• สวยๆงามๆจ้า
• เตือนภัย
• เคล็ดลับสุขภาพ
• ทำนาย, ดวง และข้อคิดต่างๆ
• เรื่องน่ารู้สำหรับสัตว์เลี้ยง
• About Me

เกร็ดความรู้เรื่องดวงตา ผิวที่มีอาการแห้งระคายเคือง บวมแดง และมีริ้วรอย เกิดขึ้นจาก "ธาตุไฟไม่สมดุล" สามารถเกิดขึ้นกับผิวละเอียดอ่อนบริเวณรอบดวงตา อาการธาตุไฟไม่สมดุลนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดขึ้นได้ง่าย โดยอากาศและสิ่งแวดล้อมต่างๆ ที่รายล้อมรอบตัว รวมทั้งปัจจัยความเครียด และความเหนื่อยล้าจากการพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นสาเหตุสำคัญ อาการจะแสดงออกมาในรูปแบบของความหมองคล้ำ บวมแดงอย่างเห็นได้ชัด ทั้งนี้เพราะผิวบริเวณรอบดวงตามีความละเอียดอ่อน และบอบบางมากกว่าผิวบริเวณอื่นๆ และยังเป็นบริเวณที่มีเส้นประสาทและเซลล์ต่างๆ อยู่เป็นจำนวนมาก ที่ไวต่อการร่วงโรยและถูกทำร้ายได้ง่าย การทำความสะอาดผิวหรือเมคอัพรอบดวงตา ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำร้ายผิวแสนบอบบางนี้ด้วยเช่นกัน เราควรหันมาดูแลและใส่ใจดวงตา ด้วยการบริโภคผัก ผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง เช่น ผลบิลเบอร์รี่ ผักใบเขียว และแครอท ซึ่งจะช่วยลดอันตรายจากอนุมูลอิสระในแสงแดดที่ทำลายจอตา และช่วยลดปัญหาตาบอดจากจอประสาทตาเสื่อมได้ พร้อมทั้งยังช่วยให้สายตาทำงานดีขึ้นในที่มืดและมีความไวในที่มีแสงน้อยๆ ด้วย ส่วนพืชสีเหลืองและสีเขียวเข้มที่สามารถพบได้ในผลอโวคาโด บรอกโคลี ข้าวโพด ฝักทอง ผักโขม และผักกวางตุ้ง เป็นสารธรรมชาติที่พบมากในตา บริเวณจุดรับภาพและจอประสาทตา ทำหน้าที่ช่วยกรองหรือป้องกันรังสีจากแสงแดด ช่วยปกป้องเซลล์ของจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำลาย โดยการต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายดวงตา และกรองแสงสีน้ำเงินที่จะทำลายดวงตา อีกทั้งการบริโภคสารสกัดของโอเมก้า 3 หรือรับประทานปลาชนิดต่างๆ ยังช่วยบำรุงจอประสาทตา ให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วย   Create Date : 04 สิงหาคม 2551     Last Update : 4 สิงหาคม 2551 8:11:54 น. Counter : 283 Pageviews.   0 comment Share Tweet

อันตรายจาก ปลาหมึกย่างชนิดฝอยจากจีน ปลาหมึกย่างชนิดฝอยจากจีน ซื้อ 10 แถม 1 ส่งฟรีจ้า เป็นสินค้าจากจีน รสชาดออกหวานนิด ๆ อร่อยค่ะ เนื้อค่อนข้างนุ่ม สำหรับทานเล่น ๆ หรือจะให้คุณพ่อคุณแม่นักกรึ๊บทานกับเบียร์ก็อ่อยเพลิน เกินห้ามใจ ขนาด 45 กรัม ราคาขายปกติถุงละ 20 บาท พิเศษวันนี้ ซื้อ 10 ถุง แถม 1 ถุงและส่งฟรีค่ะ !!! SHOCK !!! ฝากบอก ท่านที่ชอบ ซื้อ ปลาหมึกจาก แม่สาย มาทาน กัน ควรอ่าน พบหมึกเส้นปรุงรสจาก จีน-ผลิตจากเปลือก-ยางไม้ ตะลึง "หมึกเส้นปรุงรส" จากจีน ที่แท้ผลิตจากเปลือก-ยางไม้ชนิดหนึ่ง ก่อนนำมาปรุงรส-กลิ่น สสจ.