. . . ไม่ มี อะไร ที่ เรา ทำ ไม่ ได้ หาก มี ความ ตั้ง ใจ . . .
Group Blog
 
All Blogs
 
Chic Diet Part II Day 11 เหนื่อยใจ

วันศุกร์

เช้า - น้ำเต้าหู+ปาหมูแดง


เที่ยง - ส้มตำ+ไก่ทอด


เย็น - คัสเตอร์เค้ก 1 ชิ้น + แกงจืดเต้าหู+ทุเรียน 3 คู 5 5 5


ออกกำลังกาย 30 นาที

นน.สุดท้ายของวัน 48.2กก

ในความเป็นจริงแล้ว เหตุที่ นน ลดลงอย่างรวดเร็ว

คงเพราะความเครียดเป็นหลัก

เป็นคนคิดมากถ้ามีเรื่องอะไรที่ไม่สบายใจขึ้นมา

จะคิดและเครียดมาก ซึ่งเป็นเหตุทำให้ทานอะไรน้อยลง

รวมไปถึงการผิดปกติไปของกระบวนการเผาผลาญอาหารด้วย

นน ที่ลดไปตอนนี้ก็ไม่ได้ทำให้ดีใจมาก

ด้วยเหตุว่า มึนหัวอยู่บ่อยๆ เหมือนเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ

และไม่ค่อยมีแรง ก็เลยหวั่นๆว่า ถ้าลดไปถึง 47 จริงๆ ร่างกายจะไหวหรือป่าว

ก็เลยต้องกลายเป็นว่า พยายามหยุดความเครียดและทานให้มากขึ้น

เพื่อที่จะให้ นน ค่อยๆลดลง

เฮ้อ... อะไรมามากเกินไปก็ไม่ใช่ว่าจะดีนะค่ะ


Create Date : 13 มิถุนายน 2552
Last Update : 13 มิถุนายน 2552 9:00:25 น. 3 comments
Counter : 93 Pageviews.

 
47 จะผอมไปไหมนี่คะ
อย่าเครียดค่ะ
แบ่งมาให้ป้าอิ่มบ้าง ป้าจะด้ผอมลง


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 13 มิถุนายน 2552 เวลา:14:02:41 น.  

 
หวานว่า 48 ก้อได้แล้วนะคะ

สู้ๆๆ


โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล วันที่: 13 มิถุนายน 2552 เวลา:17:45:39 น.  

 
เค้าว่าตะเองพอได้แล้วแหละ
ผอมมากเด๋วคนอื่นหาว่าที่บ้านไม่มีจะกิน หุหุ


โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 14 มิถุนายน 2552 เวลา:6:24:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.