เยอรมันหรรษา
Diet Diary
Weight Watchers
นับถอยหลัง แม่มือใหม่
วิธีการคิดคำนวนแต้มอาหาร ตัวอย่างที่ 2
วิธีการคิดคำนวนแต้มอาหาร
แต้มอาหารไทย
วิธีการคิดคำนวนแต้ม
Weight Watchers มันคืออะไรหนอ ตอน 2
Weight Watchers มันคืออะไรหนอ
วิธีการคิดคำนวนแต้มอาหาร ตัวอย่างที่ 2
มีอีกตัวอย่างมาให้ลองคิดแต้มนะ
ภาพที่เห็นเป็นอาหารเช้าที่กุ้งทานเป็นประจำ ใส่กับนมหรือว่านมถั่วเหลืองก็อร่อยดี กรอบ ๆ หอม ๆ
คิดจาก 100 กรัมนะ
วิธีการคิดก็เหมือนเดิม (Calorie / 50) + (Fat / 12) – (Fiber,4 / 5)
Calorie ได้ 430 kcal
Fat ไ้้ด้ 13.6 กรัม
Fiber ได้ 4 กรัม
คิดแต้มแล้วได้กันเท่าไหร่เอ่ย เหอ เหอ เหอ อย่าตกใจถ้ามันเยอะ เพราะว่าพวก Musli เนี่ย ตัวดีเลยหล่ะ
แต้มที่ได้เท่ากับ 8.9 แต้ม ปัดเป็น 9 แต้ม
เยอะมาก ๆ เลยใช่ป่ะ
เพื่อน ๆ คนไหนอยากได้ตัวอย่างเพิ่มบอกมานะ
Create Date : 03 พฤศจิกายน 2550
Last Update : 3 พฤศจิกายน 2550 17:27:24 น.
0 comments
Counter : 671 Pageviews.
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
Penta P
Location :
Thailand Germany
[Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Webmaster - BlogGang
[Add Penta P's blog to your web]
Bloggang.com