|
|
เล่นเทนนิสอย่างไรให้ดีขึ้น
ทุก ๆ คนต่างก็อยากจะเล่นเทนนิสให้ดีขึ้นด้วยกันทั้งนั้น แต่จนแล้วจนรอดก็ยังทำให้ดีขึ้นไม่ได้ สาเหตุก็อาจเป็นเพราะนั่งดูตัวเองเล่นไม่ได้ แต่อย่างไรก็ตามผมจะขอกล่าวถึงหลักการพิจารณาตัวเองขณะการเล่น ให้ลองสังเกตตัวเองดู เชื่อแน่ว่าคุณต้องมีจุดบกพร่องอยู่บ้างไม่จุดใดก็จุดหนึ่งคือ
1. ตาคุณมองลูกเทนนิสอยู่ตลอดเวลาขณะที่คุณเล่นหรือเปล่า เพราะส่วนใหญ่สายตาของผู้เล่นมักจะมองไปในทิศทางที่ใจปรารถนาตีลูกไปมากกว่า ที่จะมองลูก ซึ่งทำให้การตีลูกไม่กระทบตรงกลางหน้าไม้เท่าที่ควร
2. คุณจับไม้กระชับดีหรือเปล่า คุณจับไม้ถูกต้องตามหลักวิธีหรือไม่
3. เวลาคุณจะตีลูก คุณหันข้างให้เน็ตบ้างหรือไม่
4. น้ำหนักตัวของคุณโถมไปข้างหน้าตามลูกที่ตีไปบ้างหรือเปล่า
5. คุณเงื้อไม้เทนนิสในมือ คุณรอลูกหรือพอลูกมาถึงค่อยเงื้อไม้ การเงื้อไม้ช้าทำให้คุณตีลูกได้ไม่ดีเพราะคุณจะตีในจังหวะฉุกละหุกนั่นเอง
6. คุณร้อนรนในการตีลูกหรือเปล่า การร้อนรนหรือการเร่งจังหวะจะทำให้เสียจังหวะการตีลูกไปเสียหมด ทางที่ดีควรจะเงื้อไม้รอไว้ก่อน แล้วก็บรรจงตีลูกไปอย่างปราณีตที่สุด
7. เวลาคุณจะตีลูก คุณมีความมั่นใจขนาดไหน อย่างเช่นเวลาที่ลูกมาในทิศทางซึ่งคุณต้องตีโต้ด้วยแบคแฮนด์หรือในทิศทางใด ก็ตามที่คุณไม่ถนัด คุณกลัวหรือไม่ ความกลัวจะทำลายความมั่นใจของคุณ และเมื่อคุณไม่มีความมั่นใจแล้ว คุณก็จะตีลูกได้ไม่ดีเท่าที่ควรเช่นกัน
8. เวลาเล่น คุณยืนเตรียมพร้อมที่จะคอยตีลูกหรือไม่ การยืนเตรียมพร้อมที่ดีก็คือการยืนอย่างมั่นคง แต่พร้อมที่จะเคลื่อนไหวได้ด้วย ดังนั้นเวลาคุณยืนเตรียมพร้อม อย่ายืนเต็มฝ่าเท้า ควรยืนด้วยปลายเท้าหรือฟุตเวิร์คตลอดเวลา จะทำให้คุณสตาร์ตได้อย่างคล่องตัวและรวดเร็ว
จากจุดบกพร่องต่าง ๆ เหล่านี้ เชื่อว่าถ้าคุณแก้ไขได้โดยสมบูรณ์แล้ว ก็จะทำให้การเล่นเทนนิสของคุณดีขึ้นมากทีเดียว และวิธีที่จะทำให้ดีขึ้นได้นั้นก็คือการขยันฝึกซ้อมให้มาก ๆ พร้อมกับคอยแก้ไขตนเอง ถึงแม้ไม่มีผู้ฝึกสอนคุณก็อาจหาเพื่อนมาสักคนช่วยดูเวลาเล่นสังเกตตามข้อที่ กล่าวมาข้างต้น เฝ้าดูและคอยบอกว่าคุณยังผิดพลาดในจุดไหน ถ้ามีเวลาว่างพอ คุณก็อาจจะลองซ้อมตีลมดูตัวคุณเองที่หน้ากระจกบานใหญ่ในบ้านบ้างจะช่วยได้ มากทีเดียว แต่ต้องคอยระวังอย่าให้คนอื่นเขาเห็น เดี๋ยวเขาจะว่าเราประสาทเอาได้!
