Ponsawang1
Group Blog
 
All Blogs
 
5 วิธีเคลียร์สมองให้ปลอดโปร่งพร้อมรับวันใหม่อย่างสดใส

5 วิธีเคลียร์สมองให้ปลอดโปร่งพร้อมรับวันใหม่อย่างสดใส


คุณอาจคิดว่าเวลาที่เราเครียด ๆ เพียงแค่ไปปาร์ตี้กับเพื่อนให้สะใจก็เพียงพอที่จะทำให้เราลืมปัญหาทุกอย่างได้แล้ว แต่ที่จริงวิธีพวกนั้นสามารถช่วยเบนความสนใจให้คุณได้แค่ชั่วคราวเท่านั้นแหละ แต่วิธีที่จะช่วยให้คุณละทิ้งจากความฟุุ้งซ่านได้ดีที่สุด นั้นคือ การทำจิตใจให้ปลอดโปร่งด้วยตัวเองต่างหาก เพราะจะช่วยให้คุณลืมความเศร้าที่เข้ามาและได้พบกับความสุขที่แท้จริง ซึ่งวิธีปฏิบัติก็ไม่จำเป็นต้องไปพึ่งยาจากแพทย์หรือออกทริปเดินทางไปพักร้อนราคาแพง ๆ ให้เปลืองสักนิด เพราะคุณสามารถทำเองที่บ้านได้ง่าย ๆ ไม่เชื่อก็ลองไปดูเคล็ดลับที่เรานำมาฝากกันเลย

1. เริ่มจากการค้นหาตัวเอง

คุณคงไม่มีวันพบความสงบสุขในชีวิตได้ถ้าหากยังไม่รู้จักตัวเองดีพอ เพราะจะทำให้คุณไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรจริง ๆ สักที จนใช้ชีวิตอย่างไร้เป้าหมายเหมือนคนหลงทางอยู่อย่างนั้น ดังนั้นคุณจึงควรตั้งคำถามกับตัวเองก่อนว่าอะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณกันแน่ ไม่ว่าจะเป็นชื่อเสียง เงินทอง หน้าที่การงาน ครอบครัว หรือความรัก แล้วจึงมุ่งมั่นไปที่สิ่งนั้น เพื่อให้ทุก ๆ วันในชีวิตของคุณมีความหมายมากขึ้น

2. จดจ่อที่หว่างคิ้ว

สำหรับคนที่มักจะคิดฟุ้งซ่านเรื่องโน้นเรื่องนี้จนไม่สามารถสงบจิตใจได้ การเอาสมาธิไปจดจ่อกับร่างกายเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจก็น่าจะเป็นวิธีที่ได้ผลอยู่เหมือนกัน ด้วยการหลับตาแล้วโฟกัสระดับสายตาให้อยู่ตรงหว่างคิ้ว พร้อมกับใช้นิ้วชี้กดที่หว่างคิ้วและเพ่งความสนใจที่นิ้วสักพักจนกว่าจะลืมเรื่องเครียด ๆ ที่คุณฟุ้งซ่าน แล้วทำให้จิตใจว่างเปล่าจนเกิดสมาธิได้ในที่สุด

3. มองเพดานที่ว่างเปล่า

คุณไม่จำเป็นต้องหลับตานั่งสมาธิในห้องพระเสมอไป เพราะที่อื่นซึ่งเป็นมุมสงบของบ้านก็สามารถช่วยให้คุณนั่งสมาธิทั้ง ๆ ที่ยังลืมตาอยู่ได้เช่นกัน โดยคุณเพียงแค่ใช้สายตาจ้องมองไปที่เพดานหรือกำแพงที่ว่างเปล่าโดยควบคุมสติไม่ให้คิดอะไรไปมากกว่านั้น ก็จะเป็นการช่วยสงบจิตใจให้คุณผ่อนคลายได้แล้ว ซึ่งคุณสามารถเอาเวลาก่อนเข้านอนมาใช้นอนจดจ้องเพดานสร้างสมาธิก็ยังได้ แต่ระวังอย่าเผลอหลับซะก่อนล่ะ

