วิธีการคิดคำนวนแต้มอาหาร

รายละเอียดอันนี้ตอบคุณ Kaoim และเพื่อน ๆ ที่สนใจนะจ๊ะ

ตัวอย่างวิธีการคิดแต้มอาหาร

สูตรการคิดแต้ม = (Calorie / 50) + (Fat / 12) – (Fiber,4 / 5)

กุ้งยกตัวอย่างนมถั่วเหลืองที่เยอรมันแล้วกันนะ ที่ต้องบอกว่าของเยอรมันเพราะว่าที่นี่น้ำนมจะข้นกว่านิดนึง

สิ่งที่ต้องมองหาคือ Nutrition Facts โดยส่วนมากจะเขียนค่าต่าง ๆ ของปริมาณ 100 กรัม หรือ 100 มิลลิลิตร

ของเราวันนี้เป็น 100 มิลลิลิตร
Calorie ได้ 178
Fat ได้ 1.9
Fiber ได้ 0.6

เอาค่ามาแทนได้เลยจ้า (178/50) + (1.9/12) – (0.6/5) = 3.59 นับเป็น 4 แต้มนะ

งงมั้ยเ่อ่ย






Create Date : 03 พฤศจิกายน 2550
Last Update : 3 พฤศจิกายน 2550 17:16:54 น. 1 comments
Counter : 1126 Pageviews.  

 
พอจะเข้าใจแล้วค่ะ

เราเคยซื้อนมถั่วเหลืองที่ออสเตรเลียเหมือนกันค่ะ ลักษณะจะข้นกว่าบ้านเราเยอะจริงๆ นั่นแหละ ตรงนั้นแหละที่ทำให้อ้วนนนนน


โดย: kaoim วันที่: 4 พฤศจิกายน 2550 เวลา:19:52:11 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Penta P
Location :
Thailand Germany

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




[Add Penta P's blog to your web]