• *~all about my JeLly~*
• *~when i got u my baby~*
• *~when we married~*
• @ DieT RooM
• @ ShOpiNg & BeAuTy @
• *~* .. sale!!! .. *~*
• *~JellY StoRiEs~* .. 1 year old ++

ได้เวลา DIET .. "วันที่ 4, 5" 24-14-10 เมื่อวานไม่ได้อัพบล็อคเลย มัวแต่วุ่นวายกับคุณลูกคุณแม่เลยสลบในหน้าที่ วันนี้ถือโอกาสรวบยอดอัพพร้อมกันทีเดียว 2 วันรวด วันที่ 4 วันนี้อาการหิวยังคงเดิม แต่โหยน้อยลง รู้สิกตัวเองเริ่มใจแข็งขึ้นนิดหน่อย พอเห็นอาหารแล้วอยากพุ่งเข้าใส่ก็ไม่ค่อยเท่าไหร่ (แต่ก็มีบ้าง ) เมนูวันนี้ (23-04-10) เช้า: น้ำส้ม + น้ำเต้าหู้ (ดีนะอาหารไม่เป็นพิษ) กลางวัน: สลัดผัก + ไก่ย่าง + ไข่เจียวปู (จิ๊ดนึง) เย็น: โยเกิรต์สตอร์เบอรี่ + น้ำเต้าหู้ วันที่ 5 เพิ่งรู้ว่าการลดน้ำหนักพร้อมกับเลี้ยงลูกไปด้วยนี่มันเหนื่อยใช่ย่อย ปกติอุ้มลูกเป็นชั่วโมงก็ยังไหว แต่ตอนนี้อุ้มแป็ป ๆ ก็หมดแรงละ แต่คิดดูอีกที หรือลูกหนักขึ้นหว่า เมนูวันนี้ (24-04-10) เช้า​: น้ำส้มคั้น กลางวัน: ส้มตำใส่กุ้ง + ไก่ย่าง + น้ำเต้าหู้... โซ้ยส้มตำไปประมาณ 4 คำ กินต่อไม่ไหว เผ็ดมาก ๆๆๆๆๆ นี่ขนาดบอกแม่ค้าว่าพริกเม็ดเดียว แม่ค้าก็ใส่เม็ดเดียวแต่คาดว่าครกคงไม่ล้างมาเป็นปี เย็น: น้ำเต้าหู้ ก่อนนอน: น้ำเต้าหู้ ปล. วันนี้ดื่มน้ำไปเกือบ 2 ลิตรเอง   Create Date : 25 เมษายน 2553     Last Update : 25 เมษายน 2553 1:22:19 น. Counter : 253 Pageviews.   7 comment Share Tweet

ได้เวลา DIET .. "วันที่ 3" 22-04-10 วันนี้ตื่นมาด้วยอาการหวิว & หิวมาก ๆๆๆๆๆๆ ทั้งเวียนหัว ทั้งอยากอ้วกในเวลาเดียวกัน โหยสุด ๆ อย่างว่าอ่ะนะ ตามใจปากมาเป็นปี พอทานน้อยหน่อยเลยรู้สึกมากหน่อย (แค่เกือบตายเอง ) .. วันนี้อีกแล้ว มี๊ (คุณแม่สามี) เดินมาพร้อมแซนวิชแฮมชีทกับช็อกโกแล็ตเค็ก ทำเอาลูกสะใภ้เครียดมาก เกือบตะบะแตกหลายรอบ แต่พอมองหน้าเจลลี่ นึกถึงชุดว่ายน้ำที่จะใส่เล่นกับลูก โอเค ศรีทนได้อยู่ ... เมนูวันนี้ เข้า: โยเกิร์ตสตรเบอร์รี่ + น้ำเต้าหู้ 1 แก้ว กลางวัน: เกาเหลาลูกชิ้นกุ้ง + น้ำเต้าหู้ 1 แก้วใหญ่ เย็น: สัปปะรด + น้ำเต้าหู้ 2 แก้ว ก่อนนอน: นม 1 แก้ว ปล. ดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตร, น้ำนมยังไม่หด   Create Date : 23 เมษายน 2553     Last Update : 23 เมษายน 2553 0:07:08 น. Counter : 239 Pageviews.   9 comment Share Tweet

