• กฎหมายน่ารู้
• บทลงโทษชวนสยอง
• กล่องความเห็น
• อักษรพาฝัน
• หีบรอบรู้
• แนะนำ
• มุมคิดหลากสี
• สำนวนน่ารู้
• ชวนดูหนัง

ผู้ชายกับรองเท้าส้นสูงคู่แรกของโลก เขียนโดย มณีอักษร บรรดานางแบบและนางงามมักสวมรองเท้าส้นสูงเพื่อเสริมบุคลิกตามความเชื่อว่าจะดูสง่างาม จนกระทั่งสาวทั่วไปหันมาสวมใส่ตามกันจนเป็นที่นิยมในสังคมทั่วโลก อันที่จริงแล้ว ต้นคิดในการใช้รองเท้าประเภทนี้มาจากชายสูงศักดิ์คนหนึ่ง ประเทศฝรั่งเศส สมัยพระเจ้าหลุยส์ที่ 14 พบปัญหาส่วนพระองค์ซึ่งสร้างความรำคาญมาตลอด คือ สัดส่วนของพระวรกาย เนื่องจากพระองค์มีพระวรกายเตี้ยมาก จึงต้องเงยหน้ามองคู่สนทนาซึ่งสูงกว่าเสมอยามสนทนากัน พระองค์จึงสั่งช่างหลวงซึ่งมีหน้าที่ตัดรองเท้าให้ทำรองเท้าที่มีส้นสูงเป็นกรณีพิเศษสำหรับพระองค์ เหล่าข้าราชการทั่วไปและคนในราชสำนักต่างพากันสวมรองเท้าส้นสูงเยี่ยงเดียวกับพระเจ้าหลุยส์ที่ 14 เพื่อเอาใจผู้เป็นเจ้านาย หลายศตวรรษต่อมาผู้ชายลดการสวมรองเท้าประเภทนี้ลง แต่กลายเป็นที่นิยมในหมู่ผู้หญิง ไม่ว่าจะมีรูปร่างสูงหรือเตี้ยต่างใช้รองเท้าส้นสูงด้วยความเชื่อว่าบุคลิกจะสง่างาม มิใช่เพื่อแก้ปัญหาส่วนตัวดังเช่นผู้คิดริเริ่มใช้มัน ปัจจุบันนี้วิทยาศาสตร์มีการค้นคว้าเกี่ยวกับผลกระทบการใช้รองเท้าส้นสูง ซึ่งผลทดลองได้เตือนหญิงสาวซึ่งนิยมสวมรองเท้าประเภทนี้ต้องระวังเรื่องอาการปวดหลังและความเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังซึ่งจะมีผลร้ายเมื่อเข้าสู่วัยชรา ดังนั้น ผู้ใช้รองเท้าส้นสูงควรหาความรู้ในการใช้อย่างถูกต้องเพื่อลดผลกระทบด้านไม่ดี เนื่องเพราะมันสร้างความสง่างามที่แฝงพิษสะสมไว้ด้วย **********************************   Create Date : 24 ตุลาคม 2549     Last Update : 24 ตุลาคม 2549 14:05:30 น. Counter : 738 Pageviews.   Share Tweet

น้ำตาลในเลือดกับเบาหวาน เขียนโดย มณีอักษร ระดับน้ำตาลในเลือด กรณีตรวจหลังจากอดอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมง - ปกติ ระดับน้ำตาลน้อยกว่า 100 มิลลิกรัม / เดซิลิตร - เบาหวานแฝง ระดับน้ำตาล 100 – 125 มิลลิกรัม / เดซิลิตร - เป็นเบาหวาน ระดับน้ำตาล มากกว่าหรือเท่ากับ 126 มิลลิกรัม / เดซิลิตร กรณีตรวจหลังทานอาหาร 2 ชั่วโมง ถือว่าปกติ เมื่อระดับน้ำตาลน้อยกว่า 140 มิลลิกรัม / เดซิลิตร กรณีตรวจ ณ เวลาใดๆ ถือว่าปกติ เมื่อระดับน้ำตาลน้อยกว่า 200 มิลลิกรัม / เดซิลิตร เบาหวานมี 4 ชนิด คือ ชนิดที่ 