|
|
วันที่2 16/06/2009
16/06/2009
เช้า แซนวิช(โฮลวีท 2 แผ่น + สลัด+หมูหยอง+แฮม) ,น้ำเต้าหู้ 1 แก้ว,หมูปิ้ง 1ไม้,ขนมจีบ 2 ลูก
กลางวัน ยำวุ้นเส้น 1 จาน , แตงโม 1 ชิ้น
เย็น เมี่ยงคำ 2 ไม้
ตอนเย็นเลิกงานแล้วก้อเข้าฟิตเนส ไปปั่นจักรยาน 70 นาที เข้าซาวน่า 10 นาที ออกมาตัวเบาเลย
| Create Date : 16 มิถุนายน 2552 |
| Last Update : 17 มิถุนายน 2552 9:56:53 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 277 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: nuanapa  วันที่: 17 มิถุนายน 2552 เวลา:15:06:58 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [