|
|
วันที่5,6,7 21/06/2009
19/06/2009
เช้า โจ๊กใส่ไข่ใส่หมู 1 ชาม
กลางวัน ส้มตำไทยไข่เค็ม + ไอติม 1ถ้วย
เย็น ลูกชิ้นปลา 20บาท ลืมนับลูกเหอะๆๆ
20/06/2009
เช้า ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ 1ชาม
กลางวัน ไม่ได้กิน
เย็น สละ 10 ลูก ,โยเกิร์ต 1ถ้วย
วันนี้เข้่าฟิตเนสไปปั่นจักรยาน 90นาที
21/06/2009
เช้า ส้มตำ + ปลาทอด2 ชิ้น
กลางวัน ไม่ได้กินเหมือนเดิม
เย็น เมี่ยงคำ 2 ไม้ + น้ำเต้าหู้ 1แก้ว
วันอาทิตย์นอนซมอยู่กับห้องไม่ได้ฟิตเนสเลย แอ๊บเป็นหวัด หวัดธรรมดาไม่ใช่หวัดยอดฮิตนะจ๊ะ
| Create Date : 19 มิถุนายน 2552 |
| Last Update : 22 มิถุนายน 2552 9:08:45 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 189 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [