Bloggang.com : ยังไม่ใช่คำตอบสุดท้าย

. . . ไม่ มี อะไร ที่ เรา ทำ ไม่ ได้ หาก มี ความ ตั้ง ใจ . . .

Group Blog

All Blogs

Chic Diet Part II Day 1

หลังจากจบ 1 เดือนไปแล้ว ก็ไม่คิดว่าตัวเองจะ นน ลงได้มากพอสมควร

เพราะที่คิดไว้ว่าลด 4 กก ภายใน 3 เดือน

โดยลดไปเรื่อยๆ ไม่รีบร้อน ไม่รีบเร่ง

ตอนนี้ก็เริ่มรู้สึกกดดันเล็กน้อย

เนื่องจาก นน คงที่ ขึ้น-ลง ในระดับ 49.3-5 มาระยะหนึ่ง

ก็อาจจะต้องเปลี่ยนแผนใหม่นิดหน่อยเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้

สำหรับคนที่เพิ่งลดน้ำหนัก

ความตั้งใจและความพยายาม พีคิดว่ามันต้องมาควบคู่กับแรงบันดาลใจด้วย

พยายามหาแรงบันดาลใจจะเป็นอะไรก็ได้

อย่างเพื่อนที่รู้จักบางคนก็อยากจะอวดโฉมในชุดทูพีชบ้าง

บางคนอยากใส่ชุดที่เคยชอบก่อน นน ขึ้นบ้าง

หรือบางคนทำเพื่อคนใกล้ตัวบ้างก็แล้วแต่

ส่วนตัวพีเองนั้น แรงบันดาลใจเกิดจากน้องสาวคนหนึ่ง

ซึ่งในสายตาของพีแล้วน้องเค้าเป็นคนน่ารักมากๆ

บังเอิญวันหนึ่งได้เห็นรูปในบัตรประชาชนของน้องเค้า

ตอนนั้นน้องเค้า นน เยอะ หน้าตาคนละแบบกับที่เป็นอยู่ในตอนนี้เลยทีเดียว

ก็ทำให้กลับมามองตัวเองว่าแต่ก่อนที่ นน จะขึ้น เราก็เคยเป็นคนที่ดูได้คนหนึ่ง

แต่ตอนนี้ทำไมกลับต้องไปคนได้(แต่)ดูความสวยของคนอื่น

จากนั้นก็เริ่มลด นน อย่างจริงจัง

และติดการใช้ชีวิต แคลลอรี่แบบพอเพียงมาจนถึงตอนนี้

ซึ่งก็ไม่ได้เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตแต่อย่างใด

ยังเฮฮา ปาร์ตี้กับเพื่อนได้

และอย่างหนึ่งที่ถือว่าเป็นผลพลอยได้จากการลด นน

คือการทำให้เราคิดก่อนทำ เหมือนกับคิดก่อนที่จะกิน อิอิ

ขอให้เพื่อนๆที่กำลังลด นน ทุกคนประสบความสำเร็จอย่างที่ตั้งใจไว้นะค่ะ

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

วันอังคาร

เช้า - โยเกิร์ต 1 แก้วใหญ่

เที่ยง - ยำส่าหร่ายสด 1 ถ้วยเล็ก + ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนไส้ผัก

บ่าย - สัปปะรด 1 ซีก

เย็น - ไข่น้ำ 1 ฟอง + ปลาราดพริก 3 ชิ้น + น้ำลูกพรุน

ทำโยคะ 30 นาที

นน.สุดท้ายของวัน 49.3 กก ค่ะ

Create Date : 03 มิถุนายน 2552

Last Update : 3 มิถุนายน 2552 9:05:39 น.

3 comments

Counter : 145 Pageviews.