Bloggang.com : never the last - Spicy Tuna Salad สลัดทูน่าจี้ดจ้าด

Group Blog

All Blog

Spicy Tuna Salad สลัดทูน่าจี้ดจ้าด

…สวัสดีค่ะ วันนี้ชวนกันมาทำอะไร เบาๆ ทานง่ายๆ ไม่เลียน ทานกันค่ะ ทำทานทุกวันไม่เบื่อเลยพอดีช่วงนี้ กำลังติดรายการ Super Chef Junior วันก่อน น้องๆเค้ามาออกรายการ ผู้หญิง ผู้หญิง เปิดดูพอดี น้องๆ เค้ามาทำ สลัดทูน่าให้ทานค่ะ เห็นไอเดียดี ลองทำตามดูปรากฏว่า อร่อยไปเลยค่ะ
เปรี้ยว เค็ม หวานนิดหน่อย เผ็ด ทำให้ไม่เลียน จริงๆนะค่ะ ลองทำกันดู

ส่วนผสม
ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง
น้ำสลัดไขมันต่ำ ซื้อแบบสำเร็จรูป ที่เค้าขายเป็นซองๆ
มะนาว
น้ำปลา
พริกขึ้หนูสด ซอยละเอียด
ผักออร์แกนิค ตามชอบ

...ผสม ด้วยผสมน้ำผสมของน้ำสลัด กับมะนาว น้ำปลา พริก คนให้เข้ากัน แล้ว ใส่ปลาทูน่า คนให้เข้ากัน
เทลงบนผักสลัดที่เตรียมไว้ จะคลุก แล้วค่อยทาน หรือ ไม่คลุกก็ได้ค่ะ แบบในรูป

เมนูนี้มีประโยชน์ ไม่อ้วนค่ะ ^^

... เจอกันใหม่หบล็อคหน้าค่ะ..^_______^

Create Date : 19 เมษายน 2556
Last Update : 19 เมษายน 2556 9:20:45 น.
Counter : 2845 Pageviews.

24 comments

วันหยุดยาวเที่ยว วันหยุดสั้นพักซะนะ เมนูในบล็อคน่าสนใจทีเดียว ขอบคุณนะคะ

โดย: deco_mom

วันที่: 19 เมษายน 2556 เวลา:10:20:35 น.

สวย ๆๆๆ
น่ากินจัง

โดย: secreate (secreate

) วันที่: 19 เมษายน 2556 เวลา:13:18:34 น.

ทานแล้วไม่อ้วนทานด้วยคนค่า

โดย: ไม่ต้องหวานซึ้ง...ก็นึ่งได้

วันที่: 19 เมษายน 2556 เวลา:15:07:46 น.

ไลค์ๆๆค่ะ ^^
น่าทาน แถมได้คุณค่ามากๆด้วย

โดย: lovereason

วันที่: 19 เมษายน 2556 เวลา:21:41:25 น.

ยำแบบแบบลูกครึ่งแบบนี้ ป้าอิ๋วก็ชอบค่ะ ทานได้บ่อยๆ ไม่เบื่่อนะคะ เพราะความเผ็ดแซ่บนี่แหละค่ะ

ทูน่า ไม่ได้ทานนานแล้วเหมือนกันค่ะ แต่ชอบนะคะ ทำอะไรก็อร่อยเนอะ

โดย: Sai Eeuu

วันที่: 19 เมษายน 2556 เวลา:22:00:53 น.

ชอบสลัดแนวนี้ค่ะ ที่ทำบ่อยจะเป็นสลัดปูอัดค่ะ
คราวหน้าลองทูน่าบ้างดีกว่า

มาส่งเข้านอนนะคะ ฝันดีค่ะ

โดย: เนินน้ำ

วันที่: 20 เมษายน 2556 เวลา:0:08:52 น.

เราว่าพวกสลัดแบบนี้ กินได้บ่อยไม่มีเบือนะคะ

กินแล้วสบายใจยังไงไม่รู้
ร่างกายมันชอบ

โดย: secreate (secreate

) วันที่: 20 เมษายน 2556 เวลา:0:15:41 น.

สวัสดียามเช้าของวันหยุดครับ

สลัดทูน่า น่าทานจังเลยครับ

ขอขอบคุณสำหรับโหวตให้ที่บล็อกด้วย นะครับ

โดย: **mp5**

วันที่: 20 เมษายน 2556 เวลา:7:21:01 น.

ทำง่ายดีค่ะ เครื่องเคราไม่เยอะ ไม่อ้วน อิ่มท้อง และได้ประโยชน์เต็มๆ ค่ะ ขอบคุณเมนูน่ากินค่ะพี่ปุ้ย

ไลค์ที่ 3 ค่ะ

*** หนูชอบพระอาทิตย์ทั้งขึ้นทั้งตกเลยค่ะ

โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ

วันที่: 22 เมษายน 2556 เวลา:15:29:13 น.

สวัสดีค่ะ
ตามมาชิมด้วยคน
ง่ายๆแต่น่าทาน ดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ

โดย: pantawan

วันที่: 22 เมษายน 2556 เวลา:23:18:18 น.

มากด Like ให้เป็นคนที่ 4
น่าทานตั้งแต่เฮดบล็อกและในบล็อกค่ะ

โดย: อุ้มสี

วันที่: 23 เมษายน 2556 เวลา:12:50:58 น.

แวะมาทักทายคุณปุ้ยยามค่ำค่ะ
สลัดหน้าตาดี น่าทานมาก จะแอบเอาไปทำบ้างค่ะ
ขอบคุณที่แวะไปทักทายนะคะ ขอให้คุณปุ้ยและครอบครัว
มีความสุขมากๆนะคะ ^_^

โดย: andrex09

วันที่: 23 เมษายน 2556 เวลา:20:33:39 น.

เมนูนี้พึ่งกินมะกี้เองค่า

โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน

วันที่: 24 เมษายน 2556 เวลา:13:20:55 น.

ว้าว ทำง่ายน่าอร่อยแถมดีต่อสุขภาพด้วยนะคะ
น่าลองทำมั่งค่ะ แปลกตรงที่ใส่พริกกับน้ำปลาด้วย
คงอร่อยได้รสชาติแบบไทยๆนะคะ

สุขสดใสในวันสีเขียวค่ะ

โดย: ฝากเธอ

วันที่: 24 เมษายน 2556 เวลา:14:11:14 น.

จัดได้น่าทานมากเลยค่ะ
แต่แบบว่า จานนี้ สำหรับดี.ไม่พอจริงๆน๊า

โดย: d__d (มัชชาร

) วันที่: 25 เมษายน 2556 เวลา:21:44:49 น.

แวะมาเยี่ยมยามค่ำคืน...สวัสดีครับ

วันนี้ตั้งใจมาโหวตและไลค์ส่งกำลังใจไปให้คุณปุ้ยด้วยนะครับ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
never the last Food Blog ดู Blog

โดย: **mp5**

วันที่: 25 เมษายน 2556 เวลา:22:36:52 น.

น้ำปลา มะนาว พริกขี้หนู เพิ่มความจี๊ดจ๊าดสมชื่อนะคะ
น่าทานค่ะ
like ที่ 7 ค่ะ

โดย: Sweet_pills

วันที่: 26 เมษายน 2556 เวลา:18:56:57 น.

แวะมาทักทายในวันหยุดพักผ่อนค่ะ
มีความสุขและนอนหลับฝันดีนะคะ