คำแป้งเจ้า-นักศึกษาสาวที่แอบขาย(กาแฟ)นอกเวลาเรียน
Group Blog
 
All Blogs
 
ครั้งแรกกับการเขียนบล็อก[ขอไดเอทด้วยคน^^]


สวัสดีค่ะ พึ่งเป็นสมาชิกpantip.com และ bloggang 


 ไม่เคยได้อัพบล็อคเหมือนคนอื่นเค้าสักที


ไหนๆวันนี้ก็นอนไม่หลับละ ลุกมาเขียนบล็อคดีกว่า


เปิดประเดิมวันแรกกับ Diet Diary


กะลังลดความอ้วนค่ะ แต่ ไม่ได้เคร่งอะไรมากมาย


ก็แค่อยากผอมลงสักนิดนึง (แต่ถ้ามันไม่ลงก็ไม่เป็นไร)


เป็นคนโครงสร้างร่างกายใหญ่ค่ะ ..เอาซะเต็มยศ สูง 163 นน.ตอนนี้คงประมาณ 52


ใฝ่ฝันจะมีน้ำหนักสัก 45-47 กก. แต่ไม่เคยลงสักที


 เหมือนว่าร่างกายมันคงที่แล้ว กินเยอะ ก็เท่านี้ กินน้อยก็เท่านี้


แต่ก็นะ..อยากลองอีกครั้ง



เราทานอาหารไม่ตรงเวลาเท่าไหร่


และด้วยความเป็นนศ.อยู่หอพัก ทำให้ไม่ค่อยจะได้ทานของมีประโยชน์เท่าไหร่


อาหารที่ทานวันนี้ - เที่ยง (ตื่นไม่ทันข้าวเช้า) ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ ,โค้ก


....ไม่อยากจะกินโค้กเลยอ่ะ แต่เลี่ยงไม่ได้


- เย็น กะเพราไข่เยี่ยวม้า ,หมูสะเต้ะ 4 ไม้,โค้ก (อีกละ ไฟท์บังคับค่ะ T^T)


- ตกดึก หิว คว้าแอ๊ปเปิ้ลเขียวมากัดลูกนึง กะกล้วยหอม



แง้ๆๆๆ ผู้เชี่ยวชาญขา กินอย่างงี้เมื่อไหร่หนูจะผอมเนี่ย


อยากลด5 กิโล ภายใน 2 สัปดาห์ จะได้มั้ยคะ


ต้องทำยังไงบ้าง คอคำแนะนำหน่อยนะคะ



อ้อ...เราทานแอลคาร์นิทีน วันละ 2 เม็ดค่ะ (500 มก.) จะช่วยไรได้บ้างมั้ยคะ



Free TextEditor


Create Date : 30 มกราคม 2553
Last Update : 30 มกราคม 2553 5:58:45 น. 6 comments
Counter : 272 Pageviews.

 
มาเจิมมมมบล็อกให้น้องใหม่ค่ะ ยินดีต้อนรับสู่บล็อกแก้งค่ะ พี่ว่าน้องไม่อ้วนเลยนะ ถ้าผอมมากไปจะไม่สวยนะจ๊ะะพี่ว่าขนาดนี้สวยแล้วน้าาาาาาา แต่ถ้าอยากลดก็อย่าผอมมากนะจ๊ะ เปนห่วงสุขภาพจ้า


โดย: ดอกหญ้าในHouston วันที่: 30 มกราคม 2553 เวลา:6:30:51 น.  

 
หวัดดีจ๊ะน้องคำแป้ง ลด5โลใน2สัปดาห์มันโหดไปนะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไปดีกว่าลด5โลต้อง1-2เดือนนะ สุขภาพจะได้ดี หลีกเลี่ยงอาหารทอด แป้งเยอะ ขนมจุกจิก น้ำอัดลม และก็ออกกำลังกายเด๋วก็ลดลงแล้ว ยังเด็กอยู่
เป็นกำลังใจให้นะ สู้ๆจ๊ะ
ปล.กินแอลคาฯ(แท้) จะช่วยลดได้ถ้าออกกำลังกายและลดแป้งนะ แต่ถ้ากินแล้วนอนแต่นน.ลดแปลว่ามีส่วนผสมของยาลดนน.ถ้าเลิกกินอาจทำให้โยโย่ ระวังด้วยนะ
HEART O COLORS Pictures, Images and Photos


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 30 มกราคม 2553 เวลา:8:40:39 น.  

 
อ้าว ยินดีตอนรับนะจ๊ะ


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 30 มกราคม 2553 เวลา:9:11:58 น.  

 
นน.ก้ไม่มากเท่าไหร่นะคะ สู้ๆ ค่ะ
เป็นกำลังใจให้


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 30 มกราคม 2553 เวลา:10:52:06 น.  

 
แวะมาเอาใจช่วยอีกแรง.. สู้เค้านะจร๊ะอิหนู๋


โดย: ผู้หญิงมากฝัน (maesnake ) วันที่: 30 มกราคม 2553 เวลา:11:12:37 น.  

 
แวะมาทักทายค่ะ

เพิ่งมีบล็อกเหมือนกัน ยังไงก็แวะไปทักทายบ้างนะคะ

สูง 163 เหมือนกัน แต่เราหนักตั้ง 60 แนะ
เราว่า จขบ.น้ำหนักเท่านี้ก็โอเคแล้วนะคะ


โดย: dasomein วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:5:10:27 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

อิหนูกระป๋องแป้ง
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




คำแป้ง เด็กศึกษาฯ-ไทย มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ อนาคตคุณครู แต่ตอนนี้เป็นแม่ค้า!?!
Friends' blogs
[Add อิหนูกระป๋องแป้ง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.