. . . ไม่ มี อะไร ที่ เรา ทำ ไม่ ได้ หาก มี ความ ตั้ง ใจ . . .
Group Blog
 
All Blogs
 
Chic Diet Day 5

วันพุธ เฮ้อ ปวดเมื่อยตัวจัง

เช้า น้ำเต้าหูผสมงาดำ + โยเกิร์ตสตอเบอร์รี่ 0%


เที่ยง เกาเหลาไก่ เน้นถั่วงอกกับผัก


บ่าย แอปเปิ้ลแดง 1 ลูกกลาง


เย็น ข้าวครึ่งจาน + น้ำพริกปลาทู + ผักต้ม 1 ถ้วยเล็ก


ฝึกโยคะ 1 ชั่วโมง ยกเวทประมาณ 15 นาที

นน สุดท้ายของวัน 50.3 กก

แบบว่าตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอารมณ์จะหงุดหงิด
อาจจะด้วยเพราะหิวหนึ่ง และอากาศร้อนด้วยอีกหนึ่ง

พรุ่งนี้หยุดแล้วตั้ง 3 วัน ทำไงกับชีวิตดี


Create Date : 07 พฤษภาคม 2552
Last Update : 7 พฤษภาคม 2552 9:14:42 น. 7 comments
Counter : 108 Pageviews.

 


โดย: ตาอ้วนชวนคุย วันที่: 7 พฤษภาคม 2552 เวลา:10:42:53 น.  

 
แอบมาให้กำลังใจค่ะ ทำได้ดีมากนะคะเนี่ย ทั้งอาหารที่ทานน้อย ๆ และการออกกำลังกายค่ะ น้ำหนักก็ไม่มากแล้ว สู้สู้นะ


โดย: peepa2009 วันที่: 7 พฤษภาคม 2552 เวลา:13:41:48 น.  

 
ลองหากินกรรมทำดูนะคะ
ค่าเวลาและก็ได้ลดความอ้วนไปในตัว
สู้ๆ ค้า............^_^


โดย: น้องหมูน้อย IP: 58.147.71.2 วันที่: 7 พฤษภาคม 2552 เวลา:17:15:07 น.  

 
สู้สู้นะคะ


โดย: Choco'mOji * วันที่: 7 พฤษภาคม 2552 เวลา:21:19:20 น.  

 
ทานน้อย ออกกำลัง... ลงชัวร์จ้า อยู่บ้านอย่าเผลอกินหนมน้า เพราะเค้าเป็นบ่อยๆค่า


โดย: ~*Sing Praise*~ วันที่: 7 พฤษภาคม 2552 เวลา:21:42:52 น.  

 
Shopping คำตอบสุดท้ายเลยค่ะ


โดย: LiLeE DiArY วันที่: 7 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:23:40 น.  

 
สู้ๆ ค่ะ เราเองก็พยายามลดเหมือนกัน แล้วจะเข้ามาให้กำลังใจบ่อยๆ ค่ะ


โดย: เจี๊ยกเจ้า (เจี๊ยกเจ้า ) วันที่: 16 พฤษภาคม 2552 เวลา:15:00:10 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.