มาทดสอบ EQ กันค่ะ
ในปัจจุบันนี้ก็เป็นที่ยอมรับกันแล้วว่า EQ
หรือวุฒิภาวะทางอารมณ์นั้นมีความสำคัญกว่า IQ

เพราะคนที่มี EQ สูงจะสามารถ แก้ปัญหาต่างๆ และใช้ชีวิตร่วมกับคนในสังคมได้อย่างมีความสุขมากกว่า คนมี IQ สูง แต่ EQ ต่ำ เรามาทดสอบกันดีกว่าว่า ตัวเองมี EQ มากน้อยเพียงไร



1. แฟนคุณลืมวันเกิดคุณ แม้แต่โทรศัพท์ก็ไม่โทรมา คุณจึง...
A.ไม่สนใจเพราะเขามักลืมนั่นลืมนี่อยู่เสมอ
B.เสียใจแต่ไม่แสดงให้เขารู้
C.นินทาเขาให้เพื่อนคุณฟังว่าไร้น้ำใจ

2. เพื่อนบอกคุณว่า ชุดใหม่ที่คุณใส่อยู่ดูไม่ได้เลย คุณรู้สึก...
A.ไม่เป็นไรเพราะคุณก็ไม่ชอบรสนิยมเขาเช่นกัน
B.เสียใจ แต่ก็เคารพความเห็นของเขา
C. โกรธ นึกว่าเขาอิจฉาคุณ

3. คุณกำลังจะออกไปพบแฟนตามนัด
แต่เพื่อนกลับพรวดพราดมาขอความช่วยเหลือเรื่องด่วน....
A. ตอบตกลงแล้วขอเลื่อนนัดแฟน
B. แสดงให้เพื่อนเห็นว่าคงช่วยไม่ได้ แล้วหาคนอื่นมาช่วยแทน
C. บอกอย่างเหลืออดว่าช่วยไม่ได้จริงๆ

4. คุณเคยปล่อยให้ตัวเองร้องไห้ฟูมฟายไหม ?
A. ไม่เคย
B. บางครั้ง
C. บ่อยครั้ง

5. ผลงานของเพื่อนร่วมงานดีกว่าคุณ คุณจึง...
A. ยุติธรรมดีแล้ว เพราะเขาทุ่มเทมากกว่า
B. เลียนแบบเขาบ้าง
C. โทษว่าเจ้านายไม่ยุติธรรม

6.เพื่อนนำเรื่องที่คุณนินทาคนอื่นไปเปิดเผย คุณจึง...
A. แกล้งทำเป็นไม่สนใจ
B. รู้สึกลำบากใจ เพราะคุณเถียงใครไม่เป็น
C. อยากฆ่าเจ้าเพื่อนปากเสียคนนั้นจัง

7. ผลงานของคุณไม่ดีตามที่เพื่อนร่วมงานคาดหวัง คุณจึง.....
A. โทษคนอื่นว่าไม่ให้ความร่วมมือ
B. รู้สึกเสียใจแต่ก็ยอมรับคำปลอบใจจากเพื่อนร่วมงาน
C. คิดว่าบริษัทนี้ไม่เหมาะกับคุณ

8.เพื่อนยืมชุดคุณไปใส่แล้วทำขาด คุณจึง....
A. ไม่สนใจคำขอโทษของเพื่อน ค่อยๆถอยห่างจากเขา
B. ต้องการให้เขาซื้อชุดใหม่ชดเชยให้
C. ต่อว่าเสียงดัง ว่าให้ยืมแล้วยังทำขาดอีก



มาดูผลกันดีกว่า

ข้อ A ได้ข้อละ 1 คะแนน
ข้อ B ได้ข้อละ 2 คะแนน
ข้อ C ได้ข้อละ 3 คะแนน

************************************************

ได้ 19 - 24 คะแนน
ขาดวุฒิภาวะทางอารมณ์และเหตุผล ชีวิตคุณจึงสับสน
ขาดความมั่นใจ
ถ้าคุณให้ความสำคัญกับปฏิกิริยาของคนอื่นมากไป
ย่อมทำให้อารมณ์ไม่มั่นคง
เพราะคุณต้องคอยเอาอกเอาใจ
ทำเพื่อผู้อื่นตลอด
ฝึกควบคุมอารมณ์ตนเองให้ดี แล้วคนอื่นจะชอบคุณเอง