5 วิธีเคลียร์สมองให้ปลอดโปร่งพร้อมรับวันใหม่อย่างสดใส

4. ทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อวาน

หากใช้เวลาที่คุณโอ้เอ้นอนต่อประมาณ 15 นาทีหลังนาฬิกาปลุกทุกเช้า มาใช้รวบรวมสมาธิทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อวานแทน ก็จะช่วยให้คุณใช้เวลาได้คุ้มค่าขึ้นอีกเยอะเลยทีเดียว เพราะวิธีนี้นอกจากจะช่วยให้คุณได้ใช้สมองจนรู้สึกตื่นเต็มตาอย่างสดใสมากขึ้นแล้ว ยังเป็นการช่วยฝึกความจำ ทบทวนเรื่องราวต่าง ๆ ที่ผ่านพ้นไป และทำให้คุณสามารถวางแผนชีวิตในแต่ละวันได้ดีขึ้นอีกด้วย ดังนั้นก่อนลุกจากเตียงวันพรุ่งนี้อย่าลืมลองเอาวิธีนี้ไปใช้กันดูนะ

5. เพลงเพราะ ๆ ช่วยคุณได้

รู้ไหมว่า เสียงเพลงมีผลกับสมองมากกว่าที่คุณคิด โดยเฉพาะเพลงบรรเลง เพราะจะช่วยผ่อนคลายความเครียดให้คุณได้เป็นอย่างดี ยิ่งถ้าคุณได้ฮัมเพลงตามไปด้วย ก็จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเยอะเลย เพราะฉะนั้นก่อนจะออกจากบ้านไปเผชิญรถติดที่น่าเบื่อคราวหน้า ก็อย่าลืมหาเพลงเพราะ ๆ ติดไปฟังให้ตัวเองได้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นด้วยล่ะ

ทั้งนี้อีกอย่างที่ขาดไม่ได้สำหรับการเคลียร์พื้นที่ในสมองให้ปลอดโปร่งก็คือ การปรับความคิดและมุมมองของตัวเองนี่แหละ ควรปล่อยวางเรื่องบางเรื่องที่ไม่จำเป็นทิ้งไปบ้าง และคิดซะว่าอุปสรรคที่เข้ามาเป็นเพียงแค่บททดสอบที่ทำให้สภาพจิตใจเข้มแข็งขึ้นเท่านั้น เพียงแค่นี้ก็จะช่วยให้เวลาที่ยากลำบากกลายเป็นเรื่องสุดแสนจะธรรมดาที่คุณสามารถก้าวข้ามมันไปได้ง่าย ๆ แล้วล่ะครับ















































