Group Blog
 
All Blogs
 
เรื่องขม ขม

การไม่มีโรค คือลาภอันประเสริฐ
คำกล่าวนี้ มณีประจักษ์แจ้งด้วยตัวเอง
เนื่องจาก สองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาโรครุมเร้าเหลือเกิน เริ่มจากไมเกรน เพื่อนเก่าเพื่อนแก่ที่อยู่ด้วยกันมานาน แต่หลังๆ ไมเกรนห่างหายไป จนเหลือแค่เดือนละครั้ง
นั่นคือ ไมเกรนจะมาพร้อมกับช่วง Period ซึ่งเลี่ยงไม่ได้เลย เพราะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนของร่างกาย
เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว
สิ่งที่จะทำได้ คือ เมื่อเริ่มมีอาการ ก็กินยาซึ่งยาที่กิน
เป็น แอดวิล ไมเกรน ซึ่ง กินแค่เม็ดเดียว ก็หาย
แต่ครั้งนี้ ไม่หาย เนื่องจาก มีอาการปวดไซนัสบริเวณเบ้าตาซ้ายร่วมด้วย ดังนั้น ต้องกินยาสองอย่าง คือ แอดวิลไซนัส กับแอดวิลไมเกรน
แต่ว่า กินต่างเวลากัน เพราะยาทั้งสองอย่างนี้ มีตัวยาเหมือนกันตัวหนึ่ง คือ Ibuprofen 200 มิลลิกรัม
แต่ยาไซนัส มีตัวยาที่ทำให้หายใจสะดวกด้วย
เป็นแค่วันเดียว ก็หาย โล่งใจมาก

แต่...ดีใจได้แค่วันเดียว
เช้าวันต่อมา ลงไปเยี่ยมคุณยายที่ชั้นล่าง
กำลังคุยกับคุณยาย ก็มีอาการเวียนหัวบ้านหมุน
ข้าวของทุกอย่างที่อยู่ในสายตา มันหมุนติ้ว
หากนึกภาพไม่ออก ลองนึกถึงตอนเด็กๆ เวลาเล่นม้าหมุน แล้วหมุนเร็วๆ นานๆ แล้วลงจากม้าหมุน
นาทีนั้นแหละ เหมือนกับอาการเวียนหัวบ้านหมุนเลย
ต้องนั่งหลับตา บอกคุณยายว่า เวียนหัวมาก
คุณยายต้องโทรขึ้นไปเรียกให้คนลงมาช่วยพยุงขึ้นบ้าน

อาการหมุนติ้วที่ว่านี้ หากไม่หายไป ภายในสิบห้าวินาที หมายถึง ต้องอาเจียน
วันนั้น จำได้ว่า อาเจียน จนรู้รสขม ของน้ำย่อยจากกระเพาะที่ขย้อนออกมา
โชคดี ที่มียา anti-nausea ที่ช่วยทำให้ไม่อาเจียนไปมากกว่านั้น
แต่แค่นั้น ก็ทำให้เกิดจุดห้อเลือดเล็กๆ เต็มหน้าไปหมด

น้ำตาไหล เพราะว่า ไม่รู้ว่า เกิดอะไรขึ้นกับตัวเอง
อ่านหนังสือก็ไม่ได้ เขียนบันทึกก็ไม่ได้ เล่นเน็ตไม่ได้ ดูทีวีก็ไม่ได้ ออกไปถ่ายรูปก็ไม่ได้
งานง่ายๆที่ชอบทำอย่างถักโครเชท์ ก็ทำไม่ได้
ทำอะไรไม่ได้ซักอย่าง
นอกจากนอนนิ่งๆ นับลมหายใจของตัวเอง
มีเวลาคิดใคร่ครวญเรื่องของตัวเอง ก็ตอนนี้นี่เอง
แต่เวลาที่มีอาการ นึกได้อย่างเดียวว่า
ตัวเองจะตายไหม กลัวตายก็ตอนนี้เอง

อาการเวียนหัวที่ว่านี้ จะหายไปภายในหนึ่งวัน
แต่ว่า น้ำหนักก็หายไปด้วย เพราะกินอะไรไม่ได้เลย
เหม็นไปหมด ต้องกินแต่ข้าวต้ม กับผักกาดดองกระป๋อง
หลังจากนั้น สองสามวัน อาการเวียนหัวบ้านหมุน
จะมาที ไม่เป็นอันทำอะไร ไม่กล้าออกไปไหน
เพราะไม่แน่ใจว่า จะมีอาการตอนไหน

