Group Blog |
$$ ผิวหน้า และผิวกาย $$
ต้องดูแลมากขึ้นเนื่องจากเข้าสู่หน้าหนาวแล้ว ที่ชัยภูมิลมก็ค่อนข้างแรงทำให้ผิวแห้งมากๆ แถมแดดเปรี๊ยงอย่างแรง
ตื่นมา 7 โมงเช้ายืดเส้นยืดสายนิดนึง สิ่งที่ต้องทำทุกเช้าคือ การระบายของเสียออกจากร่างกายก่อน ไม่ปวดก็ต้องนั่งนะคะ เพื่อความสดชื่นทั้งวันของร่างกายเรา รึใครไม่ค่อยปวดเช้าลองดื่มน้ำอุ่นซักแก้วก็ช่วยได้คะ ล้างหน้า ตอนนี้ใช้ลูกรักโฟมส้ม เบอรรี่ ป๊อบ อยู่คะสะอาดดีชอบมาๆๆ บางวันก็จะขัดหน้าบ้างโดยใช้เบกกิ้งโซดา แต่ขัดเบาๆนะคะ แล้วก็ล้างหน้าปกติ แต่เราจะใช้กระดาษซับหน้าแทนผ้าขนหนูนะคะ ถ้าไม่รีบมาก อาบน้ำ ก็จะใช้สบู่คะของ ...........เราใช้แล้วรู้สึกตัวสะอาดดีและผิวเนียนๆขึ้นคะ บางวันก็ขัดตัวด้วยเกลือบ้าง ไม่บ่อยคะหน้าหนาว ผิวแห้งอะ เสร็จแล้วก็ลงออยตอนตัวหมาดๆนี่แหละคะ ซับๆตัวแล้วค่อยทาโลชั่น เราใช้ วาสลีนสีชมพูคะ ชอบคะสำหรับหน้าหนาวนี้ ผิวเนียนด้วย รอจนครีมแห้งคะ 55+ มาเรื่องของหน้ากันบ้าง หลังจากซับหน้าด้วยกระดาษแล้ว >>>ก็มาเช็ดหน้าด้วยน้ำเกลือคะ >>> ลงครีมลอริอัล ลดรูขุมขนหน่อย>>> ทาครีมคะเซรั่ม >>> โอเล อ้วนกลม >>> กันแดด+ เบสของคิวเพรส (โอทีเดียวตัวนี้)>>ทาแป้งฝุ่นนาทรีฟวิ้ง BB คะ>>> แป้งพัฟแต่งหน้าปกติ>>> ปากตา แก้ม เสร็จทุกอย่างแล้วก่อนออกบ้านไปเข้าแถวเคารพธงชาติสิ่งที่ขาดไม่ได้ ***โบ๊ะคะกันแดด เราไปเหมามาของคิวเพรสตอนได้โปรวันเกิด ตกหลอดละ 100 เอง 6 หลอด(มันมีแค่นี้) แขนขา ปาดๆๆ(เราคิดว่ามันถูกและดี เคยใช้ตอนไปทะเล โบ๊ะๆไม่ดำเลย เลยติดใจมากๆ) ร่ม เสื้อแขนยาว และปกติเราใส่กระโปรงยาวมากไปเข้าแถวคะ เสร็จแล้วค่อยมาเปลี่ยนก่อนออกไปสอนอีกที 55+****   $ ลดน้ำหนักกันคะ ^^
จากภาพที่ไปเที่ยวมอหินขาวมา หลายๆๆคนทักว่าท้องบ้าง อ้วนขึ้นมากๆบ้าง เลยทำให้เกิดแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักอีกครั้ง....เฮ้อแบบนี้อะนะคนมีความรักกินอะไรก็อร่อย 55+
 ก่อนปีใหม่นี้ เป้าหมายคือลด 5 Kg. วันที่ 1 ชั่งเช้านี้ 28 พย 54 >>> 55 Kg.คะ เช้า................มาม่า 1 ห่อไม่ใส่น้ำมัน(เพราะปกติก็ไม่ชอบใส่อยู่แล้ว ) ใส่โหระพานิดหน่อยเพราะเนื่องจากเมื่อคืนซื้อผักมาทำกับข้าวทานเองแยะ !! |
Masakijungko
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog Link |