Nixon Antique Copper Black Dial Mens Watch A057872
Men's Accutron Bulova Stratford Watch 64b112
Tag Heuer Formula 1 Chronograph Black Dial Stainless Steel Mens Watch CAU1112.BA0858
Invicta Women's 0530 Reserve Chronograph Black Mother-Of-Pearl Dial Black Polyurethane Watch
Victorinox Swiss Army Men's 241505 Air Boss Silver Dial Watch
Movado Women's 0606503 Museum Stainless Steel Black Museum Dial Strap Watch
Michele Women's MWW17A000012 Jetway Diamond Bezel Watch
Men's Seiko Premier Kinetic Direct Drive Moon Phase Watch
Seiko Men's SNP029 Arctura Stainless Steel Siver Chronograph Dial Watch
Burberry Women's BU9005 Large Check Rosetone Stainless Steel Bracelet Watch
Victorinox Swiss Army Women's 241352 Alliance Sport Watch
Victorinox Swiss Army Men's 241290 Infantry Vintage Green Dial Watch
Movado Women's 0606547 Concerto Stainless Steel Watch
MICHELE Deco 16 Stainless Steel White Diamond Dial Bracelet Watch
Oris BC3 Advanced Day Date Stainless Steel Automatic Mens Watch 73576414361MB
TAG Heuer Women's WAE1114.FT6011 Tiger Woods Professional Rubber Sports Watch
Baume and Mercier Ilea Ladies Watch 8773
Wolf Designs 456302 Module 2.7 Triple Watch Winder
Frederique Constant Men's FC-315M4P6B3 Heart beat Stainless Steel Open Dial Bracelet Watch
Tissot Carson Automatic Mens Watch T95.1.483.51
Raymond Weil Freelancer Men's Automatic Watch 2730-ST-65001
Tissot Women's T0073091111600 T-Trend Stainless Steel Bracelet Watch
Invicta Men's 5402 S1 Collection Chronograph Brown Leather Strap Watch
Emporio Armani Men's AR4640 Meccanico Black Leather Band Watch
Movado Men's 2600076 Series 800 Performance Steel Bracelet Watch
Casio G-Shock Premium Multi Band 6 Solar Chrono Watch
Victorinox Swiss Army Men's 241177 Maverick II Black Rubber Red Accent Chronograph Watch
TAG Heuer Men's WAP1111.FT6029 Aquaracer Silver Dial Watch
Edox Men's 27028 37J DI2 Les Genevez Yellow-gold PVD Brown Genuine Leather Watch
Hamilton Men's H77505535 Khaki Navi UTC Automatic Watch
Alpina Adventure Extreme Diver Men's Stainless Steel Automatic Watch AL-525LB4V26B
Hamilton Men's H78616333 Khaki Navy BelowZero Black Chronograph Dial Watch
NIXON Men's NXA037898 Chronograph Dial Watch
Seiko Men's SNP036 Leather Synthetic Analog
Wenger Men's 78255 GST Chrono Stainless-Steel Black Leather Watch
Citizen Women's EW2134-50D Silhouette Eco Drive Watch
Casio Edifice Digital Watch for Him Multiband 6 & Solar
MICHELE Deco Diamond,Diamond Dial Watch
Men's Aquaracer Watch Dial Color
Raymond Weil Women's 5956-St-00915 Quartz Mother-Of-Pearl Dial Stainless Steel Watch
Frederique Constant Men's FC-242B4B26 Junior Black Day Date Dial Watch
MIchele Caber Women's Sports Watch MWW16D000001
Victorinox Swiss Army Men's 241526 Infantry Vintage Black Chronograph Dial Watch
Victorinox Swiss Army Alpnach Chronograph Black Dial Mens Watch 241527
Hamilton Men's H76646533 Khaki 'Aviation X-copter' Black Chronograph Dial Watch
Tonino Lamborghini Spyder - Brown Gold Plated Case Chronograph Watch
Michael Kors Watches Ladies Black Ceramic Runway
TechnoMarine Men's 609022 UF6 Magnum Chrono Aluminum Red and Black Watch
Victorinox Swiss Army Classic Alliance Women's Quartz Watch 241320
Tissot Le Locle Automatic Skeleton Back Mens Watch T41.5.413.73



Create Date : 05 ตุลาคม 2555
Last Update : 5 ตุลาคม 2555 17:58:11 น. 5 comments
Counter : 590 Pageviews.

