Group Blog
 
All blogs
 
ได้เวลา DIET .. "วันที่ 43-45"

14-05-10

ไม่ได้เข้ามาอัพบล็อคสองวัน มัวแต่ยุ่ง ๆกับลูกค่ะ งงเด็กจริง ๆ เปลี่ยนไปได้ทุกวัน เล่นเอาแม่ตามไม่ทันเลยลูก
.. ช่วงนี้คุณแฟนฮิตดื่มน้ำมะเขือเทศค่ะ เราเลยเอามั่ง ดื่มไปกระป๋องแรก ค้นพบสัจจะธรรมทันที .. ของมีประโยชน์มักไม่อร่อย แต่ยังไงก็จะพยายามดูแล้วกัน เผื่อหน้าจะเด้งได้บ้างเนาะ 555

ขออัพย้อนหลังนะคะ

เมนูวันที่ 11-05-10

เช้า: น้้ำมะเขีอเทศ 1 กระป๋อง + ไข่ขาวต้ม

กลางวัน: ส้มตำ + อกไก่ย่าง ไม่หนัง 1 ชิ้น + น้ำพริกหนุ่ม + น้ำเต้าหู้

เย็น: น้ำเต้าหู้


เมนูวันที่ 12-05-10

เช้า: น้ำเต้าหู้ 1 แก้ว

กลางวัน: ส้มตำ + ไก่ย่าง ไม่หนัง 1 ไม้

ว่างบ่าย: กล้วยหอม 1 ใบ

เย็น: น้ำเต้าหู้


เมนูวันนี้

เช้า: น้ำมะเขือเทศเกือบ 2 กระป๋อง .. แบ่งกับลูกค่ะ อยากฝึกให้เค้าทานน้ำมะเขือเทศเป็น จะได้ไม่เหมือนแม่

ว่างเช้า: นมเปรี้ยวบีทาเก้นขวดเล็ก ไขมัน 0% 1 ขวด

กลางวัน: ปลาดอลลี่ทอดน้ำมันมะกอก + สลัดผัก + น้ำเต้าหู้

ว่างบ่าย: นมเปรี้ยวบีทาเก้นขวดเล็ก ไขมัน 0 % 1 ขวด

เย็น: โยเกิร์ตดัชชี่ รสธรรมชาติ Fat 0%

หมดไปอีก 1 วัน .. พรุ่งนี้จะลองชั่งน.น.ดู ไม่รู้ว่าจะลดบ้างรึป่าวค่ะ เพราะรู้สึกช่วงนี้ร่างกายมันลดยากขึ้นแฮะ ... คิดแล้วเซ็งงงงเป็ด ...


Create Date : 14 มิถุนายน 2553
Last Update : 14 มิถุนายน 2553 3:35:09 น. 4 comments
Counter : 373 Pageviews.

 
เป็นกำลังใจให้จ้า..สู้ๆๆนะค่ะ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 14 มิถุนายน 2553 เวลา:9:06:57 น.  

 
ดีค่ะ ทานน้ำมะเขือเทศมีประโยชน์
ผู้หญิงทำให้ผิวพรรณดี บำรุงตั้งแต่ตอนนี้ดีแล้วจ้ะ
ลองงดอาหารประเภทรสจัดซัก 1 อาทิตย์
แล้วออกกำลังกายประเภทโยคะ คุณแม่คนสวยน้ำหนักน้อยน่าจะเหมาะเล่นโยคะ แรกๆๆลองซัก 30 นาทีก่อน
ภายในห้องไม่ต้องเปิดแอร์น่ะจ้ะเอาแบบโยคะร้อน
รับรองเหงื่อชุ่ม สู้ๆๆๆน่ะจ้ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 14 มิถุนายน 2553 เวลา:10:19:16 น.  

 
แม่ตามมะกินมะเขือเทศอ่ะ แหะๆ
กินแล้ว แหม.. บรรยายไม่ถูกเรยยยย.. อิอิ
เห็นด้วยอย่างแรงสำหรับเรื่องลูกๆค่ะ ซนกันจริง..จริ๊งง... ฮ่าๆ
แถมยังเปลี่ยนพฤติกรรมไปเรื่อยๆ เล่นเอาแม่ตามไม่ทันเลยลูก อิิอิ

สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้จ้า


โดย: Iaun_Tor วันที่: 14 มิถุนายน 2553 เวลา:10:21:20 น.  

 
มาส่งกำลังใจคร๊าา เมเป็นอีกคนที่ดื่มน้ำมะเขือเทศไม่ได้เลยค่ะ มีสำรอกแน่ มะเขือเทศเมทานเฉพาะที่เอามาทำเป็นกับข้าวหรือใน ส้มตำเท่านั้นค่ะ ถ้าให้ทานสดก็ไม่ไหวค่ะขอบาย แหะๆๆ

สู้ๆๆ นะค่ะ


โดย: maesnake วันที่: 14 มิถุนายน 2553 เวลา:11:28:19 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

lilly~tree
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add lilly~tree's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.