1 กรณีคนที่ไม่สามารถผลิตอินซูลินได้ จึงต้องรับอินซูลินทุกวันในปริมาณเหมาะสมของร่างกาย ชนิดที่ 2 กรณีคนที่ผลิตอินซูลินได้บ้าง แต่ไม่เพียงพอ จึงต้องฉีดอินซูลินเสริม รับประทานยา หรือควบคุมอาหาร ให้สมดุลกับน้ำตาลในเลือดและออกกำลังกายสม่ำเสมอ ชนิดที่ 3 เกิดจากความผิดปกติอื่น เช่น โรคตับอ่อนอักเสบเรื้อรังจากการดื่มสุรา เป็นต้น ชนิดที่ 4 เป็นชนิดที่พบครั้งแรกระหว่างตั้งครรภ์ อาการของโรคเบาหวาน กระหายน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อยและปริมาณมาก รับประทานอาหารจุ น้ำหนักตัวลด ตามัว อาการคันตามตัว สาเหตุของน้ำตาลในเลือดสูง คือ - รับประทานอาหารมากเกินไป - ป่วยหรือเครียด - ไม่ออกกำลังกาย - ไม่ฉีดอินซูลินหรือไม่รับประทานยา อาการพึงสังเกตเมื่อน้ำตาลสูง คือ กระหายน้ำ ปัสสาวะบ่อย เนื่องจากร่างกายพยายามขับน้ำตาลออก ดังนั้น เมื่อพบว่าระดับน้ำตาลในเลือดสูง จึงควรดื่มน้ำมากๆซึ่งนำไปใช้กับคนปกติหรือเบาหวานก็ได้ โรคเบาหวานนั้นเป็นโรคเรื้อรังที่ต้องทำการรักษาอย่างต่อเนื่องตามคำแนะนำของแพทย์ จักใช้ชีวิตและมีความสุขเยี่ยงคนปกติได้ หากละเลยการควบคุมระดับน้ำตาลและขาดยา จักมีผลทำลาย ตับ ไต ดวงตา หลอดเลือดเปราะบางได้ เราจึงควรเรียนรู้ในการป้องกันหรืออยู่ร่วมกับโรคนี้อย่างปกติสุข **********************   Create Date : 21 กันยายน 2549     Last Update : 21 กันยายน 2549 14:05:21 น. Counter : 615 Pageviews.   Share Tweet

เกาหลีในอดีต เขียนโดย มณีอักษร ประเทศเอเชียซึ่งมีประวัติความเป็นมานานกว่าสองพันปีและมีวิวัฒนาการที่น่าสนใจมาก โดยเฉพาะการฟื้นฟูประเทศหลังสงครามยาวนานและภาวะวิกฤติทางเศรษฐกิจปีพ.ศ. 2540 จนเป็นที่ชื่นชมของคนทั่วโลก นั่นคือ ประเทศเกาหลีใต้ ความรักสามัคคีของชนชาติเกาหลีเป็นสิ่งสำคัญในการผ่านพ้นปัญหาใหญ่ของชาติและเป็นที่หวั่นเกรงของหลายประเทศในด้านการค้าขายทุกวันนี้ สิ่งควรรู้เกี่ยวกับเกาหลีใต้โดยสังเขป คือ เมืองหลวงเก่า คือ เมืองแคซอง เมืองหลวงใหม่ คือ เมืองฮันยาง หรือ กรุงโซล ในปัจจุบันนี้ กษัตริย์ผู้ย้ายเมืองหลวงเก่ามาที่ใหม่แห่งนี้ คือ กษัตริย์แทโจ หรือชื่อเดิมก่อนการยึดอำนาจจากกษัตริย์คงยาง แห่งราชวงศ์โค-รยอ ในปี ค.ศ. 1392 คือ นายพลลี ซอง-กเย อักษรฮันกึล (แปลวว่าอักษรของชาวฮั่นหรือชาวเกาหลี) เป็นอักษรที่ชาวเกาหลีใช้สืบเนื่องถึงปัจจุบัน นักปราชญ์เกาหลีเป็นผู้ประดิษฐ์คิดค้นและเริ่มใช้อย่างเป็นทางการในปีค.