 
Tissot Women's T047.220.46.126.00 Black Mother-Of-Pearl Diamonds Index Dial Watch
Longines Watches Longines La Grande Classique Women's Watch
Hamilton Men's H70525133 Khaki Field Watch
Invicta Men's 0673 Coalition Forces Chronograph Burgundy Dial Titanium Watch
Tissot Men's T035.439.11.051.00 Black Dial Couturier Watch
Raymond Weil Men's 4888-STC-20001 Don Giovanni Black Leather Black Dial Watch
Versace Women's 86Q99D008 S009 Destiny Spirit Floating Micro Spheres Watch
Bulova Women's 98R152 Precisionist Brightwater Leather strap Watch
Maurice Lacroix Men's LC1008-SS002330 Les Classiques Quartz Black Chronograph Dial Watch
TW Steel Men's TW126 Grandeur Stainless Steel Bracelet Watch
Seiko Men's SNAB69 Flight Master Stainless Steel Black Chronograph Dial Watch
MICHELE Deco Mini Diamond Watch
Hamilton Men's H38715181 Timeless Class Silver Dial Watch
Michele Woman's MWW06P000015 Deco Day Black Diamond Dial Stainless Steel Bracelet Watch
Movado Women's 606249 Rondiro Stainless-Steel White Mother of pearl Round Dial Watch
Nixon Steelcat Watch White,One Size
ESQ by Movado Men's 07301415 esq Excel tm Stainless Steel Chrono
Burgmeister Women's BM141-111 Imperia Automatic Watch
Luminox Series 1500 Deep Dive Automatic Black Dial Mens Watch 1509
Versace Women's 92QCS9D008 S009 Reve Ceramic and Rubber 3 Hands Black Dial Black Rubber Strap Watch
Juicy Couture Women's 1900878 Pedigree White Ceramic Bracelet Watch
Ingersoll Men's IN1607CR Automatic Bison Number 28 Cream Watch
Stuhrling Prestige Men's 363.33151 Prestige Swiss Made Paradigm Automatic Chronograph Silver Tone Watch
Hamilton Men's H38655785 Jazzmaster Slim Petite Seconde Black Dial Watch
Victorinox Women's 24022 Alliance Steel Watch
TechnoMarine Women's 609012 UF6 Diamond Index Chronograph Black Leather Watch
Haurex Italy Women's 1K374DWW Ink White Rubber Band Aluminum Watch
Movado Men's 0606382 Serio Stainless-Steel Black Round Dial Watch
Philip Stein Men's 3-G-CRB-ABS Signature Black Leather Strap Watch
Alpina Adventure Mens Watch AL-525LB4V6
Gucci Women's YA125409 G-Gucci Black Sun Brushed Dial
Seiko Men's SKA511 Stainless Steel Analog
Raymond Weil Men's 5456-St-00608 Quartz Stainless Steel Grey Dial Watch
Hamilton Khaki King Automatic Black Dial Men's Watch - H64455533
Victorinox Swiss Army Men's 241370 Officers Mecha Watch
Citizen Men's BL5380-58E Eco-Drive Perpetual Calendar Chronograph Watch
Luminox Men's 1801 Stainless-Steel Analog Bezel Watch
Raymond Weil Women's 9640-STG-10081 Parsifal Watch
ANDROID Men's AD501AK Virtuoso Tungsten Tourbillon Limited Edition Watch
GUESS GC DIVER CHIC Diamond Dial White Ceramic
Jorg Gray 6500 Ladies Commemorative Edition Chrono - Black Dial and Leather
TW Steel Men's TW127 Grandeur Tech Stainless Steel Bracelet Watch
Tissot Men's T33763881 T-Touch Titanium Watch
Gucci Women's YA125512 G-Gucci Black Sun Brushed Dial
Seiko Men's Watches Premier Kinetic Perpetual SNP021P1 - WW
Hamilton Men's H78686333 Khaki Navy BelowZero Black Chronograph Dial Watch
Tissot Men's T0444172103100 PRS 516 Chronograph Watch
Invicta Men's 0413 Pro Diver Collection Sea Hunter Chronograph Black Polyurethane Watch
TAG Heuer Men's CAU1112.BA0858 Formula 1 Black Dial Chronograph Quartz Watch
Tonino Lamborghini watch gold face brown strap


โดย: ponsawang1 วันที่: 5 ตุลาคม 2555 เวลา:17:58:40 น.  

 
CITIZEN ECO-DRIVE Women's EW1821-55Y Regent Stainless Steel Diamond Watch
Michele Woman's MWW16A000001 Caber Diamond Steel Bracelet Watch
Emporio Armani Men's AR1410 Ceramic Black Chronograph Dial Watch
Tissot Men's T0484272705701 T-Race Automatic Chronograph Watch
Maurice Lacroix Men's MI1098-SS041130 Miros Miros' Black Silicone Strap Chronograph Watch
Tissot T-Touch II Mens Analog-Digital Watch T0474201705100
Glam Rock Women's GR32000 SoBe Black Mother-Of-Pearl Black Leather Watch
Tissot Women's T057.310.22.037.00 Silver Dial Every Time Watch
Bulova Men's 96A137 BVA-SERIES 120 Automatic bracelet Watch
TechnoMarine Men's 610005 UF6 Chronograph Black and Orange Dial Watch
Rotary Men's GS90020/02 Les Originales Classic Chronograph Strap Swiss-Made Watch
Raymond Weil Men's 2838- Pc5-00209 Automatic Stainless Steel Black Dial Watch
Emporio Armani Women's AR1441 CeramicSlim Black Dial Watch
Gc Swiss Chronograph Brown Leather Mens Watch G50001G1
Nixon Murf Watch - Men's Black,One Size
Welder Unisex 7104 K28 Oversize Chronograph Watch
Hamilton Pan Europ Black Dial Leather Mens Watch H35756735
Casio G-Shock 5.25 Ct Diamond Watch #DW69001-G1 JitWatches
Frederique Constant Men's FC303CH4P4 Classic Chopin Classics Chopin Automatic Watch Watch
Raymond Weil Men's 3900-ST-05307 Nabucco White Dial Watch
Frederique Constant Men's FC-292BS4B26 Junior Black Chronograph Dial Watch
Bulova Men's 98B168 CATAMOUNT Sporty dress Watch
Seiko Velatura Chronograph Mens Watch SNAE21
Swiss Army Victorinox Men's Watches Night Vision II SAV241131 - WW
Invicta Men's 6940 Reserve Collection Bolt Chronograph Black Polyurethane Watch
Victorinox Swiss Army Men's 241508 Automatic Stainless Steel White Olive Dial Watch
Gucci Men's YA126229 G-Timeless Dive Black Dial Nylon Strap Watch
Hamilton Men's Automatic watch #H32716859
Oris Men's 733 7533 4154MB Divers Date Watch
Victorinox Swiss Army Men's 241375 Infantry Vintage Day and Date Mecha Watch
Bulova Women's 96R122 Diamond Accented Automatic Watch
Victorinox Swiss Army Men's 241288 Infantry Vintage Green Dial Watch
Hamilton Men's H52585339 Pulsomatic Automatic Watch
Michele Woman's MWW06P000016 Deco Day Diamond Dial Gold Bracelet Watch
Hamilton Men's H38615135 Jazzmaster Slim Black Dial Watch
Burberry Men's BU1560 Square Silver Chronograph Dial Watch
Michele Women's MWW12A000011 Tahitian Diamond Ceramic Chocolate Chronograph Watch
Joe Rodeo Mens Diamond Watch 1.50 JoJo Watches 2000
Luminox Men's Watch 1861
Tissot Women's TIST0564201701600 Sailing-Touch Digital Analog Dial Watch
MICHELE Deco Day Diamond,Diamond Dial 3-Link Bracelet
Nixon Ride Watch - Men's
Seiko Arctura Women's Watch SKA895
Raymond Weil Men's 2730-ST-65001 Freelancer Round Case Automatic Movement Watch
Baume & Mercier Women's 8774 Iliea Diamond Watch
Versace Men's 23C99D008 S009 V-Race Chrono Black Dial Black Genuine Leather Watch
Nixon 42-20 Chrono Watch Watercolor Acetate,One Size
Seiko Men's SPC039 Sportura Flyback Chronograph Grey Dial Stainless Steel Watch
Oris Women's 01 733 7652 4191 07 4 18 31 Divers Date White Dial Watch
Tissot Men's T002.520.17.051.01 Black Dial Racing Touch Watch


โดย: ponsawang1 วันที่: 5 ตุลาคม 2555 เวลา:17:59:15 น.  

