มาดูซิว่ามีอุปกรณ์ออกกำลังกายอะไรบ้าง เนื่องจากว่าได้หัวข้อเขียนแล้วทีนี้ก็มาดูกันนะคะ ว่าไอ้โครงการที่ตั้งความหวังไว้นานนนนนนนนนนนนนนนนน แรมปีเนี่ยจริงๆแล้วมีอุปกรณ์อยู่เยอะมากที่บ้าน แต่เคยไหม เคยซักครั้งไหมที่จะนำมาใช้ให้เป็นประโยชน์ มีทั้งไอ้เข็มขัดที่มันสั่นๆๆ มีเครื่องออกกำลังกายโยกไปโยกมา มียางยืดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด มีเสื่อโยคะ+ cd โยคะ ตั้งแต่พรุ่งนี้ไปจะมาอัพเดทหุ่น รูปร่างและน้ำหนักแล้วกันนะคะ มาดูกันว่าจะลดได้ไหมใครมีไรจะแนะนำมือใหม่หัดผอมล่ะก็บอกได้นะค๊า Free TextEditor   Create Date : 21 กุมภาพันธ์ 2553     0 comment Last Update : 21 กุมภาพันธ์ 2553 22:20:46 น.     Counter : 358 Pageviews.   Share to Facebook Tweet

เริ่มเขียนครั้งแรก เขียนไรดีน๊า สวัสดีค่าทุกคน เห็นใครๆเขาเขียนblog กันเลยอยากจะเขียนบ้าง ว่าจะว่าจะ เขียนหลายทีแล้วไม่ได้เขียนซักที ตอนนี้มีอีกเรื่องที่ว่าจะทำจะทำแล้วก็ไม่ได้ทำซักที ก็คืออกกำลังกายลดหุ่นนั่นเอง เลยเอา2 เรื่องนี้มารวมกัน ก็หวังว่าคงจะมีพี่ๆเพื่อนๆในนี้เป็นเพื่อนร่วมอุดมการบ้างนะคะ   Create Date : 21 กุมภาพันธ์ 2553     2 comment Last Update : 21 กุมภาพันธ์ 2553 22:01:32 น.     Counter : 195 Pageviews.   Share to Facebook Tweet