.์์.นีโอ Positive..
 

การไร้สาระอย่างมีสาระ



     บางทีเวลาเราเหนื่อยๆ
     เราก็อยากมีเวลาสนุกสนาน ไร้สาระบ้าง ไม่ต้องคิดอะไรมาก
     แต่ไร้สาระก็ควรมีความพอดีนะครับ มากไปก็เสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์ น้อยไปก็ไม่มีความสุข
 
     จึงขอเสนอไอเดีย (ที่เคยทำกับตัวเอง) ดังนี้ครับ
     ..เราควรเพิ่มเรื่องสาระให้ทำเป็นประจำ ..ควรกันเรื่องไร้สาระให้ทำเป็นครั้งคราว
   
     สมมติเราชอบกินโคล่ามาก
     เราไม่ควรซื้อโคล่าติดบ้านครับ ให้กินเฉพาะเวลากินข้าวนอกบ้าน
     ในบ้านให้มีแต่น้ำเปล่า น้ำเย็น น้ำแร่ น้ำผลไม้ เดวก็กินไปเอง
     สิ่งดีเป็นสาระ จะถูกจัดการให้กลายเป็นนิสัยหรือทำบ่อยๆ ส่วนสิ่งไม่ดีไม่เป็นสาระ จะถูกกันให้กลายเป็นส่วนน้อยและทำเป็นครั้งๆไป
 
     สมมติเราชอบเล่นเกมมาก
     ถ้าจะลงในมือถือ เลือกลงเกมเดียวพอ จะเล่นอันใหม่ก็ตัดใจเลิกอันเก่าก่อน
     แล้วลงแอพข่าว แอพบล็อค แอพทำอาหาร ดนตรี กีฬา หนัง ไว้ให้พร้อม เดวก็มีอะไรทำเอง
     สิ่งดีเป็นสาระ จะค่อยๆกินแดนให้เราทำบ่อยขึ้น ส่วนสิ่งไม่จำเป็น จะถูกจำกัดให้ทำน้อยลง
    
    สิ่งไม่เป็นสาระ ต้องทำให้ขั้นตอนมันยุ่งยากหน่อย อย่าเข้าถึงง่ายเกินไป
    โดยเฉพาะยุคอินเตอร์เน็ตแบบนี้ เวลาเราหมดไปกับอะไรได้ไม่รู้ตัวจริงๆครับ หมดวัน หมดเดือน หมดปี
    ส่วนสิ่งที่เป็นสาระ ต้องเตรียมให้พร้อม ให้เข้าถึงได้ง่ายที่สุด
 
     หนังดีๆ เตรียมลิสต์ไว้ เซฟลิงค์ไว้ พร้อมดูได้ ไม่ต้องคิด
     หนังสือดีๆ วางไว้ตามจุดต่างๆ ห้องน้ำ หัวเตียง ในกระเป๋า ในรถ หยิบอ่านสองสามหน้าก็ยังดี แต่ได้ทำบ่อยๆ
     ชุดวิ่ง รองเท้าวิ่ง หูฟัง มีพร้อมในรถ แต่งตัว 3 นาทีออกวิ่งได้เลย
     อยากฝึกนั่งสมาธิ มีเบาะพร้อม แอพดนตรี แอพบทสวด แอพจับเวลา อยู่โฟลเดอร์เดียวกัน อย่าได้มีอุปสรรค

    เพราะใจเรามันเป็นอุปสรรคอยู่แล้ว อะไรที่เป็นสาระมักจะน่าเบื่อ ถ้าไม่รวดเร็วทันท่วงที สุดท้ายอาจเปลี่ยนใจไม่ได้ทำ
 
     ..เราก็คนครับ เหนื่อยนักก็พักหน่อย ไร้สาระบ้าง เพลิดเพลินใจบ้าง เป็นปกติ
     แต่ทำเรื่องไร้สาระ ด้วยการจัดการอย่างเป็นสาระนิดนึงเท่านั้นเอง
     เผื่อจะเป็นประโยชน์ครับ


https://neopositive.wordpress.com




 

Create Date : 23 มิถุนายน 2564    
Last Update : 23 มิถุนายน 2564 17:08:14 น.
Counter : 225 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