เชียงใหม่เต้น ชี้อาจเข้า ข่ายอาหารปลอม หลอกหลวงผู้บริโภค ด้านอย. ขู่ฟันทั้งผู้นำเข้า-พ่อ ค้า ส่งตัวอย่างให้กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์พิสูจน์ ก่อนสั่งระงับนำเข้าเด็ดขาด ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ขณะนี้บริเวณแนวชายแดนด้าน อ.แม่ สาย จ.เชียงราย มีการนำสินค้าจากประเทศจีนเข้ามาจำหน่ายเป็นจำนวน มาก มีทั้งสินค้าอุปโภค-บริโภคต่างๆ โดยเฉพาะปลาหมึกเส้น ปรุงรส ที่กำลังได้รับความนิยมจากลูกค้าจำนวนมาก เนื่องจากมี ราคาถูกจำหน่ายอยู่ที่ 8-13 ห่อ 100 บาท นอกจาก นี้ ยังพบว่าสินค้าชนิดดังกล่าวมีวางจำหน่ายอยู่ทั่วประเทศ อีกด้วย ทั้งที่เป็นสินค้าในข่ายอาหารปลอม เป็นอันตรายต่อร่าง กาย ทีมข่าว "คม ชัด ลึก" สุ่มสอบถามพ่อค้าแม่ค้าที่นำปลาหมึกเส้นปรุงรสมา จำหน่ายทราบว่า สินค้าดังกล่าวผลิตจากเปลือกไม้-ยางไม้ชนิดหนึ่งใน ประเทศจีน ก่อนจะนำมาปรุงรสและกลิ่นเหมือนกับปลาหมึกและนำมา จำหน่ายในราคาถูก ขณะที่ในประเทศจีนกลับไม่มีจำหน่าย เป็นเพียงผลิตเพื่อ การส่งออก โดยหลายฝ่ายเกรงว่าการนำสินค้าดังกล่าวมาวางจำหน่ายใน ประเทศจะไม่ถูกต้อง และมีการโฆษณาเกินจริง อาจเป็นอันตรายต่อผู้ บริโภค ท.พ.ดร.สุรสิงห์ วิศรุตรัตน์ รองนายแพทย์สาธารณสุข จังหวัดเชียงใหม่ กล่าวว่าสินค้าประเภทอาหารหากมีการนำเข้ามาจำหน่ายในราช อาณาจักรจะต้องมีการขออนุญาตโดย ถูกต้องและต้องได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการ อาหารและยา อย.) หากไม่มีเครื่องหมายรับรองถือว่าเป็นการนำเข้าที่ ผิดกฎหมาย อีกทั้งยังอาจทำให้เกิดอันตรายกับผู้บริโภค ได้ สำหรับกรณีปลาหมึกเส้นปรุงรสจากประเทศจีน ท.พ.ดร.สุ รสิงห์ ชี้ว่า มีราคาถูกมากจนเป็นที่น่าสังเกต ซึ่งทางสำนักงานสาธารณ สุขจังหวัดเชียงใหม่ จะจัดส่งเจ้าหน้าที่ออกตรวจสอบสินค้า และขอความร่วมมือพ่อค้าแม่ค้างดจำหน่ายชั่วคราว นอกจากนั้นจะมีการแจ้งเตือนไปยังประชาชนให้ระมัดระวัง ในการเลือกซื้อสินค้า หากไม่มีการรับรองจากอย.ประชาชนตระหนักว่าเป็นสินค้า ที่ไม่มีคุณภาพ และอย่าเลือกซื้อสินค้าเพียงเพราะมีราคา ถูก หากรับประทานเข้าไปอาจจะทำให้เป็นอันตรายกับผู้บริโภค ได้ และหากตรวจสอบได้ว่าเป็นสินค้าที่ผลิตจากเปลือกไม้จริง ก็เข้าข่ายเป็นอาหารปลอม ซึ่งถือเป็นการหลอกลวงผู้บริโภคอีก ด้วย นายชูชัย อุดมโภชน์ นายด่านศุลกากรแม่สายจังหวัด เชียงราย กล่าวว่า ด่านศุลกากรแม่สายได้มีการนำเข้าสินค้าอุปโภค-บริโภค จากประเทศพม่าและจีนเป็นประจำ ขณะนี้ปลาหมึกเส้นปรุงรสจากประเทศจีนกำลังได้รับความ นิยมจากผู้บริโภคชาวไทยเป็นอย่างมาก ซึ่งศุลกากรแม่สายทราบว่าเป็นสินค้าที่ผลิตจากเปลือก ไม้-ยางไม้ จึงแจ้งให้ทางหน่วยงาน อย.