ได้เวลา DIET .. "วันที่ 2" 21-04-10 โอยยยย จะเป็นลม หิวมาก ๆๆๆๆๆๆ ... ทำไมวันที่ 2 มันถึงได้ทรมานกว่าวันแรกขนาดนี้นะ เมนูวันนี้ เข้า: น้ำเต้าหู้ 2 แก้ว + น้ำส้ม 1 แก้ว กลางวัน: ไข่ต้ม 2 ฟอง + น้ำเต้าหู้ 2 แก้ว เย็น: โยเกิร์ตสตอร์เบอรี่ 1 ถ้วย + น้ำเต้าหู้ 2 แก้ว ใส่เข็มขัดสั่นพุง ลดหน้าท้อง 15 นาที (คันน้อยลง) ปล. ทั้งวันดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตร .. น้ำนมยังไม่หด   Create Date : 21 เมษายน 2553     Last Update : 21 เมษายน 2553 20:13:06 น. Counter : 210 Pageviews.   1 comment Share Tweet

ได้เวลา DIET .. "วันที่ 1" .. 59 kg 20-04-10 (59 kg) คลอดลูกมา 6 เดือนกว่า น.น.ยังเกินอยู่เป็นสิบโลเลย (ก่อนท้อง 48 kg ตอนนี้ 59 kg T_T) ก็ตอนท้องเล่นโด๊ปซะขึ้นไป 26.4 kg (74.4 kg) กะว่ายังไงลูกได้แน่นอน ปรากฏแม่ได้ไปเต็ม ๆ 20 kg (หลังคลอด 1 วัน 69 kg) ... ทำได้ไงหว่า วันแรกของการลดน้ำหนัก ทำไมมันทรมานแบบนี้นะ ตื่นมาตอนเช้าเจอข้าวกระเพราหมู ไข่ดาว กับขนมตาลตลาดดอนหวายเจ้าโปรดวางล่อตาอยู่ ยังไม่ทันเช็ดน้ำลายเลย ป๊า (พ่อสามี) เดินมาพร้อมข้าวผัดคะน้าปลาเค็ม อืมมมม แทบจะกลั้นใจตาย แต่เอาเหอะ ตั้งใจลดแล้วก็ต้องเต็มที่อ่ะนะ กะว่าอาทิตย์นี้จะใช้สูตรลดน้ำหนักพระเทพประยุกต์ คือทานอย่างอื่นเพิ่มขึ้นหน่อย เพราะยังให้นมลูกอยู่ (ถึงแม้จะน้อยนิดก็ตาม) - เป้าหมายในการลดน้ำหนักครั้งนี้คือ "ได้ใส่ชุดว่ายน้ำตัวใหม่ ลงเล่นน้ำกับเจลลี่ ลูกสาวสุดเลิฟ" - น้ำหนักเริ่มต้น: 59 kg - น้ำหนักที่ตั้งไว้: 47 kg - ชั่งน้ำหนักอาทิตย์ละครั้ง - รางวัลล่อใจให้ตัวเอง ...ถ้าลดได้ 53 kg >> เครื่องสำอางค์ที่อยากได้ 50 kg >> เสื้อผ้า 47 kg >> ชุดว่ายน้ำให้ตัวเองกับเจลลี่, แว่นกันแดด, ชุดแม็กซี่สำหรับไปทะเล เพราะงั้น ช่วงนี้ก็งดช๊อปไปก่อนจนกว่าน้ำหนักจะได้ตามเป้า เมนูวันนี้ เช้า: โยเกิร์ต น้ำเต้าหู้ 1 แก้ว กลางวัน: ไข่ต้ม 2 ฟอง + น้ำเต้าหู้ 2 แก้ว เย็น: สลัดผักใส่เป็ดย่าง .. แต่เป็นน้ำข้นอ่ะ + น้ำเต้าหู้ 1 แก้ว ก่อนนอน: น้ำเต้าหู้อีก 1 แก้ว ใส่เข็มขัดสั่นหน้าท้อง 10 นาที คันมากกกกกกก ถึงมากที่สุดดดดดดดด เกาซะพุงแดงเลย คนขายบอกว่าที่คันเพราะไขมันแตกตัว ไม่รู้จริงป่าว ปัจจุบัน น้ำหนัก 59 kg หน้าไม่ค่อยออก แต่ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง อย่าให้ said เห็นแล้วหิว ปล. ทั้งวันกินน้ำประมาณ 2 ลิตร ... น้ำนมยังไม่หด (ค่อยยังชั่ว )   Create Date : 21 เมษายน 2553     Last Update : 17 พฤษภาคม 2553 1:34:26 น. Counter : 245 Pageviews.   6 comment Share Tweet

• Webmaster - BlogGang

• facebook
• hi5
• pompome.com
• BlogGang.com