ล่าสุด เมื่อวันพฤหัสที่ผ่านมา
ไปซื้อของที่ห้าง Dave’s กำลังเลือกแอปเปิล
อยู่ดีดี แอปเปิลทั้งแผงก็หมุน ทุกอย่างหมุนไปหมด
ตกใจ คว้ามือคนข้างๆไว้ แล้วบอกว่า เวียนหัวอีกแล้ว
รีบออกจากห้างไปที่รถ ตะกายขึ้นที่นั่งคนขับ
ด้วยหวังว่าอาการมันจะหายไป ไม่เป็นมาก
อยากกลับบ้านไปเร็วๆ
ที่ไหนได้ พอนั่งลงปุ๊บ ทุกอย่างหมุนๆๆๆ
จนต้องบอกคนข้างๆว่า คงขับรถกลับบ้านไม่ได้แล้ว
ต้องให้เค้า โทรหาเพื่อน ให้มารับที่ลานจอดรถ
ตอนรอให้เค้าโทรหาเพื่อน มณีนั่งอยู่ในรถคนเดียว
มันเหมือนจะขาดใจตาย ใจเต้นแรงมาก หายใจหอบ
คงเพราะนึกกลัว ว่าจะเป็นอะไรไปมากกว่านี้
นึกในใจว่า ตัวเองยังโชคดี ที่ไม่มีอาการตอนที่กำลังขับรถ

กลับถึงบ้าน ต้องมีคนพยุงขึ้นบันไดบ้าน เดินไปอ้วกไป มือถือถุงพลาสติกไว้ตลอด
นอนอย่างเดียวเลย รวด สี่ชั่วโมง
ตื่นขึ้นมาด้วยอาการไม่มีแรง เพราะไม่มีอะไรในท้องเลยเพราะอาเจียนเอาออกมาหมด
ต้องเริ่มจากกิน Ginger ale กินผลไม้
แล้วค่อยกินอะไรที่ย่อยง่ายๆและไม่เหม็น
มันก็ไม่พ้นผักกาดดองกระป๋องกับข้าวต้ม
นึกในใจว่า อาการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร
จำได้ว่า คอ หู จมูก มันเกี่ยวเนื่องกัน
หรือจะเป็นเพราะว่า ตัวเองแพ้อากาศ ซึ่ง ปีนี้ใบไม้ผลิ
เป็นปีที่ทรมานที่สุด ต้องนอนหายใจทางปากแทบทุกคืน ตื่นกลางดึกบ่อยๆเพราะว่า เผลอหุบปาก แล้วปากแห้ง ลิ้นขึ้นไปติดบนเพดานปาก อ้าปากไม่ได้ หายใจทางจมูกก็ไม่ได้ หายใจไม่ออกจนหน้าเขียว
ต้องลุกมาจิบน้ำแล้วไปนอนต่อ
เมื่อแพ้อากาศ ก็จาม โพรงจมูกก็แย่ ตื้อ ตีบ ตัน
เป็นไซนัสอักเสบ (ซึ่งเคยเป็นมาแล้ว) อีกอย่าง
เมื่อจามบ่อยๆ สั่งน้ำมูกบ่อยๆ มันคงไปกระเทือนหู
อาจไปทำอะไรให้สมดุลในหูมันเปลี่ยน เลยทำให้เป็น
เวียนหัวบ้านหมุน สันนิษฐานเอาเองทั้งนั้น
ยังไม่ไปหาหมอ เพราะว่า เคยหาหมอที่เมืองไทย
เปลี่ยนหมอมาหลายคน ยังไม่มีใครบอกได้
ว่าควรรักษายังไง ตอนที่เป็นตอนมอปลาย มันหายไปเอง
ครั้งนี้ เลยคิดว่า มันก็ควรหายไปเอง
(กำลังคิดว่า คราวหน้า ถ้าเป็นเวียนหัวบ้านหมุนอีก
จะพยายามทำใจให้สงบ ไม่ตื่นกลัว แล้วจะลอง
นึกเป็นเรื่องดี ว่า ทำให้เราได้นอนเฉยๆ)


ที่ผ่านมา มณีละเลยการทำโยคะ มานานมาก
เพราะชะล่าใจ เห็นว่าตัวเองไม่เป็นอะไรแล้ว
จริงๆ แล้ว โยคะช่วยให้มณีเป็นไมเกรนน้อยครั้งกว่าเดิม แล้วรู้สึกตัวว่า ช่วงที่ทำโยคะนั้น ตัวเองแข็งแรง
ตอนนี้ ต้องกลับไปทำใหม่อีกครั้ง เพื่อให้แข็งแรงเหมือนเดิม
มณีทำโยคะ สุริยนมัสการ อย่างเดียวเท่านั้น
ทำวันละ 8-10 รอบ ช้าๆ ก็ได้ผลดีมากๆ
โดยที่ไม่ต้องทำอย่างอื่นเลย แต่บางที
จะมีท่า ยืนด้วยไหล่ ท่าคันไถ ด้วย
ตั้งใจว่า ต่อไป จะทำโยคะต่อเนื่องไม่ละเลย

