• go aboard
• My shape
• ตระเวนเที่ยว
• ตระเวนกิน
• 歌曲的翻译　แปลเพลงจีน

• Webmaster - BlogGang

• BlogGang.com

Lemon detox วันนี้เริ่มทำก็แตกละเนื่องจากต้องออกไปนอกบ้าน ไม่ได้กินน้ำมะนาวทั้งวัน พรุ่งนี้มีงานอีก ก็คงไม่ได้อด เอาไว้อาทิดอยุบ้านค่อยอดละกัน พรุ่งนี้มีงานเช้าด้วยไปนอนละนะ บับบุย สูตร น้ำมะนาว+น้ำผึ้ง+ผงขิง+น้ำเปล่า ใส่ตามใจชอบยกเว้นน้ำผึ้งให้น้อยหน่อยนะ จริงๆต้องกินน้ำเกลือกะยาระบายด้วยแหละ แต่จะเอาแรงไหนมาอึอ่ะ กินแค่นี้พอ แต่ๆๆๆๆข้อแม้ห้ามกินอาหารแข็ง หรือนมเด็ดขาด ไม่งั้นไม่ทอกซ์นะ สูตรว่ามางี้   Create Date : 04 พฤษภาคม 2556     Last Update : 4 พฤษภาคม 2556 1:19:34 น. Counter : 1232 Pageviews.   1 comment Share Tweet

ควรจริงจังกับมันซักที หลังจากเราอัพ นน.ตัวเอง มาได้หกเดือนกว่า มันควรถึงเวลาที่ดิฉันจะจริงจังกับมันซักที บอกว่าจะลดๆ ไม่เคยทำได้สำเร็จ เหลือเวลาอีกไม่ถึงสองเดือนจะได้กลับไทยแล้ว เค้าไม่อยากเป็นหมูกลับไทย  แต่ก็นะเมืองนี้ไม่มีอะไรเป็นมิตรกะการลดนน.เลย อาหารก็มัน บางทีก็ไม่อร่อย ความจริงที่อ้วนเนี่ยเพราะที่ผ่านๆมาไม่ยอมกินข้าว กินแต่ขนมปังเค้ก มันก็ไม่อิ่มอ่ะนะ ถึงจะเดินวันนึงสองสามกิโลเมตรได้ แต่ก็ไม่ได้มีส่วนช่วยให้เค้าคุมนน.ได้เลย คิดว่าต่อไปนี้เราจะกินข้าวแล้ว ประหยัดกว่า อิ่มนานกว่าด้วย ปล.เค้าสงสัย ทำไมสาวจีนถึงผอมเพรียวทั้งๆที่กินอาหารมันๆทุกวัน อิจฉานะเนี่ย   Create Date : 04 พฤษภาคม 2555     Last Update : 4 พฤษภาคม 2555 22:52:19 น. Counter : 368 Pageviews.   1 comment Share Tweet

ลดนน.เป้าหมาย แรก50 กก. วันนี้ชั่งนน.ได้ 53.6 ค่ะ เมื่อวานตอนเย็นกินอะไรก็จำไม่ได้แฮะ วันนี้ เช้า บัวลอยน้ำขิง สองลูกใหญ่ กลางวัน บะหมี่หมูแดง เย็น ไข่ดาว ไส้กรอก ลูกพรุน ชาเขียวมัจฉะ ครึ่งแก้ว แล้วก็เซมเบ้สองชิ้นค่ะ วันนี้ว่าจะไปแดนซ์กลางคืน แต่ฝนตกทั้งวัน เซ็งมากไม่ได้ออกไปไหนเลย พรุ่งนี้มีนัดกับเพื่อนซี้ไปเจเจ แล้วตอนเย็นก็ไปผับแถวๆบ้านไม่รุจะไปกันรึเปล่านะ ไม่อยากอยู่คนเดียวตอนกลางคืน มันเหงาๆ เอาเวลาไปคิดถึง Mr.heartless มีแต่ทำให้เราแย่ลง เมนี่แย่เนอะ ไม่ยอมตัดใจซะที ทั้งๆที่รู้ว่าโดนเค้าหลอกมาตลอด อยากเริ่มต้นใหม่กับคนอื่นซะที เฮ้อ............ ขอให้หนูรักคนใหม่ได้ซะทีนะคะ   Create Date : 15 ตุลาคม 2553     Last Update : 15 ตุลาคม 2553 22:04:48 น. Counter : 273 Pageviews.   0 comment Share Tweet

