Group Blog
 
All blogs
 
Diet เพื่อสุขภาพและกระชับหุ่น#6

My diet#6
Thu 9 Sep 2010

เช้า
- ข้าว1จาน+ผัดฟักทอง+กระเพาะเนื้อ+โกโก้หวานน้อย1แก้ว

เที่ยง
- ข้าวผัดกุ้ง

เย็น
- ผัดผักบุ้ง+เนื้ออบ1ชิ้น

** ออกกำลังกาย
- วิ่ง 30 นาที (ต้องเลิกเพราะว่าไอ้4ขา1หางวิ่งตามให้วุ่นวายเลย ต้องคอยกันไอ้แมมไม่ให้ไปกัดไอ้ขาว เดี๋ยวอีกซักพักไอ้แมมมันก็จะมาวิ่งเป็นเพื่อน พันแข้งพันขา สุดท้ายทนไม่ไหว เลิกวิ่งดีกว่า กลัวจะล้มหัวฟาดพื้นซะก่อน + +
-------------------------------------------------------------------




Create Date : 09 กันยายน 2553
Last Update : 9 กันยายน 2553 21:55:39 น. 0 comments
Counter : 137 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

AMNOS
Location :
กรุงเทพ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add AMNOS's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.