Ponsawang1
Group Blog
 
All Blogs
 
งานบ้านชะลอวัย

ทำงานบ้านต่อเนื่องทุกวันเป็นเวลา 1 ชั่วโมง ช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน ป้องกันโรคอ้วน สาเหตุของโรคแห่งความเสื่อม เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดหัวใจตีบ และ ข้อเข่าเสื่อม ได้

ถ้าพร้อมปฏิบัติการแล้ว หยิบตะหลิว และไม้กวาดข้างกาย มาลุยกันเลยค่ะ


งานบ้าน เผาผลาญพลังงาน (กิโลแคลอรี)*

ทำอาหาร 150

ซักผ้า 120

รีดผ้า 138

กวาดพื้น 150

ตัดหญ้า 330


* พลังงานเฉลี่ยที่ร่างกายเผาผลาญในเวลา 1 ชั่วโมง ของผู้ที่มีน้ำหนัก 60 กิโลกรัม

ใครฟิตทำงานบ้านครบ 5 อย่าง ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานรวมทั้งสิ้น 888 กิโลแคลอรี สามารถลดน้ำหนักได้ สัปดาห์ละ 1-2 กิโลกรัมเลยทีเดียว

บ้านสะอาดแถมได้ความอ่อนเยาว์ อย่าลืมทำเป็นประจำนะคะ



Gateway FX6860-UR20P Gaming DesktopYamaha YHT-395BL Complete 5.1-Channel Home Theater SystemBlackberry 9900 White Unlocked Touch Screen and Qwerty KeypadBeats by Dr. Dre Pro Detox Edition Over Ear Headphone from MonsterNikon 18-105mm f/3.5-5.6 AF-S DX VR ED Nikkor Lens for Nikon Digital SLR CamerasSony Ericsson Xperia arc S LT18a Unlocked PhoneWestern Digital AV-GP 2 TB SATA II Intellipower 64 MB Cache Bulk/OEM Internal Hard Drive - WD20EURSFlip-Pal mobile scannerApple iPad MD364LL/ALG BH6820SW 1000W 3D Blu-ray Home Theater SystemSigma 70-200mm f/2.8 APO EX DG HSM OS FLD Large Aperture Telephoto Zoom Lens for Canon Digital DSLR CameraZmodo Surveillance SystemPanasonic KX-TG9392T 2-Line Corded/Cordless PhoneSony VAIO EL2 Series VPCEL24FX/B 15.5-Inch LaptopLexar 32GB Professional 600x CompactFlash CardNetgear XAVB5001 Powerline Network Adapter KitCyberPower CP1350PFCLCD PFC Compatible 1350VA 810W Pure Sine Wave Tower UPSEVGA GeForce GTX 580 1536 MB GDDR5 PCI Express 2.0 2DVI/Mini-HDMI SLI Ready Limited Lifetime Warranty Graphics Card, 015-P3-1580-AREscort Passport 8500X50 Black Radar Detector, Red DisplayLilliput 7-inch LCD monitorGarmin Oregon 550T 3-Inch Handheld GPS NavigatorAdobe CS5.5 Design Premium Student and Teacher EditionIomega eGo 2 TB USB 2.0 FireWire 800 Desktop External Hard Drive Mac Edition - 34796LG 50PM6700 50-Inch 1080p 600 Hz Active 3D Plasma HDTVNikon D3100 Digital SLR Camera & 18-55mm VR + 55-200mm VR LensFujitsu ScanSnap S1300 Deluxe Bundle for PCHP ProBook 4530S 15.6" Notebook I3-2330MDSLR FLYCAM NANO camera stabilizerZoom 5350 Cable Modem/RouteriPhone 3GS 32 GB - UnlockedRazer Megalodon 7.1 Surround Sound USB Gaming HeadsetNikon D5100 16.2 MP Digital SLR Camera & 18-55mm G VR DX AF-S Zoom LensBose SoundDock 10 Digital Music SystemFujifilm FinePix S4200 Digital CameraSATA DVD Duplicator - 5 Target Standalone CD / DVD DuplicatorSony Cyber-Shot DSC-HX100V 16.2 MP Exmor R CMOS Digital Still CameraNikon 7223 Action 16 X 50mm BinocularsSamsung 830 - Series MZ-7PC512N/AM 512 GB 2.5 Inch SATA III MLC Internal SSD Laptop KitParrot AR.Drone 2.0 Quadricopter Controlled by iPod touch, iPhone, iPad, and Android DevicesSony A65 24.3 MP Translucent Mirror Digital SLR With 18-55mm LensCanon imageFORMULA P-215 Portable Document ScannerSanus Systems XF228-B1 42-Inch to 75-Inch HD Pro Full-Motion Flat Panel MountBlackBerry Torch 9850 Unlocked Quadband GSM/3G Smart PhoneCorsair Enthusiast Series 850-Watt 80 Plus Bronze Certified Power Supply CompatibleManfrotto 190XPROB 3 Section Aluminum Pro TripodSigma 50mm f/1.4 EX DG HSM Lens for Canon Digital SLR CamerasWestern Digital My Book Studio II - 2 TBParrot MKi9200 Advanced Color Display Bluetooth Hands-Free Music KitSharp LC60LE835U Quattron 60-inch 1080p 240 Hz 3D LED-LCD HDTV, BlackPioneer VSX-821-K 5.1 Home Theater Receiver, Glossy Black


Create Date : 26 พฤษภาคม 2555
Last Update : 26 พฤษภาคม 2555 17:54:40 น. 0 comments
Counter : 173 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะ VIP Friend
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ponsawang1
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




DDDDDDDDD .......
Friends' blogs
[Add ponsawang1's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.