 
Momentum Men's 1M-DV52B0 M50 Mark II Military Inspired Steel Bracelet Watch
Invicta Men's 10612 Pro Diver Reserve Automatic Chronograph Grey Dial Two Tone Watch
Burberry Men's BU2350 Slim Silver Dial Black Leather Strap Quartz Watch
Tissot Bridgeport Chronograph Stainless Steel Mens Watch T0454271103300
Invicta Men's 5629 Reserve Collection Black and Gun Metal Ion-Plated Chronograph Watch
Tissot Women's T0502071605700 Heart Automatic Black Open Dial Watch
Burberry Women's BU9101 Large Check Stainless Steel Bracelet Watch
Philip Stein Men's 33-XB-SS Active Stainless Steel Bracelet Watch
TISSOT PRS 330 Men's Light Grey Chronograph T0764171708700
TAG Heuer Men's WAP1120.BB0832 Aquaracer Silver Dial Two Tone Bracelet Watch
Raymond Weil Women's 9440-STG-00307 Parsifal Stainless Steel Case & 18k Gold Bracelet Watch
Luminox Men's 3182 Quartz Chronograph Analog Watch
Gucci Men's YA126417 Gucci Timeless Silver Diamond Pattern Dial Watch
Longines Watches- Longines La Grand Classic Ultra Thin Men's Watch
Raymond Weil Women's 5670-ST-05985 Freelancer White Mother-Of-Pearl Dial Watch
Valentino Women's V60SBQ6809IS110 Minigemme Black IP Bracelet Watch
Bulova Women's 98R161 FAIRLAWN Diamond bezel Watch
Oris Aquis Blue Dial Mens Watch 733-7653-4155MB
Hamilton Men's H64445595 Khaki Night Pilot Black Day Date Dial Watch
Offshore Men's OFF003B Commando Black PVD Chronograph Day-Date Rubber Watch
TechnoMarine Unisex 110031 Cruise Ceramic Chronograph White Dial Watch
Victorinox Swiss Army Men's 241518 Infantry Vintage Black Dial Watch
Tissot Men's T0474201107100 T-Touch II Grey Digital Multi Function Watch
Revue Thommen Men's 20002.2132 Wallstreet Mens Stainless Steel Automatic Watch Watch
Michele Women's MWW03M000076 Carousel CSX Day 108 Diamond Watch
Movado Men's 0606483 Movado Sportivo Two-Tone Black Museum Dial Bracelet Watch
Casio G-Shock Custom 4.50 ct Black Diamond 466 pcs Mens Watch
Victorinox Swiss Army Men's 241302 Alliance Sport Chronograph Black Dial Watch
Invicta Men's 11156 Venom Reserve Chronograph Black Mother-Of-Pearl Dial Watch
Victorinox Swiss Army Men's 241494 Chrono Classic Black Chronograph Dial Watch
TAG Heuer Men's WAF1110.BA0800 2000 Aquaracer Quartz Watch
Tissot T-Sport PRS200 Chronograph Silver-tone Dial Mens Watch T0674172203100
Michele Women's MWW01C000056 Sport Sail Chronograph Dial Watch
Oakley Men's 10-251 Minute Machine Titanium Bracelet Edition Titanium Chronograph Watch
Victorinox Swiss Army Men's 24148 Ambassador Black Dial Watch
TAG Heuer Men's CAH1010.FT6026 Formula 1 Grande Date Black Dial Watch
Raymond Weil Men's 2710-ST-30001 Automatic Stainless Steel White Dial Watch
Luminox F-22 Raptor 9273 Lockheed Martin Chronograph Mens Watch 9273
Baume & Mercier Women's MOA8729 Riviera Swiss Strap Watch
Zeno Men's 3644-I3 Bauhaus Light Grey Dial Automatic Watch
Burberry Swiss Made Check Fabric Strap Watch for Men / Unisex Watch
Burberry Women's BU1060 Heritage Black Dial Nova Check Strap Watch
Casio Men,s Protrek Triple Sensor Tough Solar Alarms World Time LIMITED EDITION Watches PRG510-1
Raymond Weil Men's 48811-SR-05200 Sporty Chronograph Watch
Citizen Women's EP5970-57A Eco-Drive Firenza Watch
Hamiltons Unisex Ventura watch #H24515591
Edox Men's 70157 3 NIN C-1 Diver Watch
Tissot Men's T0444172705100 Prs-516 Black Dial Chronograph Rubber Strap Watch
Tissot Women's T051.310.22.031.00 White Dial T Evocation Watch
Suunto T6D Heart Rate Monitor


โดย: ponsawang1 วันที่: 5 ตุลาคม 2555 เวลา:17:59:42 น.  

 
Bulova Women's 98R144 Diamond Rose and Stainless Steel Two Tone Watch
Victorinox Swiss Army Women's Square Two Tone Watch V24168
Luminox Steel Colormark 3150 Series Black Dial Men's watch #3153
Bulova Men's 96E04 Diamond Multifunction Watch
Philip Stein Men's 32-ARGW-RGSS Quartz Gold Plated Chronograph White Dial Watch
TW Steel Men's TW76 Grandeur Diver Black Rubber White Chronograph Dial Watch
Tissot Men's T002.520.17.051.00 Black Dial Racing Touch Watch
TW Steel Men's TW 52 Grandeur Orange Leather Chronograph Dial Watch
Men's Accutron Curacao Watch
Philip Stein Women's 21TRG-FW-IPL Classic Platinum Silk on Leather Strap Watch
TW Steel Men's TW42 Grandeur Black Rubber Strap Watch
Victorinox Swiss Army,Silver Stainless Band Pink Dial - Women's Watch 241056
Oakley Men's 10-067 Minute Machine Dark Earth Watch
Hamilton Men's H74512133 Khaki Air Black Dial Watch
Tissot Women's T22.1.181.21 PRC100 Diamond Bezel White Dial Watch
Citizen Women's FB1223-55X Regent Chronograph Eco-Drive Ladies' Watch
Roamer of Switzerland Men's 933639 41 25 90 Mercury Automatic White Dial Day and Date Steel Watch
ESQ by Movado Men's 7301239 Beacon Chronograph Black PVD Watch
Burberry Men's BU9019 Large Check Leather Strip On Fabric Watch
Rado Rado True Men's Quartz Watch R27816152
Gucci Women's YA125401 G-Gucci Medium Diamond Brown Dial Steel Watch
Gucci Men's YA126406 G-Timeless Medium Brown Dial Stainless-Steel Watch
Frederique Constant Men's FC-242S4B26 Junior Silver Day Date Dial Watch
Swisstek SK12630G Limited Edition Automatic Tonneau Roman Numeral Watch
Traser Men's Navigator Watch #P6502.120.32.01
Breytenbach Men's 4425WW-SS Multifunction Automatic Classic Center Date Automatic Watch
Hamilton Men's H71566583 Khaki Field Black Dial Watch
Edox Women's 10018 357R AIR Royal Chronograph White Dial Watch
Valentino Women's V36SBQ9901SS099 Gemme Rectangular Stainless Steel Diamond Watch
Suunto 2012 Suunto Elementum Ventus Rubber Strap Sailing Watch
Officina Del Tempo - Power - 49mm - Chronograph OS21 - Silver Dial
Michele Women's MWW12A000010 Tahitian Chronograph Watch
Swisstek SK12638G Limited Edition Automatic Tonneau Roman Numeral Watch
Tissot Men's T0454071103300 Bridgeport Silver Automatic Dial Watch
Bulova Precisionist Tanglewood Diamond Women's Watch 98R141
Invicta Men's 10649 Subaqua Noma II Chronograph Brown Dial Watch
Gucci Women's YA125405 G-Gucci Medium Blue Dial Steel Bracelet Watch
Breytenbach Men's BB77241W Swiss ETA 2824 Automatic Watch
Burberry Women's BU1870 Ceramic White Ceramic Bracelet Watch
Roamer of Switzerland Women's 716561 41 23 70 Mechaline EOS Automatic Stainless Steel White Dial Date Watch
Rip Curl Men's A1076-MBL Ana-Digi Tide 200 Preset Beach Locations Watch
Movado Women's 0606509 Linio Stainless Steel Dave Diamond Dot Watch
ESQ by Movado Men's 07301363 Filmore Stainless-Steel Silver Roman Rectangle Dial Watch
Tissot PRS 200 Michael Owens 2012 Mens Watch T067.417.11.052.00
Hamilton Men's H32612555 Jazzmaster Chronograph Silver Dial Watch
Gucci Women's YA125510 G-Gucci Watch
Raymond Weil Men's 54661-Stc-00300 Quartz Stainless Steel White Dial Watch
Tissot T Classic Dressport Chronograph Women's Watch T050.217.36.112.00
Burberry Men's Watch Heritage BU1373 - 2
Burberry Men's Watch Heritage BU1373 - 2


โดย: ponsawang1 วันที่: 5 ตุลาคม 2555 เวลา:18:00:14 น.  

