ลดน้ำหนักวันที่ 26
เมื่อวานลืมบันทึกก็เลยมาบันทึกวันนี้แทน เมื่อวานเผาไป 700 แคล ซิตอัพ 100 ครั้ง
อาหารที่กิน เช้า เค้กกล้วยหอม นมเปรี่ยว 1 กล่อง โอวันติน 1 แก้ว เที่ยง สเต๊กหมู เย็น ผัดกุ้ยช่ายไม่ใส่พริก น้ำมัพร้าวปั่น 1 แก้ว ส้มตำ
| Create Date : 17 มกราคม 2560 |
| Last Update : 17 มกราคม 2560 23:00:15 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 502 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