จริงๆ เวลาป่วย ก็ทำให้รู้อะไรหลายๆอย่างเหมือนกัน
จากที่รู้อยู่แล้ว แต่ก็ประจักษ์แจ้งว่าเรามีคู่ที่ดี
เค้า ช่วยดูแลตลอด ต้มข้าวให้กิน คอยส่งถุงพลาสติกให้ทันท่วงทีเวลาทำท่าผะอืดผะอม ช่วยลูบหลัง
คอยดูว่า อยากได้อะไร เพราะมณีทำได้แค่นอนนิ่งๆบนเตียงเท่านั้น ไม่นับตอนที่ตื่นกลางดึกมาดูบ่อยๆ ไม่เคยมีท่าทีว่ารำคาญเลย
คอยให้กำลังใจตลอดว่า เดี๋ยวก็หาย
(ขอบคุณจริงๆ นะตัวเอง เรารู้ว่า ตัวเองต้องเข้ามาอ่าน
และเรารู้ด้วยว่า ตัวเองชอบให้เราอยู่ในสภาพ “ไร้พิษสง”แต่ไม่อยากให้เราป่วยแบบนี้)

ตอนนี้ หากนึกอยากกินอะไร มณีจะกินให้เต็มที่
กินให้อิ่มท้องไว้ก่อน เพราะนึกถึงตอนที่ตัวเองนอนหิว
โดยที่กินอะไรไม่ได้แล้ว มันทรมานกว่าเยอะ
ใครที่ยังกินได้ กินอร่อย ขอให้กินไปเถอะค่ะ
ลืมไปเถอะ เรื่องอ้วน เรื่องน้ำหนัก
กินกันให้สำราญใจ

วันนี้กินอะไรดีคะ?






Create Date : 15 พฤษภาคม 2548
Last Update : 15 พฤษภาคม 2548 9:07:24 น. 12 comments
Counter : 642 Pageviews.

 
แวะมาอ่านแล้วสงสารคุณมณีจังเลยค่ะ
หายแล้วก็ดีแล้วล่ะค่ะ
ขอคุณพระคุ้มครองคุณมณีไม่ให้เจ็บป่วยอีกนะคะ
คุณมณีโชคดีที่มีคนคอยดูแล...แม้ว่าจะอยู่ต่างถิ่นก็ตาม
รักษาตัวนะคะ...ระวังสุขภาพด้วยค่ะ


โดย: สเลเต วันที่: 15 พฤษภาคม 2548 เวลา:8:48:34 น.  

 
คุณมะขา อ่านแล้วเห็นใจมากๆ เพราะตัวเองก้รู้พิษสงของไมเกรนดี
แต่อาการที่คุณมะเป้นมากนะคะนี่ ทำไมไม่ไปหาหมอ อาจจะเป้นอาการน้ำในหูไม่เท่ากันหรือเปล่า
เพื่อนปีกคนนึงก็อาการคล้ายๆคุณมะแบบนี้เลย หัวหมุน อาเจียน ปรากฏว่าเค้าน้ำในหูไม่เท่ากัน ลองปรึกษาหมอดูนะจ๊ะ
พักผ่อนเยอะๆ หายไวไวน๊า
เอ๋...แต่กำลังใจแถวนี้จะสู้กำลังใจแถวนู้นได้ไหมหนอ อิอิอิ


โดย: เจ๊ปีก IP: 61.90.110.188 วันที่: 15 พฤษภาคม 2548 เวลา:12:13:47 น.  

 
คุณมณี ... อ่านแล้วรู้สึกเป็นห่วงจังค่ะ
นึกว่าเป็นไม่นานก็คงหาย ไม่คิดว่าจะถึงกับกินอะไรไม่ได้

เมื่อปีที่แล้ว ที่คุณมณีเคยบอกว่า บ้านหมุน ก็ช่วงเวลาเดียวกันนี้หรือเปล่าคะ

ขอให้หายเร็วๆ และเป็นแค่อาการที่เกิดช่วง period กับฤดูกาลก็พอนะคะ ปีหน้ากลับเมืองไทยแล้วคงหายดีค่ะ

ขอให้แข็งแรง สุขภาพดีมากๆ คิดถึงค่ะ ไม่ค่อยได้คุยกันเลย


โดย: อุบลวัลย์ IP: 61.90.102.46 วันที่: 15 พฤษภาคม 2548 เวลา:16:55:40 น.  

 
พักผ่อนเยอะๆ นะคะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ ^^


โดย: ฮิปโปปาร์ตี้ วันที่: 15 พฤษภาคม 2548 เวลา:18:59:03 น.  