 
NEW Festina Chronograph Bike TOUR DE FRANCE 2012 Men's Watch F16599/5
Philip Stein Teslar Large Watch 2-G-CB
Hamilton American Classics Ventura Silver Dial Automatic Unisex Watch H24515551
Men's Cool Black Chronograph Black Dial Black Leather
Luminox Men's 1825 Beige Leather Quartz Watch
Pierre Petit Women's P-788D Serie Nizza Classic White Dial Gold PVD Case Leather Watch
Men's T-Race Analog Chronograph Black Dial Yellow Strap
Seiko Sportura #SNAE61 Men's Stainless Steel Black Dial Chronograph Alarm Watch
Michel Herbelin Newport Men's Watch - 36657/48ma
Hamilton Jazzmaster Silver Dial Stainless Steel Mens Watch H32505511
Seiko Velatura Chronograph Tachymeter Rose Gold-tone Mens Watch SNAE76
Tissot T Race Chronograph Black Rubber Strap Mens Watch T0484272703700
Gucci Women's YA112414 Twirl Medium Black and Transparent Acetate Bangle Watch
Michael Kors Ceramic Chronograph Ladies Watch MK5375
Invicta Watch
Women's Wenger 70749 Sport Elegance Chronograph Watch
Mens Citizen Eco Drive Calibre 2100 Watch in Stainless Steel
Hamilton Men's H71466133 Automatic Watch
Charles-Hubert,Paris Sterling Silver Mechanical Pocket Watch
Tissot Men's T0564202703100 Sailing Touch Multifunction Watch
CASIO G-SHOCK GA-110EH-8AJR Eric Haze Collaboration 30th Anniversary Limited
Chase-Durer Men's 380.2SS-RUBB Firestorm Chronograph Stainless Steel Rubber Strap Watch
Ingersoll Men's IN4604BK Classic Automatic Silver-Tone Black Leather Watch
Philip Stein Women's 1FFAMOPZB Signature White Mother of Pearl Dial Watch
Tissot Visodate Automatic Quartz Brown Band White Dial Men's Watch - T0194301603101
Hamilton Men's H37565131 Seaview Day Date Black Dial Watch
Oakley Men's 10-247 Holeshot Stainless Steel Bracelet Edition Chronograph Watch
Zeno Men's 6069GMT-G3 Magellano Silver GMT Dial Watch
Gucci Women's YA125407 G-Gucci Watch
Rado Florence Jubile Women's Quartz Watch R48745733
GUESS GC Ceramic Ladies Watch G35003L2
Invicta Men's 1130 Reserve Automatic Black Dial Black Leather Watch
Laco XL Type B Dial Swiss Automatic Pilot Watch
Ferragamo Men's F62LBQ9909 S009 1898 Stainless-Steel Leather Watch
Seiko Premier Women's Watch SXD774
Philip Stein Women's 22-FMOP-CB Classic Chronograph Dial Watch
Calvin Klein Post Minimal Silver Tone Dial Men's Watch - K7627161
Emporio Armani Men's AR1444 Ceramic Slim Brown Dial Watch
Nixon Men's A057-680 Stainless-Steel Analog Black Dial Watch
Rado Florence Jubile Women's Quartz Watch R48846715
Brera Orologi - Classico - BRCLC4608
Valentino Women's V56SBQ9909S099 Rose Stainless Steel Black Matt Dial Watch
Tissot Women's T0642102201100 Cera White Dial Ceramic Watch
Orbita Tourbillon 1 Watchwinder - Crystal W35001
Jorg Gray 3700 Chrono PVD 45mm Watch - Black Dial,Black Leather Strap JG3700-31
REACTOR Men's 54008 Poseidon Ti 1000M Depth Tested Watch
Gucci Women's YA126511 Gucci timeless Steel and Yellow PVD Silver Dial Watch
New MICHAEL KORS MK5655 Women's Blue Ceramic Watch
Victorinox Swiss Army Men's 241506 Air Boss Silver Dial Watch
JUNKERS - Men's Watches - Junkers Bauhaus - Ref. 6086-5


โดย: ponsawang1 วันที่: 5 ตุลาคม 2555 เวลา:18:00:45 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะ VIP Friend
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ponsawang1
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




DDDDDDDDD .......
Friends' blogs
[Add ponsawang1's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.