ชีวิต.. ลองให้เวลากับตัวเองบ้าง (1) ก่อนอื่นเลย.. ที่จะเขียนบันทึกนี้ ต้องขอบคุณพี่นุ้ย ที่เอาบทความเกี่ยวกับ Artist's Dates ให้อ่าน เอาคร่าวๆ ล่ะกัน เีรื่อง artist's dates คือการเดทกับตัวเอง ซึ่งบทความได้พูดถึง 'เด็ก' ในตัวเอง ฟังเสียงของเด็ก ที่อยู่ในตัวเรา แล้วลองทำตามเด็กในตัวเรานั้นดู โดยที่ได้ให้เวลากับตัวเอง อย่างน้อยแค่ 1 ชม. ใน 1 วัน หรือจะมากกว่านั้น แต่ต้องให้เวลาที่อยู่กับตัวเองจริงๆ ให้ตัวเองได้คิด ได้หาจุดหมาย ได้หายใจ ได้พักผ่อน ฝึกทักษะการพึ่งตัวเอง ช่วยพัฒนาให้สมองซีกขวา ซึ่งเกี่ยวกับเรื่องความคิดสร้างสรรค์ได้ทำงาน เพราะ เมื่ออยู่กับตัวเอง ไอเดียก็สามารถสร้างขึ้นมาได้ง่ายๆ ในบทความได้สมมติว่ามีภาำพวัว ที่ยังไม่ระบายสี แล้วตรงหน้าเรามีสีให้มากมาย หลายๆ คนก็ต้องทำให้วัวตัวนั้น มีสีขาว หรือมีสีขาวและดำ หรือสีน้ำตาล เพราะ อ้างอิงความจริงที่ว่า วัวมัน 'ควรจะ' มีสีแบบนั้นสิ ทั้งที่ในใจเรา อยากระบายให้ตัวนั้นเป็นสีเขีัยว เป็นสีส้ม เป็นสีแดง แต่เพราะ มันจะเป็นเรื่องแปลก แตกต่างจากสังคม ก็ต้องระบายสีให้เหมือนคนอื่นๆ ก็เหมือนชีิวิต ถ้าเราขึ้นอยู่กับคนอื่้น ขึ้นอยู่กับสังคมมาก ชีวิตก็ไม่สามารถที่จะอยู่ด้วยตัวคนเดียวได้ ชีวิตก็ไม่รู้ว่าจะเดินไปทางไหน มีจุดหมายอะไร วันๆ คงได้แค่ตามสังคมรอบข้าง ปล่้อยชีวิตให้เป็นไปตามสังคม ที่ยกเรื่องนี้มาพูดก็แค่ คนเราเดี๋ยวนี้ เริ่มให้เวลากับตัวเองน้อยลง ขอเอาแนวทางของผมล่ะกัน เพราะของแบบนี้มันขึ้นกับสไตล์ใครสไตล์มัน 1. ลองหาหนังสือที่เราสนใจ สักเล่มสองเล่ม นั่งอ่้า่น นอนอ่าน 2. ลองหาหนังแนวที่เราชอบ หรืออาจเปลี่ยนเป็นแนวที่เราไม่ชอบบ้าง นั่งดู นอนดู นั่งคิดตาม แล้วลองนั่งขียนอะไรก็ได้ที่หนังต้องการจะสื่อ แล้วจะเห็นว่า หนังเรื่องหนึ่งๆ มีอะไรมากกว่าแค่ ความสนุก 3. ลองออกไปไหนไกลๆ ไปในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย ไปพบปะผู้คน ออกไปข้างนอก ออกไปดูสภาพความเป็นอยู่ของคน ออกไปไหนก็ได้ตามแต่ใจเราอยากจะไป มองออกไปไกลๆ ดูชีวิต ดูผู้คน 4. ลองออกไปซื้อของ เดินเล่น ไม่ต้องเป็นสถานที่แปลกใหม่ เอาเป็นสถานที่ที่เราไปแล้วรู้สึกดี 5. ลองออกไปนั่งรถเมล์ผิดสาย แล้วทำชีวิตให้ไม่ร้อนรน ปล่อยให้มันวิ่งไป สุดสายที่ตรงไหน ก็นั่งคันเดิม มาลงที่เดิม ก็ได้อารมณ์อีกแบบหนึ่ง 6. ลองออกไปดูวิว ดูพระอาทิตย์ตก ดูพระอาทิตย์ขึ้น ได้มองออกไปไกลๆ มองท้องฟ้า มองดวงดาว มองความมืดที่ใกล้เข้ามา หรือมองความสว่างที่กำลังจะเกิดขึ้น และอีกมากมาย ตามสไตล์ของเรา ไอเดียการให้เวลาของหลายๆ คนมันขึ้นอยู่กับตัวเองเท่านั้น ขอแค่หามันให้เจอ หลายๆ อย่างที่ไอเดียไม่เกิด เพราะ เราไม่เคยหยุดให้เวลากับตัวเองได้คิดเลย ขอแค่เราได้ลอง ให้เวลากับตัวเอง อยู่กับตัวเอง ได้คิด ได้คุยกับตัวเองบ้าง บางสิ่งอาจหลงลืมไปแล้ว เมื่อได้อยู่กับตัวเองได้คิด เราอาจได้อะไรดีๆ กลับมาให้กับชีวิตเราบ้าง Create Date : 23 กันยายน 2552 Last Update : 23 กันยายน 2552 1:47:04 น. 0 comments Counter : 397 Pageviews.   Share Tweet ชื่อ : Comment :   *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก