ผลออกมาเห็นชัดเหมือนกัน เวลาใช้ชีวิตเกเร... ช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาน่ะ ไปเรียนนวดแผนไทย มันเป็นคอร์สตอนเย็นถึงค่ำ ใช้เวลาตั้ง 6 ชั่วโมง ยังดีที่ได้ถูกนวดบ้างตอนฝึกหัดกัน

แต่ก็ ทำให้ต้องนอนดึก ตื่นสาย แล้วตื่นมาก็หิว..หิว.. ต้องทำอาหารเอง ก็เลยงดการบริหารร่างกาย อาหารได้กินแค่ 2 มื้อ แถมเวลาเรียนก็เครียดอีก กลัวจำไม่ได้ กลัวจะทำไม่ได้.. ตอนดึกพอกลับมาจะเข้านอน ก็เหนื่อยซะ งดนั่งสมาธิอีก...อบไอน้ำ ว่ายน้ำก็ได้ไปแต่วันสุดสัปดาห์เท่านั้น สรุปว่า รวนไปหมด

กลางเดือนที่ผ่านมาเนี่ย นัดหมอมาตรวจร่างกาย ตรวจเลือดแบบตรวจร่างกายประจำปี... โดยรวมก็ไม่มีปัญหาอะไรหรอก

แต่ว่า เม็ดเลือดขาวตก ก่อนหน้านี้ ขึ้นมาเป็น 5,000 หลังจากเกเรแล้ว เหลือ 4,000 ง่ะ ส่วนเม็ดเลือดแดง ก็ลงมา ยังดีที่ฮีโมโกบิน และแพลเล็ต ยังดีอยู่มาก เนี่ยเลยทำให้รู้ว่า รูปแบบการใช้ชีวิตเนี่ยมันมีผลมากๆ

อ้อ น้ำหนักลดด้วยอ่ะ เหลือ 47 จากทั่วๆ ไปช่วงบำบัด มัน 49 ช่วงนี้ พอกลับมา เลยกินๆๆๆๆ ตอนนี้ 49.5 ยังดีหน่อย ไม่โทรมมาก

แล้วอีกอย่าง ก็คือ กินปลาทูน่า ปลาแซลมอน ไข่ กุ้งสด แล้วก็กินของทอดไปวันนี้ เป็นข้าวแต๋น กินตั้ง 5 ชิ้นง่ะ .... อร่อยดี 5555555 พรุ่งนี้เช้าคงเป็นผลเล้ยยย เสมหะมันจะเยอะมากๆ

ที่จริง ก็ยังมี เครียด เหงา เบื่อ หลักๆ ก็มาจากการลาออกจากงาน เพราะมันเสียหลายอย่าง ตั้งแต่ สถานะภาพ การแสดงความสามารถ สังคม รายได้ และอื่นๆ แต่ก็นะ ก็ต้องถือว่า ไอ้ที่เคยทำน่ะ เราเคยได้เห็นตัวเองในสถานะหนึ่งแล้ว และก็พิสูจน์อะไรต่อมิอะไรไปเยอะแล้ว ตอนนี้ ได้หยุดมั่ง ก็ถือเป็นเรื่องดี คนอื่นเค้าอยากหยุดกัน ไม่มีโอกาสได้หยุดเลย.. ก็ต้องพยายาม Positive thinking ไปเรื่อยๆ

เรื่องการดูแลตัวเอง ก็คงจะเป็นการปรับให้เข้ากับสิ่งที่ตัวเราทำได้ สบายใจ เพราะถ้าสบายใจ ภูมิชีวิตมันก็ไม่ตก...เพียงแต่แนวคิดโครงสร้างหลักๆ "ธรรมชาติบำบัดแบบองค์รวม" จะต้องยังอยู่...

เอาเหอะ ยังไงๆ ก็ Enjoy life ก็แล้วกัน จะอยู่นานไม่นาน คงไม่ใช่เรื่องสำคัญนัก... แต่ก็กำลังคิดว่า จะทำตัวให้เป็นประโยชน์ยังไงบ้าง.. อ้าว คิดแล้วก็เครียดทุกที.. นิสัยมันเป็นเงี้ยะ แก้ยาก..

Create Date : 26 สิงหาคม 2548
Last Update : 26 สิงหาคม 2548 22:46:48 น.		17 comments
Counter : 1164 Pageviews.
Share Tweet