หนาวๆสิคะดี จะได้ลุกขึ้นมาออกกำลังกายให้มันอบอุ่นไงค่ะพี่นกกี้

แอปปลาคืออะไรคะ พี่นกกี้

ช่ายๆเห็นด้วยกะคนแรกอ่ะ หนาวๆออกกำลังกายจะได้อุ่นๆไงนกกี้ แต่มันจะยากเพราะขี้เกียจตอนจะต้องดึงตัวไปออกกำลังกายนี่แหละ ยากสุด

หวัดดีค่า แวะมาหากำลังใจ ลดอ้วน

สู้ ๆ ค่ะ เพิ่งเห็นรูปน้องแมวน่าร้ากกก

ก็อากาศหนาว ร่างกายก็เลยเก็บไขมันเอาไว้ให้ความอบอุ่นแบบที่นกกี้บอกไงจ้ะ
แต่เวลาอากาศหนาวเนี่ย ถ้าออกกำลังกายจะช่วยให้หายหนาวได้น้า
ออกกำลังก่อนอาบน้ำจะช่วยให้อยากอาบน้ำมากขึ้น อิอิ

พอดีวันนี้งานล้นจ้า ไม่ได้มาเม้นใครเลย
แล้วก็ไม่ได้อัพบล็อกด้วย
เดี๋ยวค่อยอัพตอนเช้าก็แล้วกันนะจ้ะ

พี่นกกี้ สู้ๆลดใหม่ด้วยกัน

ไปพันพรรณได้ทานสลัดดอกไม้หรือเปล่าคะ อร่อยนะคะ

ช่ายยนกกี้ อากาศหนาวนี่ทำให้เราขี้เกียจไปทุกอย่างเลยนะ
อย่าว่าแต่ออกกำลังกายเลย ตื่นนอนสันยังขี้เกียจเลย
อยากนอนอยู่ในผ้าห่มอุ่น หนาวๆแบบนี้ไม่อยากลุกออกไปไหนเลย ขี้เกียจ+555
สันก็จะไม่ยอมแพ้เหมือนกัน ว่าจะปั่นลู่ทุกวันเลย ไม่รู้ว่าจะคึกเฉพาะช่วงแรกๆรึปล่าวววว
นกกี้ก้ต้องสู้สู้นะค่ะ

ปุ้ยก็ไม่ได้ออกกำลังกายเลย
หนาวแล้วขี้เกียจ

เป็นอาหารเหนือเหรอคะ พี่นกกี้ .... น่าสนใจดีนะคะ เด๋วไปหาสูตรมาทำบ้าง

พูดถึงเรื่องหนาวนี่ ไม่อยากเผลอผ้าห่มเล้ยยย....

2-3วันนี้ที่อลาสก้า เมืองที่ยายหนูอยู่ฝนดันตกลงมา ทำให้ถนนซึ่งเป็นน้ำแข็งอยู่ลื่นมาก ต้องเอากรวดไปโรย....

แต่เช้านี้ น้ำแข็งนั้นละลายหายไปหมดแล้ว อลาก้าอุ่นขึ้น เมืองไทยหนาวขึ้น....

อีกไม่นานหิมะคงตกที่เมืองไทยบ้างล่ะ...

อัพบล็อกแล้วค่ะ
ไปเที่ยวอยู่ใช่ม๊า เที่ยวเผื่อกันบ้างนะคะ อิอิ
แถมมีปาร์ตี้ตอนเย็นอีก
สงสัยวันนี้คงไม่ได้มาอัพเมนูให้ได้น้ำลายไหล
แต่ก็จะเข้ามาดูอยู่ดีจ้า

ดีค่ะ นกกี้
ขอบคุนสำหรับคำแนะนำนะคะ
ตอนนี้เบนซก้ หายามาทา
แร้วก้ใส่ถุงเท้า
ก้รู้สึกว่ามันดีขึ้นนะ
แต่ว่ายาแพงไปหน่อย
เกือบสองร้อยอ่ะ
หลอดนิดเดว
ป.ล แอ๊บปลาลำก่อเจ้า

พี่นุกกี้แพรวก็ขี้เกียจ ขนาดไปถึงยิมแล้วยังไม่อยากออกกำลังกายเลย มันหนาว+ปวดเข่านิดๆ (ข้ออ้างอีก)

ป.ล มาน้ำหนักขึ้นเป็นเพื่อน ของแพรวมาอีกครึ่งกิโลแล้ว
ทำไงดีเนี่ย เฮ้อ...
สงสัยต้องเป็นศัตรูกับขนมแล้วมั้ง

อืม นกกี้ยังดีนะ
ขึ้นมาแค่ สองขีด
ถ้าเราขึ้นที
คงขึ้นเปนโลอ่ะ
งุงิ

ว้า วันนี้คงไม่อัพแล้วล่ะเนี่ย แฮปปี้ปาร์ตี้อยูใช่ป่าว หุหุ