Practice ไม่ได้ make Perfection



     ผมจำไม่ได้จริงๆ ว่ารับรู้คำข้างล่างนี้มาจากไหน
     ‘Practice makes perfection’
     ได้ยินมาตั้งแต่เด็ก และก็เชื่อมาตลอด
 
     แต่เคยอ่านเจอ และด้วยความเห็นส่วนตัว เห็นว่าประโยคเต็มเวอร์ชั่น ควรจะเป็น
    ‘Practice makes habit. Only ‘good’ habit makes perfection’
    การฝึกฝนหรือปฏิบัติซ้ำๆทำให้เกิดอุปนิสัย เฉพาะอุปนิสัยที่ดีเท่านั้นที่ทำให้เราสมบูรณ์
 
     คล้ายๆหลักสัมมาทิฏฐิน่ะครับ
     ถ้าในมรรคมีองค์แปดเริ่มด้วยสัมมาทิฏฐิ คือความเห็นที่ถูกต้อง ก่อนที่จะคิด พูด ทำ พยายาม กระทั่งฝึกสติสมาธิ
    ฉันใดฉันนั้น การปฏิบัติซ้ำๆในเรื่องที่ไม่ถูกต้อง เรื่องไม่สำคัญ จะนำไปสู่ความสมบูรณ์ได้อย่างไร
    มีแต่ยิ่งทำให้ไม่สมบูรณ์มากขึ้น
 
     ยกตัวอย่างครับ
     ถ้าเราเห็นว่าการรับรู้เรื่องของคนอื่นใน social สำคัญ เราก็จะหยิบมือถือมาดูตลอดเวลา แยกไม่ออกว่าอะไรไม่จำเป็น มันก็กลายเป็นนิสัย และนิสัยไม่ดีนั้นก็มีแต่ทำให้เราเสียเวลาไปกับเรื่องไม่เป็นสาระ
     แต่ถ้าเราเห็นว่าอ่านหนังสือสำคัญ เราจึงเอาหนังสือดีๆวางไว้ในห้องน้ำ หัวเตียง ในกระเป๋าคอม ในรถ เพื่อให้ได้อ่านบ่อยๆ มันก็กลายเป็นนิสัย และนิสัยที่ดีนั้น จะเปลี่ยนให้ชีวิตเราสมบูรณ์ขึ้น ด้วยการเรียนรู้และเข้าใจอะไรมากขึ้นทุกๆวัน
 
     ถ้าเราเห็นว่าเราต้องมีเหมือนคนอื่นเป็นเรื่องสำคัญ เราก็จะใช้เงินตลอดเวลา มีก็ใช้ อะไรๆก็จำเป็นไปหมด ก็กลายเป็นนิสัย แล้วด้วยการปฏิบัติผิดซ้ำๆนั้น ชีวิตเราจะยิ่งไม่สมบูรณ์มากขึ้นเรื่อยๆ
     แต่ถ้าเราเห็นว่าสุขภาพสำคัญ เราจึงเริ่มวิ่งทีละเล็กละน้อย ทำจนเป็นนิสัย นิสัยที่ดีนั้นจะทำให้ชีวิตเราสมบูรณ์ขึ้น แข็งแรงขึ้น สุขภาพจิตก็ดีขึ้น
 
    Practice makes perfection ไม่ผิดหรอกครับ ถ้าเรารู้แน่ว่าเรื่องนั้นจำเป็น สำคัญ เป้าหมายชัดเจนก็มุ่งไป
     แต่ถ้ายังไม่ชัด
     หาเป้าหมายหรือเหตุผลให้ชัดก่อนดีกว่าครับ แล้วค่อยปฏิบัติหรือฝึกฝน
     เพราะ Practice ไม่ได้ make perfection ครับ  มันสร้างนิสัยต่างหาก และนิสัยที่ดีเท่านั้น ที่จะส่งผลให้เราสมบูรณ์ขึ้นได้
 
[เครดิตจากหนังสือ 7 Habits of Highly Effective People ของ Stephen R. Covey]


https://neopositive.wordpress.com




 

Create Date : 20 มิถุนายน 2564    
Last Update : 20 มิถุนายน 2564 10:03:20 น.
Counter : 343 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

