การดูแลรักษาเส้นผมเบื้องต้น การดูแลรักษาเส้นผมเบื้องต้น 1 หมั่นสำรวจอัตราการร่วงของเส้นผมเป็นประจำ อย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง และสังเกตการเปลี่ยนแปลง 2 พฤติกรรมต่างๆ เช่น 2.1 วิธีการสระผม ต้องถูกวิธี ไม่ขยี้ ไม่รุนแรง ไม่เกาแรงๆ 2.2 วิธีการเช็ดผม ห้ามขยี้ผ้ากับเส้นผม เพราะจะทำให้ผมร่วงง่ายขึ้นกว่าปกติ 2.3 การนวดหนังศีรษะ ซึ่งส่วนมากจะผิดวิธีหรือปฏิบัติไม่ถูกต้อง มีผลทำให้เส้นผมร่วงมากขึ้น ไม่ควรขยี้หรือขยำที่รุนแรง แรงกดและแรงเสียดทานจากมือจะทำให้เส้นผมที่อ่อนแอและเส้นผมอ่อนที่กำลังงอกใหม่หลุดร่วงได้ 2.4 การ คุ้ย แคะ แกะ เกา บนหนังศีรษะ ซึ่งบางท่านทำเป็นประจำต้องเลิกทันที เพราะจะกระทบกับปริมาณเส้นผมได้ โดยเฉพาะการเกาหนังศีรษะที่แรงๆเวลามีอาการคันศีรษะ ซึ่งจะมีผลกับการหลุดร่วงง่ายของเส้นผมอย่างแน่นอน บางครั้งอาจถึงขั้นผิวหนังศีรษะติดเชื้อได้ 3 หมั่นทำความสะอาดเส้นผมและผิวหนังศีรษะอย่างสม่ำเสมอ เพราะบนหนังหนังศีรษะของเราซึ่งมีเส้นผมปกคลุมอยู่เป็นแหล่งย่อยสลายสิ่งสกปรกของแบคทีเรียในบรรยากาศ ( ของเสียที่ร่างการขับออกมาทางรูขุมขนบนผิวหนังศีรษะ ) การทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะอย่างน้อยที่สุด 2 วัน/ครั้ง สำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาเรื่องเส้นผมและหนังศีรษะมัน แต่สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมมันหรือหนังศีรษะมันถึงมันมาก รวมถึงผู้ที่มีปัญหาเส้นผม ควรทำความสะอาดในทุกๆวัน ทั้งนี้เพื่อขจัดสิ่งสกปรกเน่าเสียต่างๆบนผิวหนังศีรษะและเส้นผมไม่ให้หมักหมม ซึ่งจะสร้างปัญหาให้กับเส้นผมได้ทุกเมื่อ 4 การใช้แชมพู ควรเลือกใช้แชมพูให้เหมาะสมกับตัวเอง ควรเน้นไปที่แชมพูที่มีฤทธิ์ไม่รุนแรงจนเกินไป ( แชมพูอ่อน ) ซึ่งค่าความเป็นกรดเป็นด่าง ( pH )อยู่ที่ประมาณ 6.5 - 7.5 5 การใช้สารเคมีต่างๆ เช่น การโกรกผม เจล ควรระมัดระวัง หรือควรหลีกเลี่ยงถ้าทำได้ วิธีบำรุงผมแต่ละประเภท Create Date : 18 พฤษภาคม 2551 Last Update : 22 พฤษภาคม 2551 19:58:35 น. 0 comments Counter : 754 Pageviews.   Share Tweet ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก Comment :   *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet