Bloggang.com : ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย

. . . ไม่ มี อะไร ที่ เรา ทำ ไม่ ได้ หาก มี ความ ตั้ง ใจ . . .

Group Blog

All Blogs

Chic Diet Part III Day 6-16 Ohhhhh

รู้ตัวว่าหายไป

แต่ก็ไม่คิดว่านานตั้ง 10 วันหน่ะ

ภาระกิจพิชิตไข้หวัดค่ะ

แต่ไม่ได้อินเทรนติดขอบ สายพันธ์ 2009 นะค่ะ

เป็นแบบหวัดลงหู ตา คอ จมูกธรรมดา

แต่เอาเรื่องเอาเราว แบบไม่สามารถมาอัพบล็อคได้

สรุปรวมว่า

ตอนเช้าทานคล้ายๆเดิมนะค่ะ พออิ่มท้อง

แต่จะเริ่มหนักไปในช่วงเที่ยง ทานโปรตีนมากขึ้น

ตามคำแนะนำของจารย์พี่ปลา

เย็นเป็นพวกแกงจืดหรือผลไม้ค่ะ

โยคะ เวท และเต้นแอโรบิควันละ 45 นาที

ตอนนี้ นน สุดท้าย แต่ยังไม่ท้ายสุด

47.7 กก ค่ะ

ดูโทรมได้ใจไงพิกล คิกคิก

เด๋วจะแวะไปจะเอ๋ที่บล็อคเพือ่นๆนะค่ะ

Create Date : 21 กรกฎาคม 2552

Last Update : 21 กรกฎาคม 2552 16:00:27 น.

3 comments

Counter : 201 Pageviews.

หายไปนานจริงๆ ด้วย ทอยก็มองหาทู๊กวันเจอแต่บทความมะใช่อัพเดท...หายไข้แล้วก็ดีใจด้วยนะคะ ช่วงนี้คนเป็นหวัดกันเยอะต้องดูแลรักษาตัวดีดี แล้วมาสู้กันต่อจ้า

โดย: ToY (tiny

) วันที่: 21 กรกฎาคม 2552 เวลา:20:43:16 น.

กลับมาเหมือนกันคะ สงสัยตัวเองเอาไข้หวัดไปฝากเราหรือเปล่าคะ รับมาเต็มๆ เลย ช่วงไม่สบายควรงดการออกกำลังกายนะคะ อ่านเจอว่าเชื้ออาจแพร่กระจายลงสู่ปอดได้ง่ายนะ ทำให้ปอดติดเชื้อระวังเรื่องนี้ด้วยคะ

โดย: นักคอมฝึกหัด

วันที่: 22 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:34:07 น.