เต้าหู้นึ่งดอกกุ้ยช่าย


วันนี้เราทำอะไรที่ง่ายๆ เร็วๆ และดีต่อสุขภาพ(เค้าว่ากันอย่างนั้นนะ)
...เต้าหู้นึ่งดอกกุ้ยช่าย...
ส่วนประกอบไม่มีอะำไรมาก
- เต้าหู้นิ่ม(ญี่ปุ่น) 1 ก้อน
- ดอกกุ้ยช่ายไต้หวัน 100 g (ถ้าใครไม่ชอบกลิ่นใส่น้อยหน่อยนะ)
- น้ำมันงา 1 ช.
- โชยุ 1 ช.
- น้ำตาลทราย 1 ช.
- ผงซุปสำเร็จ 1/2 ชช. (หรือใช้น้ำซุปก็ได้ค่ะ)
- กระเทียมเจียว 1 ชช.
เริ่มกันเลย
1. ล้างดอกกุ้ยช่ายแล้วตัดเป็นท่อนๆ หั่นเต้าหู้ฯใส่ชามที่ทนความร้อนสักหน่อย
ปรุงน้ำราดโดยผสมทุกอย่างแล้วคนให้เข้ากัน (ยกเว้นกระเทียมเจียว)



2. ราดน้ำราดลงไปในถ้วยเต้าหู้ วางดอกกุ้ยช่ายลงไป นำไปนึ่งประมาณ 5 นาที
เสร็จแล้วโรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว.....กินได้แล้วค่ะจะทานเปล่าๆหรือเป็นกับข้าวก็ได้ค่ะ







Create Date : 11 มิถุนายน 2551
Last Update : 11 มิถุนายน 2551 8:06:24 น. 4 comments
Counter : 341 Pageviews.

 


พอทำเสร็จ....น่าทานมากเลยค่ะ






โดย: d__d (มัชชาร ) วันที่: 11 มิถุนายน 2551 เวลา:8:30:59 น.  

 
ดูมันเป็นแนวๆญี่ปุ่นจีนๆ ดีครับน่ากิน ทำง่ายดีด้วย


โดย: หลั่มหมั่นเหม่ง วันที่: 11 มิถุนายน 2551 เวลา:11:12:15 น.  

 
น่าอร่อยจังเลยค่ะ ชอบเต้าหู้เหมือนกัน ยิ่งผัดกับกุยช่ายแบบนี้ เป็นสูตรสุขภาพที่น่าทานจริงๆ ค่ะ


โดย: กอนโดล่า วันที่: 11 มิถุนายน 2551 เวลา:16:39:02 น.  

 
อาหารสุขภาพ น่าทานค่ะ


โดย: maru วันที่: 13 มิถุนายน 2551 เวลา:20:36:36 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

lifelove
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ul{list-style: ;list-style-image: url( "http://i102.photobucket.com/albums/m82/betty_best/DookDik/Icon/nameicon_028.gif" );}
<

>
1
Group Blog
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add lifelove's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.