บทความโดย : นิตยสารเทนนิส
---------------------------------------------------------------------------------
ค่านิยมสังคมเทนนิส
แน่นอนว่าเวลาเราอยู่ในสังคมใดก็ตาม หากไม่รู้จักปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่นก็อาจถูกจัดให้อยู่ในข่ายของบุคคลไม่ พึงประสงค์ได้ ต่อไปนี้เป็นมารยาทในการเล่นและแข่งขันเทนนิสเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เรานำมาฝาก จะได้ไม่ถูกแบนด์จากสังคมคนรักเทนนิส
1. อย่าพยายามพูดถึงข้อเสียในการตีลูกโฟรแฮนด์หรือแบคแฮนด์ของผู้ที่เล่นกับท่าน โดยที่เขาไม่ได้ถาม
2. อย่าพยายามพูดถึงชัยชนะของตนเองบ่อย ๆ ในวงสนทนา
3. อย่าคุยกับผู้ชนะว่า ท่านก็รู้จุดอ่อนของคู่ต่อสู้ของเขาเหมือนกัน
4. เวลาเล่นคู่กับคนที่เก่งกว่าท่าน อย่าแย่งเล่นคอร์ตแบคแฮนด์ นอกจากท่านถนัดมือซ้าย
5. เวลาหมดเกมคู่ อย่าหยุดกินน้ำหรือถ่วงเวลาการแข่งขัน
6. อย่าเดินทอดน่องผ่านหลังคอร์ตในขณะที่เขากำลังเล่นหรือแข่งขันอยู่
7. อย่าเล่นแต่เฉพาะกับมือดี ๆ เท่านั้น บางครั้งควรให้โอกาสแก่สุภาพสตรี เด็ก หรือมือที่อ่อนกว่าเล่นด้วยบ้าง
8. ถ้าคอร์ตอื่นมี 4 คนอยู่แล้ว คอร์ตท่านขาดคน อย่าพยายามไปตื๊อเขามา
9. เทนนิสเป็นเกมที่มีความสง่าและงดงาม ฉะนั้นอย่าลงไปในคอร์ตด้วยเสื้อผ้าที่เปื้อนเปรอะสกปรกหรือไม่เหมาะสม
10. ต่อหน้าแขก อย่าพยายามวิจารณ์ผู้เล่นที่มีชื่อเสียงให้เขาฟัง
11. อย่าออกความเห็นเกี่ยวกับลูกที่เราตีไปฝั่งตรงข้ามว่าดีหรือออก
12. อย่าพยายามพูดวิจารณ์เกมกับผู้แพ้ ถ้าเขาไม่ได้ถาม
13. เวลาพาร์ทเนอร์ตีไม่ดี อย่าซ้ำเติม เพราะทุกคนล้วนอยากเล่นให้ดีที่สุดกันทั้งนั้น
14. อย่าเล่นฟรี โดยไม่ยอมเสียค่าบำรุงให้แก่สมาคมหรือสโมสรนั้น ๆ ตามระเบียบ
บทความโดย : นิตยสารเทนนิส
| Create Date : 16 พฤศจิกายน 2552 |
| Last Update : 16 พฤศจิกายน 2552 21:32:10 น. |
|
5 comments
|
| Counter : 4389 Pageviews. |
 |
|
|
| โดย: คนเก่งเทนนิส IP: 114.128.38.166 วันที่: 23 มีนาคม 2553 เวลา:22:23:51 น. |
|
|
|
| โดย: Knot IP: 114.128.216.107 วันที่: 1 มิถุนายน 2553 เวลา:7:48:48 น. |
|
|
|
| โดย: เด็กหัดเล่น IP: 222.123.246.168 วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:22:20:23 น. |
|
|
|
| โดย: กฤษ IP: 118.173.196.68 วันที่: 8 สิงหาคม 2555 เวลา:14:07:36 น. |
|
|
|
| โดย: เปรม เด็กสัตหีบ IP: 101.109.149.28 วันที่: 21 ตุลาคม 2555 เวลา:18:39:45 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [