Group Blog
 
All blogs
 

เหตุผลดีๆในการลดน้ำหนัก

หลังจากเมื่อวานเห็นรูปแล้ว ประกอบกับเพื่อนๆ นัดเจอกันหลังปีใหม่ เลยเป็นเหตุให้ต้องหันกลับมาลดน้ำหนักอย่างจริงจังอีกครั้ง ขอย้ำว่าจริงจังอีกครั้ง เน้นการมีสติในการบริโภค และมีวินัยกับตัวเองมากขึ้น “ฉันจะต้องทำได้”เพื่อเป็นรางวัลให้กับตัวเอง


เริ่มต้นเช้านี้ด้วยข้าวหมูแดง 1 จาน และน้ำเปล่า 2 แก้ว


มื้อกลางวันแวะไป canteen ไม่มีตัวเลือกเท่าไหร่ ข้าวครึ่งทัพพี กับจับฉ่ายถ้วยเล็ก และ ปลาทูทอด 1 ตัว ปิดท้ายด้วยสับปะรด 1 ชิ้น





 

Create Date : 14 ธันวาคม 2552    
Last Update : 14 ธันวาคม 2552 14:42:26 น.
Counter : 85 Pageviews.  


pang_ran
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add pang_ran's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.