 
คุณสเลเต ขอบคุณในความห่วงใยค่ะ มณีก็คิดว่า ตอนนี้น่าจะดีขึ้นแล้ว จะพยายามออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ

เจ๊ปีกจ๋า ขอบคุณที่เป็นห่วงค่ะ เรื่องไมเกรน นานๆเป็นทีนะคะ แต่ว่าอาการเวียนหัวบ้านหมุนนี่ มันรบกวนชีวิตประจำวันมากกว่า มณีกำลังรอดูว่า หากว่ามันหายไปก็แล้วไป แต่หากไม่หายไป ก็คงต้องปรึกษาหมอ ยังไง หนูก็ต้องการกำลังใจจากเจ๊น๊า หนูโลภกำลังใจค่ะ

พี่หนูขา ขอบคุณค่ะ ไม่ต้องเป็นห่วงนะคะ มณีจะดูแลรักษาตัวเองให้ดี มณีเชื่อว่า มันเป็นได้ มันก็ต้องหายได้ค่ะ พี่หนูทำให้มณีนึกขึ้นได้ว่า เมื่อสองปีก่อน มณีก็เป็นช่วงนี้เหมือนกัน ช่วงที่ใบไม้ผลิ มณีก็หวังว่า มันคงมาแป๊บเดียว เหมือนสองปีก่อนค่ะ เห็นออนเอ็มเมื่อไหร่ แสดงว่า หายแล้วนะคะ อิอิ

คุณฮิปโปปาร์ตี้ ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ


โดย: ~มณีลัลลา~ วันที่: 15 พฤษภาคม 2548 เวลา:19:32:38 น.  

 
หายป่วยเร็ว ๆ นะคะ รักษาสุขภาพด้วย


โดย: ขิ่ม IP: 58.10.229.23 วันที่: 15 พฤษภาคม 2548 เวลา:21:35:44 น.  

 
ขอบคุณค่ะ คุณมะขิ่มเองก็รักษาสุขภาพด้วยเช่นกันนะคะ


โดย: ~มณีลัลลา~ วันที่: 16 พฤษภาคม 2548 เวลา:6:43:43 น.  

 
เห็นใจคนป่วยมั่กๆๆๆ


ยังไม่ไปหาหมอ เพราะว่า เคยหาหมอที่เมืองไทย
เปลี่ยนหมอมาหลายคน ยังไม่มีใครบอกได้
ว่าควรรักษายังไง <<<< สถานการณ์ประมาณเดียวกะเราเลย


ขอให้กำลังใจและเยี่ยมไข้ด้วยจ้า


โดย: อู๋ปังจู้ วันที่: 16 พฤษภาคม 2548 เวลา:13:05:54 น.  

 
ขอบคุณคุณอู๋ค่ะ
ขอให้สุขภาพของคุณอู๋ดีวันดีคืนเช่นกันค่ะ
หากไม่ดีขึ้น มณีจะหาคู่ให้นะคะ
เป็นการแก้เคล็ด อิอิ
(อาจจะหายเป็นปลิดทิ้งก็ได้นา ใครจะรู้)


โดย: มณี IP: 130.101.2.189 วันที่: 16 พฤษภาคม 2548 เวลา:20:06:34 น.  

 
แหม..ถ้าไม่มีพีเรียดล่ะก้อ

ต้องฉลองแล้วนะเนี่ย..อิอิอิ


โดย: น้ำเขียวฯ IP: 203.156.24.109 วันที่: 20 พฤษภาคม 2548 เวลา:23:13:28 น.  

 
คุณมะขา ดีขึ้นหรือยังคะ ตอนที่คุยกันในเอ็ม ไม่นึกว่าจะมีอาการมากขนาดนี้ ดูสิกว่าจะรู้ ก็ผ่านไปเนิ่นนานเชียว เห็นกินยามากมายหลายตัว จะลองถามหมอแถวนี้ให้ค่ะ ว่าต้องทานยาอะไรดี

God bless and get well soon หายเร็วๆ นะค้า


โดย: TTB* IP: 203.209.32.172 วันที่: 25 พฤษภาคม 2548 เวลา:10:44:08 น.  

 
ตะเองจ๋า..เพิ่งได้เข้ามาอ่านบล๊อค..เป็นยังไงบ้าง ตอนนี้หายดีรึยังจ๊ะ

เป็นห่วงนะ รักษาสุขภาพด้วยหล่ะ ทำอะไรไม่ไหว ก็ให้คุณลล.ทำให้ละกันนะ อย่าฝืนหล่ะ
(เห็นด้วยกะคุณยิ๋ง ถ้าไม่ติดไฟแดงด้วยเนี่ยนะ ต้องนึกว่าตะเองป่องแน่ๆเลย อิอิ)


โดย: หยดน้ำ (หยดน้ำ ;) ) วันที่: 11 มิถุนายน 2548 เวลา:16:02:03 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

~มณีลัลลา~
Location :
เชียงใหม่ ตรัง และปัตตานี United States

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add ~มณีลัลลา~'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.