ศ. 1446 รัชสมัยกษัตริย์เซจง ราชวงศ์โชซอน องค์ประกอบของอักษรฮันกึล มี พยัญชนะเดี่ยว 14 ตัว พยัญชนะซ้อน 5 ตัว สระเดี่ยว 8 ตัว สระประสม 13 ตัว ไม่มีรูปวรรณยุกต์ ข้อสังเกตของภาษา คือ ภาษาเกาหลีมีลักษณะคล้ายคลึงกับภาษาญี่ปุ่นที่ไม่มีรูปวรรณยุกต์ แล้วยังนำอักษรจีนมาใช้จำนวนมาก โดยออกเสียงเป็นภาษาเกาหลี แต่คงความหมายเดิมของจีนไว้ การเขียนชื่อคนเกาหลี ต้องเขียนชื่อสกุลนำหน้า และชื่อตนเองตามหลัง การยึดครองด้วยกองทัพญี่ปุ่น เริ่มต้นในสมัย ฮิเดโยชิ ผู้สำเร็จราชการแทนจักรพรรดิญี่ปุ่น ส่งกองทัพยึดเกาหลีเป็นครั้งแรกเมื่อปี ค.ศ. 1592 และมีการต่อสู้ของชาวเกาหลีแลกกับอิสรภาพสลับไปมาเป็นระยะ เวลาสุดท้ายของอิสรภาพที่เกาหลีต้องกลายเป็นเมืองขึ้นถาวรของญี่ปุ่นและยกเลิกระบอบกษัตริย์ตลอดกาล คือ ตั้งแต่ประมาณปีค.ศ. 1910 – 1945 กษัตริย์องค์สุดท้ายของเกาหลี คือ กษัตริย์ซุนจง ครองราชย์ระหว่างปีค.ศ. 1907 – 1910 ลักษณะนิสัยของชาวเกาหลี คือ รักชาติ ขยัน อดทน ชอบการเรียนรู้ ฉลาด ความภาคภูมิใจของชาวเกาหลี คือ การมีวัฒนธรรมเป็นของตนเองและรักษาได้อย่างเข้มแข็ง รวมทั้งมีอักษรฮันกึลใช้เป็นของตนเอง ************************************   Create Date : 24 สิงหาคม 2549     Last Update : 24 สิงหาคม 2549 13:40:58 น. Counter : 761 Pageviews.   Share Tweet

เคล็ดลับชีวิตก้าวหน้า เขียนโดย มณีอักษร สังคมเป็นที่อยู่ร่วมกันของคนทุกระดับฐานะและความรู้ อีกทั้งย่อมมีความแตกต่างกันในการใช้ชีวิตและความเป็นอยู่ของแต่ละคนด้วย บางคนอาจเคยมีคำถามในใจว่า ทำอย่างไรจึงมีชีวิตก้าวหน้าในอาชีพหรือตำแหน่งงานหรือสามารถสร้างฐานะครอบครัวให้ดีขึ้น อันที่จริงแล้วคนโบราณสอนเรื่องนี้ให้ลูกหลานสืบทอดกันมานานเป็นพันปีผ่านทางนิทานชาดกและถือเป็นเคล็ดลับความเจริญก้าวหน้าของคนที่นำไปประยุกต์ใช้ในสังคมทุกยุคสมัยได้ เราเรียกกันว่า ประโยชน์ 6 อย่างที่ทำให้คนเจริญก้าวหน้าและเป็นคนดีของสังคม แต่ละข้อมีความหมายลึกซึ้งแฝงไว้ อีกทั้งประพฤติปฏิบัติไม่ยากเลย ได้แก่ 1. ความไม่เจ็บไข้ หมายถึง การรู้จักรักษาสุขภาพให้แข็งแรง หากร่างกายอ่อนแอ แม้จะมีเงินหรือความเจริญก้าวหน้าในชีวิตก็ไม่มีทางใช้หรือชื่นชมกับสิ่งนั้นได้ 2. มีศีลธรรมและจรรยาบรรณ หมายถึง คนที่ดำรงตนในศีลและมีจรรยาบรรณในอาชีพหรือตำแหน่งงาน ย่อมเกิดบารมีและเป็นที่เคารพนับถือของคนอื่น 3. เชื่อฟังคำสอนของท่านผู้รู้ คือ การไม่ดื้อรั้น ยามได้รับคำเตือนจากผู้ที่มีประสบการณ์สูง