ประจำด่านด่านศุลกากรแม่สาย เข้าตรวจสอบแล้ว การนำเข้าสินค้าต่างๆ จากประเทศเพื่อนบ้านสามารถกระทำ ได้ หากเป็นสินค้าประเภทอาหาร จะต้องขออนุญาตจากทางอย.โดย ถูกต้องเสียก่อน แต่หากไม่มีการห้ามนำเข้า ทางศุลกากรก็ไม่มีอำนาจระงับ การนำเข้าแต่อย่างใด ขณะนี้พบว่านักท่องเที่ยวที่เดินทางไปยังฝั่งท่าขี้ เหล็ก ประเทศพม่า ได้ซื้อกลับมาเป็นจำนวนมาก โดยนักท่องเที่ยวหลายคน กล่าวว่า ไม่ทราบมาก่อนว่าผลิตจากยางไม้" นายชูชัย กล่าว ขณะที่ น.ส.มนัสนันท์ มหายศนันท์ รักษาการหัวหน้าด่านอาหารและยาแม่สายจังหวัดเชียงราย กล่าวว่า อย.ด่านแม่สายได้จัดเก็บตัวอย่างปลาหมึกปรุงรสที่มีการ นำมาจำหน่ายในประเทศไทย เพื่อส่งให้กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ตรวจสอบ แล้ว โดยจะต้องนำเข้าห้องแล็บเพื่อตรวจพิสูจน์คาดว่าจะมีการ ส่งผลการตรวจกลับมาเร็วๆนี้ สำหรับขณะนี้ปลาหมึกดังกล่าวมีหลาย ยี่ห้อ ซึ่งบางรายมีการขออนุญาตอย่างถูก ต้อง แต่บางรายก็เป็นการลักลอบนำเข้า ซึ่งการลักลอบนำเข้า ถือว่าผิดกฎหมาย แต่ขณะนี้ยังไม่มีการห้ามนำเข้าเนื่องจากยังไม่มีข้อ พิสูจน์ตามหลักวิชาการ หากมีผลสรุปออกมาว่าเป็นสินค้าที่ผลิตจากเปลือก ไม้ แม้จะไม่เป็นอันตรายกับผู้บริโภคก็ถือว่าเข้าข่ายหลอก ลวง น.ส.มนัสนันท์ กล่าวอีกว่า หากยังมีการนำมาจำหน่ายให้ผู้บริโภคจะถือว่ามีความผิด ทั้งผู้นำเข้าและพ่อค้าแม่ค้าที่นำมาจำหน่ายซึ่งอัตราโทษจะรุนแรงถึงระดับ ไหน ต้องขึ้นอยู่กับผลการตรวจพิสูจน์จากกรมวิทยาศาสตร์การ แพทย์ ซึ่งอย.จึงจะสามารถดำเนินการทางด้านกฎหมายต่อไป ได้ อย่างไรก็ตาม จากการสอบถามแม่ค้าที่นำปลากหมึกปรุงรสที่มีปัญหาดัง กล่าวมาจำหน่ายพบว่า มีอยู่ 2 ยี่ห้อที่ได้รับความนิยมจากผู้ บริโภค ได้แก่ ตราม้า และตราบ้าน โดยทั้ง 2 ยี่ห้อจะมี 2 ขนาด คือ 22 กรัม และ 52 กรัม จำหน่ายปลีกในราคาซองละ 10 บาท และ 15 บาทตามลำดับ โดยพ่อค้าแม่ค้าส่วน ใหญ่จะรับซื้อมาจาก อ.แม่สาย จ.เชียงราย ก่อนจะไปจำหน่ายทั่ว ประเทศ โดยพ่อค้าแม่ค้าก็ไม่ทราบว่าผลิตจากวัตถุดิบชนิด ใด ที่มาจากหนังสือพิมพ์ "คม ชัด ลึก"   Create Date : 29 กรกฎาคม 2551     Last Update : 29 กรกฎาคม 2551 12:28:36 น. Counter : 643 Pageviews.   1 comment Share Tweet

