• Chic Diet
• Chic Beauty
• Chic Fashion

Chic Diet Day 14 วันศุกร์แล้วเย้ เย้ เช้า รถติดมากมาย คว้านม 0% มา 1 ขวด แถมงานเยอะ เลยกินไม่หมด เที่ยง เส้นเล็กแห้งหมูยำ 1 ชาม + เปาะเปี๊ยสด 5 ชิ้น สี่โมง โยเกิร์ตผลไม้รวม 1 ถ้วย + ผักตัม 1 ชาม ตอนเย็นกะว่าจะไม่กินแล้ว แต่เพื่อนสุดที่รักโทรมาชวนไปทำเค้กส้ม ไปถึงบ้านเพื่อนก็สองทุ่ม แถมทำข้าวผัดแหนมให้กินอีก เกรงจายทั้งเพื่อน ทั้งท้องตัวเอง ก็ต้องสำเร็จความอยากไปครึ่งจาน จากนั้นเราก็มาทำเค้กส้มกัน ด้วยว่าเราไม่เคยทำพวกเบเกอรี่เลย มือใหม่เค้กก็ไม่ค่อยจะฟุเท่าไหร่ แต่รสชาดใช้ได้ ไว้ทำเองจริงจังที่บ้านจะเอาโฉมหน้ามาให้ชมกันน้าค้า นน.สุดท้าย 49.8 กก อิอิ   Create Date : 16 พฤษภาคม 2552     Last Update : 16 พฤษภาคม 2552 0:15:39 น. Counter : 178 Pageviews.   3 comment Share Tweet

Chic Diet Day 13 วันพฤหัส เฮ้อออออออออ หมดแรง เช้า น้ำเต้าหู้+แมงลัก เที่ยง กระหล่ำ+แครอท+ฟัก+ห้วหอม ต้ม บ่ายสาม ขนมปังสัปปะรด 2 ชิ้น+นม 0% 1 ขวด = 2 แก้ว เย็น ก๋วยเตี๋ยวหลอดไม่ใส่เส้น ครึ่งชาม ทำโยคะ 30 นาที นน สุดท้ายของวัน 49.9 กก ได้แตะ 49 สักที   Create Date : 15 พฤษภาคม 2552     Last Update : 15 พฤษภาคม 2552 11:34:19 น. Counter : 158 Pageviews.   4 comment Share Tweet

Chic Diet Day 12 วันพุธกลางสัปดาห์ เช้า น้ำเต้าหู้ เที่ยง ไส้กรอกผัดถั่วลันเตา ถั่วฝักยาว และแครอท + ตับ 5 ชิ้น สี่โมงหิวมากกกกกก กินโยเกิร์ตผลไม้รวมกับน้ำเปล่า 3 แก้ว เย็น แกงจืดฟัก 4 ชิ้น + ออง-เร (หมูแผ่น 1 ถุง) ทำโยคะ 45 นาที ยกเวท 1.5 กก ข้างละ 100 ครั้ง เฮ้อ.... เมื่อย นน สุดท้ายของวัน 50.0 กก 5 5 5 ไม่เป็นไร ไม่ขึ้นก็โอเคแล้วเนอะ   Create Date : 14 พฤษภาคม 2552     Last Update : 14 พฤษภาคม 2552 8:42:35 น. Counter : 144 Pageviews.   3 comment Share Tweet

Chic Diet Day 11 วันอังคาร เช้า น้ำเต้าหู+ลูกเดือย เที่ยง กระหล่ำปลีต้ม เย็น ลูกชิ้นหมู 3 ไม้+โยเกิร์ตผสมบุก (ไม่ชอบง่ะ ไม่อร่อย) ทำโยคะ 45 นาที แอบกินฮานามิไปประมาณ 20 ชิ้น นน สุดท้ายของวัน 50.0 จ้า   Create Date : 13 พฤษภาคม 2552     Last Update : 13 พฤษภาคม 2552 8:21:29 น. Counter : 179 Pageviews.   5 comment Share Tweet

Chic Diet Day 10 วันจันทร์ทำงาน เช้า น้ำเต้าหู้ใส่เมล็ดแมงลัก+เปาโฮลวีทไส้หมูสับ เที่ยง เมี่ยงปลาทู หร่อยจังฮู้ เย็น แคนตาลูป 1 ซีก + โยเกิร์ต์ 1 ถ้วย พอดีวันนี้มีนัดเรียนภาษาญี่ปุ่นกลับมาทำงานโน่นนี่ต่อนิดหน่อย ก็นอนเลย ไม่ได้ออกกำลังกาย นน สุดท้ายของวัน 50.0 กก เท่าเดิมนะฮับ   Create Date : 12 พฤษภาคม 2552     Last Update : 12 พฤษภาคม 2552 8:43:23 น. Counter : 175 Pageviews.   3 comment Share Tweet

• Webmaster - BlogGang

• บูรพากรณ์
• BlogGang.com