ได้ 13 - 18 คะแนน
เป็นคนมี EQ สูง รู้จักแสดงอารมณ์
ความรู้สึกอย่างเหมาะสม
ไม่ทำให้คนรอบข้างหรือผู้ใกล้ชิดหงุดหงิดกับคุณเมื่อพบเรื่องไม่สบอารมณ์
รู้จักจัดการด้วยตัวเองได้

ได้ 8 - 12 คะแนน
เป็นคนเย็นชาเกินไป
คุณไม่ชอบแสดงอารมณ์ความรู้สึกออกมาโดยตรง
ผลจากอารมณืที่เก็บกดสะท้อนออกทาร่างกาย เช่น
ปวดศีรษะ โรคกระเพาะ
คุณควรค่อยๆ ผ่อนคลายจิตใจ
จะแก้ความเย็นชาที่มีต่อคนอื่นได้
ลองหัดแสดงความรู้สึกในเรื่องเล็กๆน้อยๆ
จากนั้นค่อยหัดออกความเห็น ในเรื่องที่ใหญ่ขึ้น





Create Date : 03 กันยายน 2555
Last Update : 3 กันยายน 2555 13:47:56 น.
Counter : 855 Pageviews.

2 comment
ความสุข...ซ่อนอยู่ที่ไหนนะ


นานมาแล้ว...มีมารน้อย 3 ตน แอบมาขโมยความสุขของมนุษย์
เอาไปแล้วก็ปรึกษากันว่าจะเอาไปซ่อนที่ไหนกันดี


ตนแรกก็บอกว่า เอาไปซ่อนที่ภูเขาที่สูงที่สุดในโลก

มารน้อยตนที่ 2 บอกว่า
เพื่อนเอ๋ย มนุษย์นั้น ไม่กลัวความสูง แต่กลัวหายใจไม่ออก
เพราะสังเกตได้ว่า ดำน้ำได้นิดเดียวก็ทะลึ่งพรวดขึ้นมาแล้ว เพราะกลัวหายใจไม่ออก
แต่บนภูเขาอากาศดี มนุษย์ชอบไปเที่ยวภูเขา เอาไปซ่อนไว้ใต้บาดาลดีกว่า

แต่มารน้อยตนที่ 3 แย้งว่า
อย่าเลยเพื่อนเอ๋ย มนุษย์เก่ง เดี๋ยวก็สร้างเครื่องมือหาของในทะเล ในอากาศได้
ซ่อนไว้ที่นั่น เดี๋ยวในที่สุด ก็หาเจอจนได้

แต่เราสังเกตได้ว่า นัยน์ตามนุษย์มองไปข้างนอก หูก็ชอบฟังเสียงข้างนอก ชอบไปเที่ยวข้างนอก
เราควรแอบเอาไปซ่อนไว้ในใจดีกว่า มนุษย์หาไม่เจอแน่ ๆ
เพราะว่ามนุษย์ชอบหาความผิดของคนอื่น ไม่ชอบขัดใจตัวเอง
ไม่ชอบดูแลจิตใจของตัวเอง ชอบหาความสุขจากสิ่งรอบตัว จนลืมมองที่ตัวเอง


มารน้อยทั้ง 3 ตน ก็ตกลงความเห็นเป็นเช่นเดียวกัน


ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา มารน้อยก็เอาความสุขของมนุษย์มาซ่อนไว้ที่ใจ
มนุษย์ผู้โง่เขลาจึงออกไปหาความสุขที่อื่น ที่ภูเขา ที่ชายทะเล ที่คลับ ที่ร้องเพลง
จึงหาความสุขไม่พบ ต้องออกไปข้างนอกหาความสุขในที่ผิด ๆ ตลอดมา

อนึ่งคนที่ไปเที่ยวเธคเที่ยวคลับกินเหล้า เพราะว่าเขามีทุกข์
จึงต้องออกไปหาความสุขมากลบเกลื่อน มาเฉลี่ยเพื่อให้ทุกข์นั้นน้อยลง
แต่พอเมาแล้วกลับบ้าน หายเมาตื่นเช้ามา ทุกข์นั้นก็ยังคงมีอยู่เหมือนเดิม
โดยหารู้ไม่ว่าความสุขที่เฝ้าติดตาม เฝ้าหา อยู่ที่ใจตัวเองนั่นเอง



ทำไมต้องออกไปหาความสุขที่อื่น .............ต่อให้หาเท่าไหร่
แต่ถ้าใจยังร้อนรุ่ม ไม่สงบ ก็ไม่มีทางพบกับ "ความสุข" ได้หรอก.......





