พีอาร์อ้วนชวนชิม
Group Blog
 
All Blogs
 
ขอคำแนะนำ วิธีจัดการความหิวตอนกลางคืน

Smiley  น้องอ้วนขอคำแนะนำได้ไหมคะ สองสามปีที่ผ่านมาเนี่ย ติดนิสัยการทานอาหารตามใจปาก อยากกินเมื่อไหร่ก็กิน เปิดตู้เย็นกินโน่นนี่เป็นประจำ ไม่เว้นแม้แต่เวลาสี่ทุ่ม เที่ยงคืน จนตอนนี้มันเหมือนร่างกายชินไปแล้ว ว่าจะหิว หิ๊ว หิว ตอนดึกๆ


ของที่กินเนี่ย ก็ไม่ใช่เบาๆด้วยนะคะ คือปกติจะต้มมาม่า กินแบบเต็มที่คือใส่หมู ใส่ไก่ ลงไปอีก หรือไม่บางทีก้อลุกมาทำไก่ชุบแป้งเลยค่ะ ทอดกินอย่างสำราญใจ กินหมดทั้งกะทะเลย (ไม่ได้กินกะทะไปด้วยนา )


คือพฤติกรรมการกินตอนกลางคืนของน้องอ้วนเนี่ยมัน extreme มากเลยอ่ะค่ะ


จริงๆแล้วข้าวเช้า ข้าวกลางวันเนี่ย มีแต่คนทักว่าทานน้อย ไม่น่าอ้วนเลยเนอะ Smiley แต่คนที่ทักเนี่ย เค้าคงไม่รู้ว่าน้องอ้วนมาจัดหนักตอนดึกเนี่ยแหละ


เพื่อนๆมีวิธีแก้ไหมคะ หรือมีเพื่อนๆนิสัยแบบเราบ้างหรือเปล่า ทำจนชินเป็นกิจวัตรแล้วอ่ะค่ะเนี่ย เฮ้อ กลุ้ม Smiley 






Free TextEditor


Create Date : 09 มกราคม 2554
Last Update : 9 มกราคม 2554 22:10:44 น. 1 comments
Counter : 60 Pageviews.

 
หวัดดีค่ะ มาส่งกำลังใจ
ถ้าหิวช่วงดึกลองกินผลไม้แทนนะคะ


โดย: krooann วันที่: 10 มกราคม 2554 เวลา:7:34:18 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ลัลล้าเกิร์ล
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add ลัลล้าเกิร์ล's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.