. . . ไม่ มี อะไร ที่ เรา ทำ ไม่ ได้ หาก มี ความ ตั้ง ใจ . . .
Group Blog
 
All Blogs
 
Chic Diet Part II Day 28

วันพฤหัส

เช้า - โยเกิร์ตดีทอกซ์

เที่ยง - ส้มตำปู+ผัดเห็ด

บ่าย - น้ำเต้าหู้

เย็น - ข้าวผัดครึ่งจาน

อืม...ยังอารมณ์เรื่อยๆอยู่อ่ะ

นน สุดท้ายของวัน 48.7 เฮ้อออออ

แบบว่าที่คิดว่ายังอวบ อ้วน อยุ่เพราะเป็นคนที่ นน ลงที่พุงอย่างเดียวเลย

ถ้านน ขึ้น พุงจะหลามมาก่อน แล้วก็เป็นคนไม่มี นอมอ ด้วยอ่ะ มันก็ยิ่งดูไปกันใหญ่

ตอนนี้ก็เลยติดปัญหาเรื่องเอวกะสะโพก พยายามจะออกกำลังกายเฉพาะส่วนอยู่ค่ะ


Create Date : 03 กรกฎาคม 2552
Last Update : 3 กรกฎาคม 2552 8:49:16 น. 7 comments
Counter : 95 Pageviews.

 
สวัสดีเจ้าคร่าวันนี้เป็นไงบ้าง ลดนน.ได้กี่กิโลแย้วอ่ะ ข้าวเหนียวลดได้ 2 กก.เอง ยังไงก็สู้ ๆๆๆ นะแต่ว่า 48.7 ม่ะน่าจะอ้วนนะจร้า ยังไงก็สู้ ๆๆๆ น่ะคร้า ที่ถามมาว่าได้เป็นแฟนกะพี่หมูปิ้งรึยังอ่ะ ขอบอกว่ายังเจ้าคร่า แล้วตอนนี้น้องข้าวเหนียวกำลังพยายามอยู่ ..อิอิ


โดย: น้องข้าวเหนียวกะพี่หมูปิ้ง IP: 125.25.135.75 วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:9:55:50 น.  

 
น้องน้ำหนักน้อยอยู่แล้ว พี่ปลาว่าวิธีนี้อาจจะไม่ค่อยลงแล้วนะคะ แต่ยังไงก็ลองดูก็ได้ค่ะ
ก็ลงชื่อตามแบบฟอร์มที่เพื่อน ๆ ลงแหละจ้ะน้องอ้อม เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: peepa2009 วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:38:24 น.  

 
ตะเองสูงเท่าไหร่อ่ะ แอบอยากรุ้ น้ำหนักไม่เยอะนิ


โดย: jrom วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:44:42 น.  

 
กำลังใจมาส่งจ้า เหมือนเราเลย เราก็ลดเฉพาะส่วนเหมือนกัน เราออกต้นขา สะโพก มาลดไปด้วยกันน้า


โดย: หมูดำ (kpap ) วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:56:48 น.  

 
ไม่ต้องลดแล้วคะ 48.7 เนี้ย เปลี่ยนเป็นการสร้างกล้ามเนื้อให้ฟิตและ เฟิร์ม ดีกว่าคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:13:43:00 น.  

 
แล้วตะเองสูงเท่าไหร่อ่ะ


โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 3 กรกฎาคม 2552 เวลา:20:49:30 น.  

 
แวะมาบอกว่าสูงเท่ากันเลยจ้า เค้า 50.6 ขึ้น ๆ ลงๆ อยู่อย่างนี้ สู้ ๆ ด้วยกันเน้อ


โดย: jrom วันที่: 4 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:45:28 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.