ลดนน.หลังสอบ สอบเสร็จแล้ว นน.เมขึ้นมาอยู่ที่ 54.6 ค่ะ นึกว่าจะเยอะกว่านี้ซะอีก ตอนสอบไปนอนหอพี่รหัส กินกันตั้งแต่ตื่นนอนยันหลับ คิดดูนะคะ ตื่นเช้า หลับเช้ามืด นน.อัพๆๆๆๆๆๆๆ กันทีเดียว ดีว่าเพื่อนเมเป็นตัวกินผัก มันชวนกินผักทั้งวัน ไอเราก็ไส้ตรงด้วย กินปุ๊บออกปั๊บ นน.มันเลยขึ้นน้อย วันนี้ชั่งนน.ได้ 54 กิโลค่ะ เช้ากินยำมาม่ากะไส้กรอก เอสแอนพี แล้วก็น้ำเบอรี่ ร้อยเปอเซน กลางวัน กินแปะก๊วยน้ำมะพร้าว เย็น ยังไม่มีแผนค่ะ เมื่อวานไปเดินเล่นที่พาราไดซ์มาค่ะ ตั้งใจจะเอานาฬิกาแม่ไปซ่อมที่ watch expert ร้านนี้ทำดีมากเคยใช้บริการแล้วติดใจ แล้วก็จะไปกินแบปเปิล แต่เห็นขนาดต่อชิ้นแล้ว ซื้อไม่ลง ก็ว่าทำไมกินแล้วไม่อ้วน ชิ้นมันจิ๋วขนาดนี้เอง เลยไปลอง choux cream by beard's papa มันก็เฉยๆนะ ไม่ได้อร่อยเทพกว่าเอแคลร์แถวบ้านเท่าไหร่ ดีที่ไม่หวาน(ไม่ชอบทานหวานค่ะ) แต่แถวบ้านก็ทำไม่หวานอ่ะค่ะเลยไม่รู้จะถ่อไปกินอีกทำไม แล้วก็กลับมาหาเพื่อนรร.เก่า นั่งเม้ากันตั้งแต่เย็นๆยันสามทุ่ม วันเสาร์นี้มีแพลนจะได้ไปออกกำลังกายตอนดึกๆกันอีกละ ^^ เมื่อวานกลับไปคืนดีกับพี่คนนั้นแล้วค่ะ แต่คืนดีในสถานะอื่นที่ไม่ใช่ชู้สาวอีกแล้ว ใจก็ยังรักอยู่น่ะค่ะ แต่เราไม่ได้เกิดมาคู่กัน ทำยังไงๆมันก็ไม่มีทางเป็นไปได้ แต่ก็ดีนะคะ ต่อไปนี้เวลาอยากกินเจ๊รุ่งจะได้ไม่ต้องไปคอยเช็คเวลาที่เค้าจะไม่อยู่ เพราะจะได้ไม่ต้องเผชิญหน้ากัน ต่อไปนี้เจอหน้ากันจะได้ทักกันได้ ไม่ต้องกลายเป็นคนแปลกหน้าเนอะ ถ้ามารู้สึกดีกับคนๆนึง วันนึงต้องจบกันไปแบบนี้แล้วมันต้องเกลียด หรือกลายเป็นคนแแปลกหน้าไปก็แย่นะคะ สู้ไม่รู้จักกันแต่แรกจะดีกว่า.....   Create Date : 14 ตุลาคม 2553     Last Update : 14 ตุลาคม 2553 12:24:36 น. Counter : 250 Pageviews.   2 comment Share Tweet

นน.ที่กลับมาปกติ กับชื่อแห่งความรัก จริงๆหายไปหลายวันคือหายไปเตรียมตัวสอบมาค่ะ แล้วก็เรียนภาษาฝรั่งเศสในเว็บ ช่วงที่หายไปมีป้าแดงด้วยค่ะ นน 55.5 เลยจิตตกมาก อึดอัดไปหมด ตอนนี้หมดป้าแดง นน.เหลือ53 กว่าๆแล้วค่ะ ดีใจ พุงก็ไม่มี ช่วงนี้ต้องห่างคอมซักพัก วิชาที่เหลือเป็นวิชาภาค ไม่ผ่านก็ไม่จบสี่ปี ต้องสู้เพื่อแม่ด้วยค่ะ เวลาท้อๆจะนึกถึงชื่อตัวเอง เมภาษาญี่ปุ่นแปลว่าดวงตา แปลทางนัย คือของที่รักดังดวงตาค่ะ (ชื่อมาจากสำนวนนี้ค่ะ) เลยต้องพยายามเพื่อความรักของพ่อและแม่ให้มากๆ ต่อไปนี้จะทำทุกอย่างเพื่อแม่และตัวเองนะคะ คุณพ่อเสียไปแล้ว แต่อยากขอบคุณที่เค้าตั้งชื่อนี้ให้ เพราะมันทำให้เมรักตัวเองมากๆ ขอบคุณที่บอกรักเมด้วยชื่อนี้นะคะคุณพ่อ เคล็ดลับที่นน.ลงก็แค่เดินเยอะๆค่ะ ถึงแม้ว่าช่วงนี้จะกินแต่ของหวานๆ พวกกาแฟ เบเกอรี่ เพราะอ่านหนังสือขี้เกียจออกไปซื้อของนอกห้องสมุดฝนก็ตกด้วย แต่เดินไปเดินมาแล้วอ่านไปด้วย นน.ลงไปได้เยอะเลยค่ะ ตอนนี้กลับมาเหลือ5 กิโลกว่าๆที่จะถึงนน.เป้าหมายคือ48 สู้ๆเพื่อความสวย   Create Date : 30 กันยายน 2553     Last Update : 30 กันยายน 2553 15:46:42 น. Counter : 258 Pageviews.   2 comment Share Tweet