. . . ไม่ มี อะไร ที่ เรา ทำ ไม่ ได้ หาก มี ความ ตั้ง ใจ . . .
Group Blog
 
All Blogs
 
Chic Diet Part II Day 3

วันพฤหัส

เช้า - น้ำเต้าหู้+ขนมปังไส้กรอก-เห็ด


เที่ยง - ยำหน่อไม้+รากบัวดอง


เย็น - ผัดถั่วงอก แครอท


วันนี้มีเรียนภาษาญี่ปุ่นเลิกสองทุ่มครึ่ง เหนื่อยมาก

ตอนเช้าตั้งใจว่าจะไปโยคะร้อน

พอเลิกก็พยายามจะหาข้ออ้างให้ตัวเองที่จะไม่ไป

แต่

ไม่มี

เลยอ่ะ

ก็ต้องไป

50 นาที เต็ม เหงื่อออกดี

เกร็งแขนขาไปหมด

แต่รู้สึกดี

นน.สุดท้ายของวัน 49.0 กก วู้ปี้







Create Date : 05 มิถุนายน 2552
Last Update : 5 มิถุนายน 2552 8:28:39 น. 5 comments
Counter : 111 Pageviews.

 
สู้ ๆ ค่ะ ขอให้วันนี้เป็นวันแห่งความสุขทั้งวันนะคะ


โดย: บี๋ (Yushi ) วันที่: 5 มิถุนายน 2552 เวลา:10:05:48 น.  

 
น้ำหนักดีมาก เย้ๆๆดีใจด้วยค่ะ


โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 5 มิถุนายน 2552 เวลา:13:06:55 น.  

 
ว้าววววววว น้ำหนักลดแล้วนะคะ ผลของโยคะร้อนแน่ ๆ เลยค่ะ รีดน้ำออกไปได้
ขอถามน้องค่ะ รากบัวดองเป็นไงคะ ไม่เคยเห็นง่ะ รสชาดเป็นไงคะ เหมือนขิงดองไหมเอ่ย


โดย: peepa2009 วันที่: 5 มิถุนายน 2552 เวลา:13:43:05 น.  

 
ลงแว้ววว ดีใจจัง แต่มะรู้จกรากบัวดองนิ


โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 5 มิถุนายน 2552 เวลา:17:33:33 น.  

 
มาเป็นกำลังใจค่ะ

ตอนลูกปิดเทอมน้ำหนักพี่ขึ้นมา 10.5 ต้องมานั่งลดอ้วน เวลาผ่านไป จากลูกเปิดเทอมจน ณ บัดนาว 3 อาทิตย์กว่าก็

ขจัดไขมันออกไป 5 โลแล้ว เหลือกักเก็บอีก 5.5 สู้ๆค่ะ เป็นกำลังใจกันนะคะ โชคดีคะ ที่คุณสามีไปได้ยาสมุนไพร

มาให้แม่มุกทานวันละ 12 เม็ด ตอนนี้ใกล้สวยแล้ว ท่องไว้นะคะ ผู้หญิงอย่าหยุดสวย

"ความอดทนมันช่างขมขื่น แต่ผลของมันหวานชื่นยิ่งนัก "ตอนอดอาหารให้นึกไว้ค่ะ มีความสุขมากๆๆนะคะ



โดย: Mooky Miracle Mom วันที่: 6 มิถุนายน 2552 เวลา:22:28:19 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Valentine's Month


 
ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.