Group Blog
 
All blogs
 
ขอเริ่มอีกครั้ง คงยังไม่สายเกินไป


หลังจากที่จิตตกอยู่นาน และได้ไปตั้งกระทู้บ่นในห้องคลับลดความอ้วนมาแล้ว ทำให้เรากลับมาคิดได้ ว่าเราควรจะพยายามอย่างจริงจังซักที และไม่ต้องใจร้อนจะได้ไม่จิตตกเกินไป

ตั้งเป้าเอาไว้ว่าอาทิตย์ละ 1 กิโลกรัม จะใช้วิธีการนับแคลลอรี่ ซึ่งไม่เน้นละเอียดยิบมากค่ะ ดูแค่คร่าวๆ เดี๋ยวจะเบื่อซะก่อน


ว่าจะไปสมัครฟิตเนสไว้ด้วย ไม่รู้จะได้สมัครรึเปล่าเพราะตังค์จะหมดแล้ว ฟิตเนสที่มอเราแค่ ครึ่งปี 700 บาทเอง แต่เดือนนี้ก็มีทีท่าว่าจะจนแล้วง่า


พรุ่งนี้เป็นวันจันทร์ จะเริ่มต้นการนับแคลลอรี่เป็นวันแรกละกันค่ะ หลังจากที่คร่ำเคร่งกับการสอบมาเป็นอาทิตย์ กินเยอะใช่ย่อย แล้วก็อดนอนด้วย อาทิตย์หน้านี้จะเริ่มปรับสมดุลย์ร่างกายใหม่แล้ว ช่วยเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ หวังว่าเราคงจะไม่ต้องมาเขียนชื่อบล็อคด้วยคำว่า เริ่มใหม่อีกครั้ง เป็นครั้งที่เท่าไหร่แล้วก็ไม่รู้อีกนะคะ อยากทำให้ครั้งนี้เป็นครั้งสุดท้ายค่ะ


















Create Date : 03 สิงหาคม 2551
Last Update : 3 สิงหาคม 2551 11:32:17 น. 5 comments
Counter : 819 Pageviews.
Share

 
สู้ ๆ ค่ะ


โดย: beautystone วันที่: 3 สิงหาคม 2551 เวลา:12:30:19 น.  

 
สวัสดีคะ
เข้ามาส่งกำลังใจให้คะ..สู้สู้


โดย: ^__^ (ละอ่อนฮักดี ) วันที่: 3 สิงหาคม 2551 เวลา:15:56:28 น.  

 
เยอะไปไหมคะ อาทิตย์ละ 1 โลแน่ะ ถ้าตั้งเป้าไว้สูงเกินไป แล้วทำไม่ได้จะทำให้ผิดหวังและรู้สึกล้มเหลวนะคะ

คุณหมอเคยบอกว่าให้ตั้งเป้าไว้ที่ เดือนละ 1 โลก็พอ ค่อยๆลด ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องหักโหม ทำไปเรื่อยๆ รับรองว่าต้องผอมแน่

เราเคยน.น.ขึ้น 8 โลภายในเดือนเดียว เพราะตอนนั้นเพิ่งเข้ามหาลัย กำลังเห่อ ใช้เวลาอยู่นานเลยกว่าจะผอมได้

ยังไงเป็นกำลังใจให้นะคะ ไม่ต้องรีบเนอะ


โดย: animE' วันที่: 3 สิงหาคม 2551 เวลา:17:48:06 น.  

 
สู้ๆนะคะ


โดย: เพื่อนค่ะ วันที่: 3 สิงหาคม 2551 เวลา:18:27:08 น.  

 
ดิฉันขายใ้ห้ถูกๆๆ ลด 30% โทรถาม 0813719246


โดย: ก้อย IP: 115.67.223.73 วันที่: 2 มีนาคม 2552 เวลา:21:45:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kurapik
Location :
ขอนแก่น Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บล็อคใหม่ไฉไลกว่าเดิมค่ะ



Friends' blogs
[Add kurapik's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.