|
ลดน้ำหนักอาทิตย์ที่ 1
รู้สึกว่าตอนนี้หลังจากเข้าทำงานได้ 4 ปี น้ำหนักพุ่งกระฉูด จาก 48 ทำได้ถึง 64 โอ๊ มายก๊อดดดดด  4 ปี ขึ้นมา 16 ก.ก.(เก่งจิงๆเรา ฮ่าๆๆ ) ปะไปออกกะลังกายกันล
พอดีได้ของเล่นใหม่มา สั่งซื้อจากเน็ตนำเข้า
แท๊น แท๊น เครื่องนับก้าวนี้เอง (ตัวช่วยที่ดีเลยแหล่ะ)
วันที่ 1 เดินได้ 5,909 ก้าว (จุดมุ่งหมายที่ตั้งไว้ ต้องเดินวันละ 10,000 ก้าว คงอีกไกลแค่น้ก็หนื่อยสุดๆๆๆ) 
วันที่ 2 เดินได้ 5,851 ก้าว (อะ น้อยกว่าเดิมอีก)
วันที่ 3 เดินได้ 0 ก้าว ฮ่าๆๆๆ (เพราะว่าฝนตกหนักมาก) 
วันที่ 4 เดินได้ 3,634 ก้าว (แหม น้อยลงเรื่อยๆนะนู๋มิริน) 
วันที่ 5 เดินได้ 7,021 ก้าว
วันที่ 6 และ 7 หยุดเสาร์อาทิตย์ + ขี้เกียด
สรุป 1 อาทิตย์ น้ำหนักลดได้ 2 ก.ก.
เย้ๆๆๆๆๆๆ เริ่มลดแระ
ดูหลักฐานความอ้วนนนนนน
Free TextEditor
| Create Date : 24 พฤษภาคม 2553 | | |
| Last Update : 24 พฤษภาคม 2553 20:04:00 น. |
| Counter : 269 Pageviews. |
| |
|
 |
|
4 ปี ขึ้นมา 16 ก.ก.(เก่งจิงๆเรา
ฮ่าๆๆ
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
