. . . ไม่ มี อะไร ที่ เรา ทำ ไม่ ได้ หาก มี ความ ตั้ง ใจ . . .
Group Blog
 
All Blogs
 
Chic Diet Day 22-23

วันเสาร์

เช้า - น้ำเต้าหู้


บ่ายสอง - ทำซอลมอนย่างใส่พริกหวาน หัวหอม หน่อไม้ฝรั่ง อร่อยสุดยอดดดดดดดดดดดดด


เย็น - ไปทานร้านบ้านไม้ เป็นแนวอาหารเผื่อสุขภาพ + โยเกิร์ตสตอบอรี่


กลับมาทำเค้กส้ม+ช็อคหน้านิ่ม สำเร็จในเตาเดียว มีกำลังใจทำต่อไป(แต่คิดว่าไม่ใช่แนวที่ชอบหรือถนัดเลย ชอบทำอาหารมากกว่า)


วันอาทิตย์

เช้า - ทำโยเกิร์ตดีทอกซ์ทานเอง

สูตร

โยเกิร์ตธรรมชาติ 1/2 ถ้วย
นมสด 1กระป๋องเล็ก
มะนาว 1/2 - 1 ลูกแล้วแต่ความชอบ
น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา

ปั่นรวมกันทานแล้วชื่นใจดีค่ะ


บ่าย -ส้มตำปูปลาร้า อิอิ + ตับหวาน + ต้มกระดูกหมู อันนี้ทานกัน 2 คนค่ะ

ต่อด้วยไปเดินเล่นวังหลัง ได้ชุดแซกสีม่วงมา 1 ชุด ราคา 100 บาท จะมาดัดแปลงตัดให้สั้นขึ้นมาหน่อยก็ดูทันสมัยแล้ว


เย็น - ผัดผักรวม+ปลาทูต้มเค็มครึ่งตัว


ไม่ได้ทำโยคะทั้งสองวันเลย TT

นน.สุดท้ายของวัน 49.4 กก ค่ะ


Create Date : 25 พฤษภาคม 2552
Last Update : 25 พฤษภาคม 2552 8:45:40 น. 5 comments
Counter : 163 Pageviews.

 
เมนูแซลมอนน่าทานจัง
สู้ๆ ครับ


โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:9:21:48 น.  

 
สู้ๆๆค่ะ... อยากกินส้มตำเช่นกัน.. อิอิ


โดย: nuanapa IP: 222.69.242.154 วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:10:11:03 น.  

 
พี่ปลาก็ชอบแซลมอนค่ะ แต่นาน ๆ ทานที แบบว่าเกรงใจเป๋าตังส์ค่ะ อิอิ ทานอาหารได้ดีมาก ๆ ค่ะ ชื่นชมและชื่นใจจังค่ะ แบบว่าพี่ปลาน่ะเหมือนติดนะคะทุกวันเวลามาเยี่ยมน้อง ๆ แล้วเห็นว่าทำได้ก็มีความสุขแทนค่ะ (คนแก่ก็งี้แหละ) เป็นกำลังใจให้นะคะ ทำได้แบบนี้สวยอีกนานค่ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:10:34:02 น.  

 
มาให้กำลังใจคนหุ่นดีค่ะ อิอิ

สู้ๆ ค่า


โดย: เพื่อนคนใหม่ วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:11:17:06 น.  

 
เค้กส้ม+ช็อคหน้านิ่ม
อยากทานมากๆเลย

ทำอาหารเก่งจังเลยค่ะ อยากทำเค้กเป็นบ้าง


โดย: ป้าอิ่ม วันที่: 25 พฤษภาคม 2552 เวลา:15:17:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.