Group Blog
 
All blogs
 
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#19

My diet#19
Sun 25 Sep 2010

เช้า
- ไม่ได้กิน เพราะยังไม่ตื่น คิคิ

เที่ยง
- ข้าว 1 ทัพพี+ไข่ดาว 1 ฟอง+หมูผัดซีอิ้ว

เย็น
- ข้าวสวย 1 ทัพพี+ปูผัดต้นหอม

** ออกกำลังกาย
- ปั่นจักรยาน 60 นาที

-------------------------------------------------------------------



Create Date : 26 กันยายน 2553
Last Update : 26 กันยายน 2553 20:38:46 น. 1 comments
Counter : 229 Pageviews.

 
ตอนนี้เราสั่งซื้อวีซีดีแอโรบิคค่ะ การลดน้ำหนักนอกจากคุมอาหารแล้วออกกำลังกายสำคัญมาก


โดย: Chulapinan วันที่: 26 กันยายน 2553 เวลา:22:49:20 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

AMNOS
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add AMNOS's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.