สำคัญมาก สำหรับสาวกบะหมี่สำเร็จรูป ธีต้มบะหมี่อย่างปลอดภัย ไม่ทำลายสุขภาพ ปกติเราจะใส่บะหมี่ในน้ำพร้อมเครื่องปรุงและต้มประมาณ 3 นาทีจนเดือด ซึ่งเป็นวิธีที่ผิด การใส่เครื่องปรุงในน้ำและต้มจนเดือด จะทำให้ผงชูรสเปลี่ยนเป็นสารพิษ ดังนั้นเส้นบะหมี่สำเร็จรูปซึ่งเคลือบด้วย wax ผสมผงชูรส ก็จะกลายสภาาพเป็นสารพิษเมื่อต้มในน้ำเดือด ซึ่งร่ายกายต้องใช้เวลา 4 - 5 วันในการขับ wax ผสมผงชูรสซึ่งกลายสภาพเป็นสารพิษนี้ออกจากร่างกาย นี่คือวิธีต้มบะหมี่ที่ถูกต้อง 1. เทบะหมี่สำเร็จรูปในน้ำและต้มจนเดือด 2. เมื่อบะหมี่สุกแล้ว เทน้ำที่ต้มบะหมี่ทิ้ง (เป็นการเท wax ผสมผงชูรสซึ่งเป็นสารพิษทิ้งไป) 3. ต้มน้ำให้เดือดอีกครั้ง และใส่เส้นบะหมี่ที่ต้มไว้แล้วตามข้อ 2 และปิดไฟ (ปิดเตาแก๊ส หรือเชื้อเพลิงอะไรก็แล้วแต่ที่ใช้ต้มน่ะ) 4. เมื่อปิดไฟ (เชื้อเพลิง ฯลฯ) เรียบร้อยแล้ว จึงใส่เครื่องปรุงขณะน้ำยังร้อน** (ผงชูรสในเครื่องปรุงจะได้ไม่กลายเป็นสารพิษอีก) 5. ถ้าเป็นบะหมี่ชนิดแห้ง เมื่อเทน้ำตามข้อ 2 ทิ้งแล้ว จึงใส่เครื่องปรุงผสมให้เข้ากัน ก่อนรับประทาน โปรดเปลี่ยนวิธีต้มบะหมี่สำเร็จรูปแบบเดิมๆ ของคุณโดยด่วน และใช้วิธีที่ถูกต้องนี้โดยเร็วที่สุด เพื่อสุขภาพของคุณเอง   Create Date : 29 กรกฎาคม 2551     Last Update : 29 กรกฎาคม 2551 12:26:04 น. Counter : 312 Pageviews.   0 comment Share Tweet

7 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังการทานอาหาร จากการค้นคว้าจากผู้เชี่ยวชาญ ได้พบว่าหลังจากทานอาหารนั้น มีกิจกรรม 7 อย่างที่เราไม่ควรทำอย่างยิ่ง เนื่องจากจะส่งผลโดยตรงต่อร่างกายค่ะ 1. อย่าสูบบุหรี่ !! จากผลการทดลองของผู้เชี่ยวชาญพบว่า การสูบบุหรี่หลังอาหาร เทียบได้กับการสูบบุหรี่ยามปกติถึง 10 มวน (ทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งมากขึ้น ซึ่งสูบปกติก็มีโอกาสเป็นอยู่แล้ว) 2. อย่ากินผลไม้ทันทีหลังอาหาร !! เพราะมันไปพองในท้องคุณ ให้กินผลไม้ 1 หรือ 2 ชม. ก่อนหรือหลังอาหารก็ได้จะดีกว่า 3. อย่าดื่มน้ำชา !! เพราะว่าใบชามีความเป็นกรดสูง ทำให้โปรตีนในอาหารที่เรากินกระด้างขึ้นทำให้ย่อยยาก 4. อย่าขยายเข็มขัดหลังกินอิ่ม !! เพราะเป็นเหตุให้ลำไส้ไม่ปกติ 5. อย่าอาบน้ำหลังกินข้าว !! เพราะการอาบน้ำ จะทำให้โลหิตไหลเวียนไปที่มือ และเท้าทั่วร่างกายเป็นเหตุให้ปริมาณโลหิตไหลเวียนบริเวณท้องก็เพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ไม่เต็มที่ 6. อย่าเดินหลังอาหาร !! แม้คุณจะเคยได้ยินว่า กินข้าวแล้วให้เดินสัก 100 ก้าวจะทำให้อายุยืนถึง 99 ปี !?! การเดินทันทีทำให้การย่อยเพื่อดูดซึมสารอาหารทำได้ไม่ดี ควรรออย่างน้อยสักชั่วโมงค่อยเดินถ้าต้องการ 7. อย่านอนทันที !! อาหารที่รับประทานเข้าไปไม่สามารถย่อยได้เต็มที่ อาจทำให้เกิดลมหรือแก๊สในทางเดินอาหาร ...มาถึงบรรทัดนี้ก็อย่าเก็บเมล์นี้ไว้คนเดียว ส่งต่อให้เพื่อนๆ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหลังกินอิ่มกันเด้อ !!...   