ยุคนี้สมัยนี้ใครๆก็ดูแลสุขภาพว่ามั้ยเธอ  ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย หรือทานอาหารที่ดีมีประโยชน์

ต้องบอกเลยว่ากระแสของอาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพมาแรงมากๆในปีนี้ 

เพราะฉะนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพกันค่ะ 

เมมีโอกาสได้ลองทานอาหารจาก  

Satini Farm Feast

ร้านอาหารคลีนที่คัดสรรวัตถุดิบอย่างดีมารังสรรค์เป็นเมนูคลีนๆสไตล์เมดิเตอร์เรเนี่ยน

ทะเลเมดิเตอร์เรเนี่ยน

ทะเลเมดิเตอร์เรเนี่ยนเป็นทะเลที่ล้อมรอบด้วยแผ่นดิน เพราะอยู่ตรงกลางระหว่างทวปียโุรป กับทวีบอัฟริกาตอนเหนือ และทวีปเอเซีย ทะเลเมดิเตอร์เรเนี่ยนเชื่อมต่อกับทะเลแอตแลนติกที่ช่องแคบจิบรัลตา้ เชื่อมต่อกับทะเลแดงและมหาสมุทรอินเดียทางคลองสุเอซ และเชื่อมต่อกับทะเล ดำที่ดาดาแนล และทะเลมาร์มาล่าที่อยู่ระหว่างประเทศกรีกกับตุรกี  ทะเลเมดิเตอร์เรเนี่ยนวิ่งผ่าน 22 ประเทศ ความเป็นอยู่ขนบธรรมเนียมประเพณีของคนในแถบนี้จะคลา้ยคลึงกัน ซ่ึงรวมถึงอาหารการกินดว้ย แถบที่เราคุน้เคยอยู่ทางเหนือของทะเล คือ ประเทศสเปญ – ฝรั่งเศส – อิตาลี่ - กรีก และตุรกี ส่วนทางใตม้ีประเทศ มอรอคโค – อัลจีเรีย – ทูนิ เซีย – อียปิย ์– จอร์แดน – อิสราเอล และเลบานอน ชาวเมดเิตอร์เรเนี่ยน

ชาวเมดิเตอร์เรเนี่ยน

ใชช้ีวิตอยู่กับแสงแดดและธรรมชาติ พอเอ่ยชื่อเมดิเตอร์เรเนี่ยนแล้วหลับตา ก็จะเห็นทะเลสีครามสด ตามชายฝั่งทะเลเห็น เนินเขาที่ประปรายไปดว้ยหินและต้นมะกอกอายนุานร้อยปี ลำต้นคดงออย่างมีศิลปะ เหมือนช่างปั้นๆมาจับวางเรียงกันไวเ้ป็นทิว ที่เนินสูงขึ้น ไปหน่อย ตน้โรสมารี่และตน้เคเปอร์ขึ้นเองตามธรรมชาติส่งกลิ่นหอมไปทั่ว พอถึงหน้า ชาวบ้านจะพากันมาเก็บเกี่ยวไปปรุงอาหาร สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงไปตามฤดู ความเป็นอยู่ของชาวบ้านก็จะคล้อยตามไปดว้ย แต่ไม่ว่าจะเป็นฤดูไหน เมดิเตอร์เรเนียนจะท่วมทน้ไปดว้ย มนตร์เสน่ห์เมื่ออยู่กลางธรรมชาติที่งดงาม กับอากาศที่สดใสและอบอุ่นดว้ยแสงอาทิตย ์ชาวเมดิเตอร์เรเนี่ยนจึงมีจิตใจที่แจ่มใสร่าเริง และจะอายุ ยนืเพราะอาหารการกินที่สดและสุกตามธรรมชาติ พวกเขาจะมีความสุขสนุกสนานกับชีวิตอย่างแท้จริง

มาดูเมนูอาหารที่เมได้รับกันค่ะ

ทุกๆเช้าจะมีแมสเซนเจอร์มาส่งอาหารให้ถึงหน้าบ้านเลยค่ะ  อาหารจะบรรจุมาในถุงแบบนี้ค่ะ

ในถุงจะมีทั้งหมด 4 กล่องคือ มื้อเช้า - มื้อกลางวัน - มื้อทานเล่น - มื้อเย็น

วันที่ 1 

มื้อเช้า 

Natural Flavor Yogurt , Homemade Muesll Wild , Honey and Fresh Fruit

มื้อกลางวัน

Grilled Salmon with Orange Tomatoes Salsa

มื้อบ่าย

ยำสมุนไพรเส้นแก้ว ปลากรอบและผักสด

มื้อเย็น

หลนทูน่า ข้าวกล้องและผักสด

อยากจะบอกว่าทุกเมนูของเค้าอร่อยมากๆค่ะ ถูกปากสุดๆ อย่างเมนูยำเส้นแก้วและขนมจีนก็ไม่เผ็ดมากค่ะ

คนไม่ทานเผ็ดแบบเมทานได้  รสชาติกำลังดีเลยค่ะ ที่สำคัญคุณค่าทางโภชนาการก็ครบถ้วน

สำหรับเพื่อนๆที่สนใจดูรายละเอียดราคาได้ตามตารางด้านล่างนี้เลยนะคะ

หรือสามารถเข้าไปสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่  Satini Farm Feast