แต่ควรนำคำพูดเหล่านั้นมาไตร่ตรองเพื่อมิให้ทำงานล้มเหลว บางครั้งยังใช้ป้องกันหรือแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นได้ด้วย 4. หมั่นศึกษาเล่าเรียนต่อเนื่อง หมายถึง การแสวงหาความรู้ทั้งที่เกี่ยวกับงานหรือด้านอื่นๆเพื่อสร้างความรอบรู้ขึ้น ทั้งนี้มิได้หมายความว่า ต้องเอาปริญญามาครองเท่านั้น การอ่านหนังสือหลากหลายทำให้จิตใจและดวงตาเปิดกว้าง จักมองเห็นปัญหาและทางแก้ที่ไม่สร้างความอับจนยามต้องเผชิญกับปัญหาหลากรูปแบบ 5. ประพฤติสุจริต หมายถึง การซื่อสัตย์ต่ออาชีพหรือตำแหน่งงาน อันเป็นการสร้างความน่าเชื่อถือแก่ตนเองต้องอาศัยเวลาเป็นเครื่องพิสูจน์ ขอให้จำไว้ว่า ความไว้วางใจสร้างด้วยกาลเวลาที่ยาวนาน ส่วนการทำลายความเชื่อใจกันทำได้เพียงชั่วพริบตาเดียว การกู้คืนความเชื่อมั่นยิ่งยาวนานที่สุด 6. ความขยันหมั่นเพียร หมายถึง ความสำเร็จจะเกิดขึ้นไม่ได้ ถ้าขาดจิตใจมุ่งมั่นและความเอาใจใส่ในการทำงานของตนอย่างต่อเนื่อง ยามมีอุปสรรคก็ไม่ย่อท้อที่จะฝ่าฟันทำลายมันเพื่อมุ่งไปสู่ความสำเร็จซึ่งมีความเจริญก้าวหน้ารออยู่เสมอ หนทางแห่งความก้าวหน้าย่อมมีอุปสรรคเป็นเพื่อนใกล้ชิด หากปฏิบัติตามหกข้อเบื้องต้นย่อมพบความสำเร็จในชีวิตและเป็นคนดีของสังคมได้ **********************   Create Date : 12 กรกฎาคม 2549     Last Update : 12 กรกฎาคม 2549 23:38:53 น. Counter : 551 Pageviews.   Share Tweet

แผนที่ชีวิต เพื่ออ่านออนไลน์ เรียบเรียงโดย มณีอักษร แผนที่ชีวิตของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวซึ่งประทานแก่คนไทยให้นำไปปฏิบัติใช้ในชีวิตประจำวัน จักช่วยให้เกิดมงคลแก่ชีวิต ความสงบสุขในครอบครัว ความรุ่งเรืองแก่ธุรกิจและการทำงานในตำแหน่งหน้าที่ มีจริยวัตรที่งดงาม เป็นที่ชื่นชมแก่บุคคลอื่น จิตใจเบิกบานสดใสและสอนให้มองโลกในแง่ดี โดยมีทั้งหมด 36 ข้อ ดังนี้ 1. ขอบคุณข้าวทุกเม็ด น้ำทุกหยด อาหารทุกจานอย่างจริงใจ 2. อย่าสวดมนต์เพื่อขอสิ่งใด นอกจาก ปัญญา และ ความกล้าหาญ 3. เพื่อนใหม่ คือ ของขวัญที่ให้กับตัวเอง ส่วน เพื่อนเก่า / มิตร คือ อัญมณีที่นับวันจะเพิ่ม คุณค่า 4. อ่านหนังสือ ธรรมะ ปีละเล่ม 5. ปฏิบัติต่อคนอื่น เช่นเดียวกับที่ต้องการให้ผู้อื่นปฏิบัติต่อเรา 6. พูดคำว่า ขอบคุณ ให้มากๆ 7. รักษา ความลับ ให้เป็น 8. ประเมินคุณค่าของการให้ อภัย ให้สูง 9. ฟังให้มากแล้วจะได้คู่สนทนาที่ดี 10. ยอมรับความผิดพลาดของตัวเอง หากมีใครตำหนิ และรู้แก่ใจว่าเป็นจริง 11. หากล้มลง จงอย่ากลัวกับการลุกขึ้นใหม่ 12. เมื่อเผชิญหน้ากับงานหนักคิดเสมอว่า เป็นไปไม่ได้ที่จะล้มเหลว 13. อย่าถกเถียงธุรกิจภายในลิฟต์ 14. ใช้บัตรเครดิตเพื่อความสะดวก อย่าใช้เพื่อก่อหนี้สิน 15. อย่าหยิ่ง หากจะกล่าวว่า ขอโทษ 16. อย่าอาย หากจะบอกใครว่า ไม่รู้ 17. ระยะทางนับพันกิโลเมตรแน่นอนมันไม่ราบรื่นตลอดทาง 18. เมื่อไม่มีใครเกิดมาแล้ววิ่งได้ จึงควรทำสิ่งต่างๆอย่างค่อยเป็นค่อยไป 19. การประหยัดเป็นบ่อเกิดแห่งความร่ำรวย เป็นต้นทางแห่งความไม่ประมาท 20. คนไม่รักเงิน คือ คนไม่รักชีวิต ไม่รักอนาคต 21. ยามทะเลาะกัน ผู้ที่เงียบก่อน คือ ผู้ที่มีการอบรมสั่งสอนที่ดี 22. ชีวิตนี้ฉันไม่เคยได้ทำงานเลยสักวัน ทุกวันเป็นวันสนุกหมด 23. จงใช้จุดแข็ง อย่าเอาชนะจุดอ่อน 24. เป็นหน้าที่ของเราที่จะพูดให้คนอื่นเข้าใจ ไม่ใช่หน้าที่ของคนอื่นที่จะทำความเข้าใจในสิ่งที่เราพูด 25. เหรียญเดียวมีสองหน้า คือ ความสำเร็จ กับ ความล้มเหลว 26. อย่าตามใจตัวเอง เรื่องยุ่งๆเกิดขึ้นล้วนตามใจตัวเองทั้งสิ้น 27. ฟันร่วงเพราะมันแข็ง ส่วนลิ้นยังอยู่เพราะมันอ่อน 28. อย่าดึงต้นกล้าให้โตไวๆ (อย่าใจร้อน) 29. ระลึกถึงความตายวันละ 3 ครั้ง ชีวิตจะมีสุข มีอภัย มีใช้อยู่ 30. ถ้าติดกระดุมเม็ดแรกผิด กระดุมเม็ดต่อๆไปก็ผิดหมด 31. ทุกชิ้นงานจะต้องกำหนดวันเวลาแล้วเสร็จ 32. จงเป็นน้ำครึ่งแก้วตลอดชีวิต เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมได้ตลอด 33. ดาวและเดือนที่อยู่สูง อยากได้ต้องปีน บันไดสูง 34. มนุษย์ทุกคนมีงานมากมายในชีวิต จงทำชิ้นงานที่สำคัญที่สุดก่อนเสมอ 35. หนังสือเป็นศูนย์รวมปัญญาของโลก จงอ่านหนังสือเดือนละเล่ม 36. ระเบียบวินัย คือ คุณสมบัติที่สำคัญในการดำเนินชีวิต หากคนไทยดำเนินชีวิตไปตามแผนที่เบื้องต้นให้มากที่สุดหรือทำได้ครบทุกข้อ เชื่อว่า สังคมไทยจักสงบสุข การทำงานราบรื่นและรุ่งเรือง ครอบครัวมีความสุขสดใส คนไทยมีน้ำใจงดงาม จึงหวังว่าทุกคนน่าจะเริ่มต้นใช้แผนที่ชีวิตฉบับนี้ทีละข้อ จักเห็นคุณภาพชีวิตหรืออารมณ์ดีขึ้นด้วยการกระทำของตนเอง โดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากผู้อื่น มันจึงเป็นความภูมิใจส่วนตัวได้ *************************************   Create Date : 14 มิถุนายน 2549     Last Update : 14 มิถุนายน 2549 15:21:23 น. Counter : 574 Pageviews.   Share Tweet

• aston27
• Webmaster - BlogGang