Create Date : 29 กรกฎาคม 2551     Last Update : 29 กรกฎาคม 2551 12:25:34 น. Counter : 290 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ขวดน้ำพลาสติก น้ำเปล่าที่ใส่ขวดพลาสิกที่ขายกันอยู่ทั่วไปนั้น หากเราเก็บขวดเปล่ากลับมาใช้ใหม่หลายๆ ครั้ง ก็อาจก่อให้เกิดอันตรายกับเราได้เหมือนกันค่ะ เรื่องขวดน้ำพลาสติกที่บรรจุน้ำดื่มที่ขายๆ กันตามห้างสรรพสินค้า เซเว่นอีเลฟเว่น รวมทั้งที่ไปเติมน้ำมันครบ 800 แถมน้ำ 1 ขวด อะไรทำนองนั้น ปัจจุบันเพิ่งมีคนตายเพราะการนำขวดพลาสติกดังกล่าวไปบรรจุน้ำดื่มครั้งแล้วครั้งเล่า โดยสารพิษชนิดหนึ่ง ที่สามารถละลายออกมาปะปนกับน้ำดื่ม เนื่องจากขวดประเภทนี้ถูกออกแบบมาเพื่อใช้ครั้งเดียว อายุการใช้งานสั้นๆ เท่านั้น ดังนั้นจึงไม่สมควรเสียดาย นำมาบรรจุน้ำดื่มอีก รวมทั้งน้ำที่มากับขวด หากแม้ว่าเปิดกินไม่หมดแล้วเก็บไว้ในรถยนต์ ซึ่งรถดังกล่าวอาจจอดที่ ๆ ร้อน ๆ ความร้อนก็มีผลกับสารพิษที่มากับขวดได้ ดังนั้นเมื่อเปิดดื่มแล้ว ควรดื่มให้หมดภายในระยะเวลา 1 สัปดาห์ โดยเฉพาะหากเก็บขวดนั้นไว้ที่ร้อน ๆ ถ้าเก็บที่อุณหภูมิห้องจะปลอดภัยกว่า   Create Date : 29 กรกฎาคม 2551     Last Update : 29 กรกฎาคม 2551 12:14:14 น. Counter : 290 Pageviews.   0 comment Share Tweet

• น้องตัวยุ่ง
• หมูอ้วน_ploenpit
• ป้ามด
• klint77
• พันธุ์หมาบ้า
• ชิฟฟอนคาปูชิโน่
• s.o.s
• boonblue
• NUI_RC
• น้ำหวานไม่ขม
• ชายยอดนักทดลอง
• cookiecompany
• มิถุนายน
• Yoawarat
• PuPe_so_Sweet
• ถั่วงอกน้อยค่ะ
• nui_kiku
• ชินโจมายุ
• CrackyDong
• ดอกหญ้าในสายหมอก
• vintage
• ayopolie
• NathalieNoelle
• nakamuk
• aitai
• Ms.StayHigh
• แป้งหอมกลิ่นลาเต้
• jamsaija
• สาวพิษณุโลก**
• Chulapinan
• เพื่อนค่ะ
• ตั้งสติ
• Mr.Submarine
• I_lady_moon
• chlorophylls
• inchaieur
• twins
• โสดในซอย
• ฝันไปเถอะค่ะ
• วาฬอันดามัน
• one mind seven guys
• บ้าได้ถ้วย
• ต้นข้าว_ต้นนั้น
• GreenWitch
• นายตั้งหลัก
• whitepiano555
• มุมที่เธอไม่เคยได้สัมผัส
• เช้านี้ยังมีเธอ
• ~ M @ Y ~ Girl In Heaven
• mutualek
• eisluv
• style-z
• แค่ก้อนหินที่อยากบินได้
• teansri
• ครูเอก
• แค่คนหนึ่งคน
• รักปิดรักเปิด
• กระต่ายเฉย ๆ
• บางส้มเปรี้ยว
• fungjai
• So Confuse
• กินกินนอนนอน
• Liege
• กลับไปไม่เหมือนเดิม
• schneegloeckchen
• มรกตนาคสวาท
• ตัวเล็กอ้วน
• shewant
• หน่อยอิง
• Somo2527
• เฉิดไฉไล
• pook_sb
• อิมาอิซัง
• พราวขวัญ
• NooNunzy
• Baby I love you
• yourstarlight
• sysee
• alwaysfluke
• Alovera
• mydream99_girl
• นายแมมมอส
• goshire
• LisaChen
• tu111
• รูปหล่อ_พ่อคนดี
• Webmaster - Bloggang