มั่นใจ ทำอะไรก็ดูดี
Group Blog
 
All blogs
 
ลดน้ำหนักอาทิตย์ที่ 3

เฮ้อ การรีดไขมันนี้มานช่างยากจิงๆ อาทิตย์นี้รู้สึกว่าจะจำกัดอาหารด้วย น้ำหนักยังคงที่ แต่ว่ารูปร่างเราดูเล็กลง กระชับขึ้น ใส่กางกางที่เคยแน่นได้แล้ว อิอิ ดีจัง

วันจันทร์ เดินได้ 6795 ก้าว

วันอังคาร 6722 ก้าว

วันพุธ ฝนตก ไปออกกะลังกายมะได้

วันพฤหัส เดินได้ 5068 ก้าว ยิ่งนาน ยิ่งเดินได้น้อยอะนะ

วันศุกร์ เดินได้ 5047 ก้าว

เย้ๆๆๆๆๆๆๆๆ ได้หยุดแล้วสองวัน
แต่ผลที่ออกมา ก็ดีขึ้น เริ่มใส่เสื้อผ้าที่เคยใส่ไม่ได้ ได้แล้ว (แต่ก็ไม่ทุกตัว อิอิ)
สู้ๆๆๆๆ ไขมันจงออกไปจากร่างการเรา


Create Date : 08 มิถุนายน 2553
Last Update : 8 มิถุนายน 2553 21:52:42 น. 2 comments
Counter : 277 Pageviews.
Share

 
เพิ่มการออกกำลังกายอีกหน่อยนะคับ
แค่เดินคงยังไม่พอ ถ้าต้องการรีดไขมัน


โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 8 มิถุนายน 2553 เวลา:23:58:50 น.  

 
มาส่งกำลังใจแล้วค่ะสุ้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 9 มิถุนายน 2553 เวลา:10:58:12 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

MooMirin
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

เจ้าของบล็อกชื่อมายนะค่ะ
อยากมีบล็อกไว้แบ่งปันเรื่องราวต่างๆ
เผื่อจะมีประโยชน์กะคนอื่นได้บ้าง
เจ้าของบล็อกออกแนวติ๊งต๊องไปตามประสา
แต่ไม่บ้านะเออ
style>div.comment{overflow: auto; width: 410px; height: auto;}
lozocatlozocat
ยินดีต้อนรับสู่ดินแดน Nuu mirin นะค่ะ
lozocatlozocat
แวะเข้าไปชม เสื้อผ้ามือ 1และมือ 2 ของเจ้าของบล็อกได้นะค่ะ คลิกข้างล่างได้เลยค่ะ Moo Myshop

สร้างลิงค์ของโปรไฟล์ในแบบที่เป็นตัวคุณเอง
Friends' blogs
[Add MooMirin's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.