ข้อดีของอุปสรรค



     มีหนังสือเก่าอยู่เล่มหนึ่ง
     ของพลตรี หลวงวิจิตรวาทการ ชื่อหนังสือ ‘กำลังใจ’
    มีความตอนหนึ่ง สรุปเกี่ยวกับข้อดีของอุปสรรค
     ขอส่งเป็นกำลังใจให้ครับ
 
     ..ถ้าเราต้องประสบโชคร้าย แบบหายนะ แบบรุนแรงจริงๆ เราจะได้พบเหตุการณ์เหล่านี้
1. คนส่วนใหญ่จะบอกว่าโชคร้ายที่เกิดขึ้นนี้ เป็นความผิดของเรา และวิจารณ์ว่าเราทำไม่ดีอย่างนั้นอย่างนี้
2. ถ้าเรามีภาระผูกพันอะไรอยู่ เช่นมีหนี้สิน เราจะโดนระดมเรียกร้องให้ใช้หนี้ และถ้าเราทำไม่ได้ ก็จะถูกฟ้องร้องยึดทรัพย์ ยิ่งเพิ่มความยุ่งยากถึงที่สุด
3. มิตรที่ร้าย ญาติที่ไม่ดี จะตีตัวออกห่าง หรือกระทั่งกลายเป็นศัตรู
4. ศัตรูเรา จะกระหน่ำซ้ำเติมเพื่อให้เราล่มจม
 
    ซึ่งถ้าเราไม่มีกำลังแก้ไขสถานการณ์ เราจะล่มจมย่อยยับไปจริงๆ
    เหมือนคนตกน้ำว่ายน้ำไม่เป็น หรือไม่มีกำลังว่าย ก็จะต้องจมน้ำตาย
    แต่ถ้าเรามีกำลังใจที่จะต่อสู้ เราจะเห็นประโยชน์จากอุปสรรค 4 ข้อนั้น
 
1. คำของคนทั้งหลาย จะทำให้เราได้เห็นความไม่ดีของตัวเรา เพราะปกติความผิดของเรา เรามักจะมองไม่ค่อยเห็น
     และถ้าเราไตร่ตรองแบบไม่เข้าข้างตัวเอง และแก้ไขได้ ก็จะเป็นผลดีต่อตัวเราเอง
2. เราจะถูกบังคับให้ชำระความผูกพันนั้นๆ เช่นหนี้สิน เราจะดิ้นรนแสวงหาหนทาง ยอมรับความลำบาก เพิ่มความขยันขันแข็ง
     ทำให้ข้อผูกมัดที่บางทีค้างคามานาน หมดไปในที่สุด และความพากเพียรที่ได้ทำนั้น จะกลายเป็นนิสัยใหม่ เป็นรากฐานใหม่ต่อไปในอนาคต
3. เวลาเราตกต่ำเป็นโอกาสทอง ที่ทำให้เราได้รู้ความจริง ว่าใครเป็นญาติมิตรที่ดี ใครเป็นญาติมิตรที่ไม่ดี กระทั่งใครรักเราจริงๆ
     เวลาเรารุ่งเรือง เราจะไม่มีวันได้รู้ความจริงข้อนี้เลย
4. เวลาเราประสบหายนะ ศัตรูเราจะพอใจ ยิ่งเขาได้กระหน่ำซ้ำเติมเราแล้ว ความเป็นศัตรูจะลดน้อยลง
     หรือกระทั่งอาจเลิกเป็นศัตรูต่อไปได้
 
     เปรียบเหมือนคนตกน้ำ แล้วเรามีกำลังว่าย น้ำจะช่วยล้างสิ่งสกปรกจากตัวเรา เราจะขึ้นจากน้ำอย่างคนที่บริสุทธิ์สะอาด
    แต่เราต้องมีกำลังใจ จึงจะฝ่าฟันอุปสรรคเหล่านี้ไปได้
    เราต้องเข้าใจ ว่ามนุษย์เราจะขึ้นสูงได้ เพราะการต่อต้านอุปสรรค
    ชีวิตที่ไม่เคยพบอุปสรรค จะหาความก้าวหน้าไม่ได้เลย
 
..ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ

https://neopositive.wordpress.com




 

Create Date : 19 มิถุนายน 2564    
Last Update : 19 มิถุนายน 2564 21:43:01 น.
Counter : 139 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

เผื่อหน่อยไหม



     มีคำอยู่คำหนึ่ง ผมรู้สึกว่าเป็นคำสำคัญ
     ทำได้ไม่ยากมาก
     และใช้แก้ปัญหาได้หลายเรื่องเลย
     คือคำว่า เผื่อ ครับ
 
    ..จะทำอะไร ..ก็เผื่อไว้สักหน่อย
 
    เผื่อใจไว้ล่วงหน้าสักหน่อย
     เวลาผลไม่ตรงตามหวัง ก็ไม่เสียใจหรือผิดหวังมาก
 
    เผื่อเวลาไว้สักหน่อย
     เกิดมีอุบัติเหตุอะไรไม่คาดคิดสักเล็กน้อย เราก็ยังไปทัน
 
    เผื่อเงินสำรองไว้สักหน่อย
     พอดีเศรษฐกิจไม่ดี พอดีรายได้ที่ควรจะมากลับไม่มา เราก็ยังจ่ายค่าใช้จ่ายไหว
 
    เผื่อคำพูดให้ดีไว้สักหน่อย
     อารมณ์เราไม่ดี หรือเราไม่พอใจเรื่องนี้มากๆ แต่เราพูดให้ดีกว่าที่ใจคิดไว้หน่อย โอกาสกระทบกระทั่งกันก็น้อยลง
 
    เผื่อร่างกายไว้สักหน่อย
     แม้จะนอนน้อยแล้วอยู่ได้ แม้จะสังสรรค์หนักแล้วไม่เป็นไร แต่ถ้าเราเผื่อไว้หน่อย ไม่ฝืนใช้ร่างกายเกินไป พักผ่อนตามสมควร ร่างกายก็จะอยู่กับเราได้นาน
 
     ผมรู้สึกว่าหลายๆปัญหาที่เราเจอ
     มันไม่ได้เกิดจากความคิดความสามารถเราไม่เพียงพอ
     แต่เกิดจากเราไม่ได้เผื่อไว้หน่อยนึง แค่นั้นเอง
 
    ลองดูนะครับ  จะทำอะไร ..เผื่อไว้สักหน่อย
     ช่วยแก้ปัญหาได้เยอะเลยครับ


https://neopositive.wordpress.com




 

Create Date : 18 มิถุนายน 2564    
Last Update : 18 มิถุนายน 2564 20:06:21 น.
Counter : 205 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

โจโฉแพ้บ่อย



     เวลาดูหนัง บางทีเราจะเห็นฉากที่มีการล่อหลอกกัน รบกัน หรือแข่งกัน แล้วแบบบางทีมันดูออกโคตรจะชัดว่าคนแพ้ไม่น่าทำอย่างนั้น ไม่น่าพูดอย่างนี้ ทำไมเขาถึงไม่รู้
     แต่หนังบางทีก็พูดยาก เพราะเวลาสั้น แค่ 2-3 ชม. จะมาอธิบายยิบก็ไม่สนุก
     ..ขอยกสามก๊กละกันครับ จะหนังสือหรือหนังก็ใช้เวลาเยอะ มีรายละเอียดมาก และอิงประวัติศาสตร์ด้วย
 
     โจโฉ ผู้ขึ้นชื่อว่าเชี่ยวชาญพิชัยสงคราม
     แต่รบแพ้หมดสภาพบ่อยเหลือเกิน
 
     รบกับเตียวสิ้วเมืองอ้วนเซีย มัวแต่ไปหลงภรรยาคนอื่น โดนโจมตีกระทันหันเกือบตาย โชคดีเตียนอุยช่วยไว้ สละชีวิตแทน
     รบเซ็กเพ็ก(ผาแดง) ก็ไปเชื่อบังทอง เอาเรือมาต่อกันเป็นแพ โดนไฟเข้าไป ไหม้ลามหมดทั้งกองทัพ
     หนีจากเซ็กเพ็ก ก็หัวเราะสามครั้งอีก เย้ยว่าถ้าเป็นตัวเอง จะวางกองทัพดักไว้ แล้วศัตรูก็โผล่มาจริงทุกครั้ง รอดได้เพราะกวนอูปล่อยเฉย
     รบกับม้าเฉียว ก็แพ้กระเจิง ต้องทิ้งชุดตัดหนวด ทุลักทุเลหนีไปได้
     รบกับฮองตงที่ฮันต๋ง ก็โดนธนูยิงปากฟันหัก แพ้ยับเยิน ยกทัพกลับฮูโต๋แบบสะบักสะบอม
 
