|
|
วันที่3 17/06/2009
วันนี้ตื่นแต่เช้า อาบน้ำแต่งตัว แล้วก็โทรศัพท์ไปแฮปปี้เบิร์ดเดย์แม่ คุยกันยาวเลย รู้สึกมีความสุขจังที่ได้คุยกับครอบครัวที่เรารัก
เช้า แซนวิช(โฮลวีท 2 แผ่น +สลัด+ หมูหยอง +แฮม),โกโก้ร้อน น้ำตาล 1ช้อน ,พายทูน่า 1 ชิ้น
เช้านี้กินเยอะเตรียมพร้อม ไปบริจาคเลือดโดยเฉพาะ (พาย ลด20%ด้วยเลยซื้อ)
9.00 ไปบริจาคเลือที่สภากาชาติเค้ามารับบริจาคที่่ตึกสินทร หลังจากที่บิจาคเสร็จแล้วก็ ต้องกินน้ำแดง 2 แก้ว กับโดโซะ อีก2ชิ้น ขนมปังถั่วแดง1ชิ้น ครบสูตรเลย
สรุป เช้านี้กินเยอะมาก
กลางวัน ส้มตำไทย , หมูปิ้ง 4ไม้, ชาดำ 1 แก้ว
เย็น ลูกชิ้นหมู3ไม้ แตงกวา 4ลูก
น้ำหนักจะขึ้นก้อวันนี้แหละ
| Create Date : 17 มิถุนายน 2552 |
| Last Update : 17 มิถุนายน 2552 18:07:34 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 216 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: emmycookie  วันที่: 17 มิถุนายน 2552 เวลา:20:57:09 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
เป็นกำลังใจให้นะคะ
สู้ สู้ นะคะ