Cr : Fwd mail ค่ะ



Create Date : 24 สิงหาคม 2555
Last Update : 24 สิงหาคม 2555 13:05:40 น.
Counter : 328 Pageviews.

3 comment
วันศุกร์.....วันสุข


และแล้ว วันศุกร์...ก็มาถึง
ปกติ วันศุกร์ หลาย ๆ คน รวมถึงตัว ญ ด้วย
คงจะชอบวันนี้ที่สุดในบรรดาวันทำงานทั้งหมด
ญ ถึงเขียนถึงวันนี้ว่า.....วันสุข


แต่...วันศุกร์ วันนี้ ไม่ได้เป็นวันสุขอย่างที่ ญ ชอบ
เช้ามา ก็มีอาการเหมือนมีไข้ ตัวรุม ๆ
ขับรถมาที่ทำงาน ก็เจอพี่มอไซด์ เฉี่ยวกระจกรถ แต่ไม่หยุด
พอมาถึงที่ทำงาน ดันทำน้ำหกเลอะโต๊ะทำงานอีก
พอเริ่มทำงาน.....
ก็พบว่า ข้อมูลที่เคยขอ กลับเป็นข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง
ทำให้ผลการตัดสินใจเกิดผิดอย่างมหันต์ ไม่มีทางแก้อีกแล้ว
ทานข้าวเที่ยง ก็ไม่ได้อย่างที่สั่ง สั่งอย่าง ได้อีกอย่าง -*-

เฮ้อ...นี่แค่เที่ยงเอง
ไม่รุว่าบ่าย ๆ จะต้องเจออะไรอีกบ้างน๊อ


ประกอบกับ อาการเหนื่อยจัย
มีใครเคยรุสึกเหมือน ญ บ้างไม๊คะ
มีคนอยู่รอบตัวมากมาย...แต่เหมือนไม่มีใคร
ทำไมในใจมันรุสึกเงียบเหงา ได้มากขนาดนี้นะ



โอ๊ยยยย...ย วันนี้มันเป็นวันอารัยกันเนี่ยยยยยย..ย


ปล. เวิ่นเว้อจบแระค่ะ คราวหน้าจะเอาสาระมาลง Blog บ้างละค่ะ >o<





Create Date : 24 สิงหาคม 2555
Last Update : 24 สิงหาคม 2555 12:24:54 น.
Counter : 331 Pageviews.

1 comment
Blog แรกค่ะ ^^'



Blog แรกกันเรยนะคะ
ในวันนี้ วันพฤหัสที่ 23 สิงหาคม 2555

จิง ๆ แร้ววันนี้ เหนื่อย ๆ ท้อ ๆ กับหลาย ๆ เรื่องแต่ก็ยังอยากเขียนนะคะ :-))


เพราะเคยเห็นแต่ Blog ของคนอื่น
เห็นแร้วก็รุสึกว่า.......
เวลามีอะไร ก็อยากจะเขียนเหมือนมีไดอารี่ออนไลน์
เวลาเจออะไรดี ๆ จะได้มารวบรวมเก็บไว้
เวลา.... จะได้..... ฯลฯ 555+



ออกตัวก่อนเรยนะคะ
อันนี้เขียนแบบ สไตล์ของ ญ เองเรยค่ะ
แบบกันเอง สบาย ๆ ด้วยอารมณ์อยากมี อยากเขียนล้วน ๆ ค่ะ
ขอให้แวะมาอ่านแล้วได้ความสบายจัย แบบสาระน้อยกลับไปนะคะ ^^'



อ้อ ลืม ๆๆๆๆ แนะนำตัว
ชื่อ ญิ๋งนะคะ ทำงานแร้วค่ะ
มีอะไรอยากคุย อยากแนะนำ ยินดีนะคะ



ขอบคุณล่วงหน้าที่แวะมาอ่านค่ะ




Create Date : 23 สิงหาคม 2555
Last Update : 23 สิงหาคม 2555 14:03:18 น.
Counter : 956 Pageviews.

4 comment
1  2  

เจ้าหญิงคนหนึ่งคนนั้น
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]