     บางทีเราอาจคิด
    ..ทำไมแพ้บ่อยจังฟะ ไม่เห็นเก่งตรงไหนเลย ทำแต่อะไรตลกๆ
     แต่เดี๋ยวก่อน ภาษาอังกฤษเขามีประโยคนึง
     ‘It’s easy to be wise after the event’
    หมายถึง มันง่ายที่จะพูดอะไรฉลาดๆหลังเหตุการณ์เกิดแล้ว
 
    เวลาเราดูโจโฉ คือเราเห็นผลไปแล้ว เรารู้ว่าใครแพ้ใครชนะ เพราะเหตุอะไร พลาดยังไง
    มันก็ง่ายที่จะเผลอคิดว่า ทำไมไม่รู้ ไม่ได้เรื่องเลย
 
     แต่สมมติเราอยู่ในสถานการณ์แบบนั้น ตอนนั้นจริงๆ มันมีตัวแปรอีกมากครับ ที่หนังสือหรือหนังไม่ได้บอก และมันกำหนดให้เป็นไป พลิกสถานการณ์ได้

     ..ในความจริง โจโฉในแต่ละศึกนั้นๆ
     ก่อนนั้นอดนอนกี่คืนแล้ว
     ได้กินบ้างไหม
     ไม่ได้อาบน้ำสบายๆมากี่วันแล้ว
     เครียดแค่ไหน
     ป่วยไหม
     จิตตกไหม เกินทนแล้วไหม
     เหนื่อย ล้า เจ็บ เศร้า เซ็ง โกรธ แค้น เหงา ซึม ง่วง เบื่อ กังวล กลัว (ในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง)

     ..หรือกระทั่ง
    ก่อนนั้นชนะมาตลอด แต่คราวนี้ทำแบบเดียวกันกลับแพ้
     รอบคอบใจเย็นตั้งนาน เหตุการณ์ร้ายไม่เกิด พอผ่อนครั้งเดียว เกิดพอดี
     ส่วนใหญ่ศัตรูอ่อนกว่าเลยชนะ มาเจอระดับพระกาฬครั้งแรก ปรับแผนไม่ทัน
     หรือรู้อยู่แล้วว่าศัตรูจะมาไม้นี้ แต่ดวงไม่ดี โชคไม่ช่วย
 
     ถ้าใครศึกษาสามก๊กคงทราบดี ว่าตัวเดินเรื่องหลักของสามก๊ก ไม่เล่าปี่ก็โจโฉ เพราะเชื่อมเหตุการณ์ทุกอย่างมากที่สุด
     เนื้อหามากสุด เราก็เห็นข้อเสียได้มากสุด เห็นความผิดพลาดเค้าได้มากสุด
     และโจโฉเป็นฝ่ายผู้ร้ายเสียด้วย (คนเขียนสามก๊กไม่ได้อยู่ฝั่งโจโฉ) ภาพลักษณ์ก็เลยยิ่งดูแย่เข้าไปใหญ่
 
     ฉะนั้น ถ้าจะตัดสินโจโฉ
     หรือตัดสินผลฟุตบอล ผลกีฬา ผลการรบ ผลการแข่ง ผลการแก้ปัญหา ผลประกอบการบริษัท หรือผลใดๆ
     ไม่ใช่ผลออกแล้ว จึงพูด
     ลองดูที่รายละเอียดก่อนเกิดผล แล้วลองตัดสินดู ..ผิดถูกว่ากันไป อีกเรื่องนึง สนุกๆ

     It’s not easy to be wise before the event ครับ

https://neopositive.wordpress.com




 

Create Date : 12 มิถุนายน 2564    
Last Update : 12 มิถุนายน 2564 20:19:28 น.
Counter : 132 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

1  2  3  4  
 
 

นีโอ Positive
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




พูดคุยความคิดดีๆ เพื่อสังคมที่น่าอยู่
[Add นีโอ Positive's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com
pantip.com pantipmarket.com pantown.com