Q[-___-Q ma leaw ja
Group Blog
 
All Blogs
 
เป็นสาวทรงเสน่ห์ ดูงดงามอ่อนกว่าวัย

สาวๆ ทุกคนมักจะยิ้มไม่หุบหากมีใครสักคนทายอายุเราว่า 25 ปี ทั้งๆ ที่อายุย่างเข้าเลข 3 ซะแล้ว และออกจะเป็นความภูมีใจอยู่ไม่น้อยหากเมื่ออยู่กับเพ ื่อนๆ รุ่นเดียวกันแต่เรากลับดูละอ่อนกว่าใครในกลุ่ม แล้ว! อายุ! คืออะไรกันแน่ และจริงๆแล้วอายุมีกี่ประเภทกันหรือ? อายุไม่ได้มีแค่แบบเดียว มีบางคนถึงจะมีอายุเท่ากัน แต่บางคนดูเด็ก บางคนดูสูงวัย บางคนดูสง่างาม บางคนดูไร้ชีวิตชีวา ลองมาดูว่าอายุแต่ละแบบแตกต่างกันอย่างไร

อายุตามปฏิทิน
เป็นอายุตามระยะเวลาที่เรามีชีวิต ระยะเวลา 1 ปี เท่ากับอายุ 1 ปี การนับแบบนี้เหมือนกันทุกคน

อายุตามสภาพร่างกาย
เป็นอายุตามสภาวะของร่างกาย แม้อายุตามปฏิทินจะเท่ากัน แต่อาจมีความแตกต่างเมื่อทดสอบสภาพร่างกาย

อายุตามสภาพจิตใจ
มีอิทธิพลมากต่อการแลดูอ่อนกว่าวัยหรือดูสูงวัย ถ้ามีจิตใจที่แจ่มใสร่าเริง กระตือรือร้น ก็จะดูอ่อนกว่าวัย ในทางกลับกันถึงมีอายุน้อย แต่หากหมดอาลัยในชีวิต เครียด สูญเสียความหวังในชีวิต ก็จะดูมีอายุมากได้

อายุตามที่เห็น
เป็นภาพรวมของอายุทั้งตามปฏิทิน ตามสภาพร่างกายและสภาพจิตใจ โดยวัดจากสภาพและลักษณะผิวหน้า ความคล่องแคล่ว กระฉับกระเฉงในการทำ Activity ต่างๆ

แต่สาวๆ ส่วนใหญ่มักจะกังวลอยู่แค่ “อายุตามปฏิทิน” แต่การวัดอายุนั้นไม่ได้มีแบบเดียว ดังนั้นเราก็สามารถลดอายุลงได้ เช่น เดินตัวตรงอย่างมั่นใจ เลือกใช้เครื่องสำอางที่ช่วยต่อต้านความร่วงโรยของผิ ว สร้างความกระปรี้กระเปร่า แช่มชื่นให้กับจิตใจ ก็จะสามารถก้าวข้าม “อายุตามปฏิทิน” ได้ เพราะว่าอายุเป็นสิ่งสะท้อนความปรารถนาของบุคคลนั้นๆ นั่นเอง ลองปฏิบัติตามนี้เพื่อเป็นสาวทรงเสน่ห์…. ดูงดงามอ่อนว่าวัยอยู่เสมอ
รักษาสมดุลของโภชนาการ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ งดรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

นอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อฟิตร่างกายให้กระชับ มีทรวดทรงดูดีเสมอ

หลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยไม่ได้ทาผลิตภัณฑ์กันแดด หากชอบการอาบแดดควรเลือกช่วงเวลาที่มีแดดอ่อนๆ แต่ก็ต้องปกป้องผิวด้วยผลิตภัณฑ์ประเภท Suncare ด้วยนะ ที่สำคัญหลังถูกแดดต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ช่วยฟ ื้นคืนชีวิตชีวา และความชุ่มชื้นให้กับผิว เพื่อไม่ให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน

หากิจกรรมสนุกๆ แปลกๆ หลีกเลี่ยงความจำเจซ้ำซาก เอาใจใส่คนรอบข้าง กระตือรือร้นที่จะพบปะสมาคม สังสรรค์กับคนอื่นๆ

สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ รักษาความสะอาดของร่างกาย และสร้างความสดใสแจ่มใสให้แก่จิตใจ เพื่อเสริมสร้างความสามารถในการดูแลรักษาตนเองของร่า งกาย

ทำจิตใจให้ร่าเริงสดใส มองโลกในแง่ดี มีเป้าหมายในชีวิต

ที่มา: Shiseido



Create Date : 21 กรกฎาคม 2551
Last Update : 21 กรกฎาคม 2551 12:32:30 น. 3 comments
Counter : 266 Pageviews.

 
เห็นด้วยอย่างยิ่งค่ะ.....


โดย: นางฟ้าอรชร วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:12:50:57 น.  

 


โดย: นายแมมมอส วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:15:05:00 น.  

 
อยากดูอ่อนกว่าวัยเหมือนกันอ่ะค่ะ


โดย: twins IP: 125.25.156.11 วันที่: 21 กรกฎาคม 2551 เวลา:18:10:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Valentine's Month


 
นากาชิม่า
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Tried to take a picture
Of love
Didn't think I'd miss her
That much
I want to fill this new frame
But it's empty

Tried to write a letter
In ink
It's been getting better
I think
I got a piece of paper
But it's empty
It's empty

Maybe we're trying
Trying too hard
Maybe we're torn apart
Maybe the timing
Is beating our hearts
We're empty

And I even wonder
If we
Should be getting under
These sheets
We could lie in this bed
But it's empty
It's empty
Friends' blogs
[Add นากาชิม่า's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.