มารายงานผลลดน้ำหนักคร้บ หลังจากงดมื้อเย็น แต่พยายามลดขนมปังที่ชอบมากๆ ๆ น้ำหนักลดลงมา 2 โลแล้วครับ หุหุ ดูเผินๆ มันก้อเหมือนเดิมอ่ะคับ แต่ต้องสู้ต่อไป แต่ขอบอกว่ามันหิวมากเลย โดยเฉพาะตอนเย็นๆ เหมือนเมื่อถึงเวลา เมนูมันก้อวิ่งมาเต็มหัวไปหมด สู้ ต่อไป ทาเคชิ ปล. ไม่มีใครให้กำลังใจเราเลย ทำไงดี???   Create Date : 20 กันยายน 2552     8 comment Last Update : 20 กันยายน 2552 16:47:46 น.     Counter : 144 Pageviews.   Share Tweet

เริ่มมาได้ อาทิตย์นึงแล้ว แบบว่า อ้วนเกินไปคับ แรงผลักดันหลักๆ คือ 1. แฟนบ่น ฮาๆ เพราะนอนกรน 2. แม่บ่น เพราะเมื่อก่อนไม่อ้วนขนาดนี้ 3. เพื่อสุขภาพของตัวเองคับ ปัจจุบัน 75 เป้าหมาย 70 ภายใน 2 เดือน เห็นเพื่อนๆ เขียนไดอารี่ เลยหวังว่าจะเอาไดอารี่นี้มาเพื่อกดดันตัวเอง เพราะเคยอ่านในหนังสือเจอว่า ถ้าเราไม่บอกใครเลย แล้วเราทำไม่ได้ ในใจก้อจะไม่คิดอะไร เพราะเรารู้ของเราคนเดียวกดดันไม่มาก ต้องประกาศให้ทั้งโลกรับรู้ จะได้กดดัน และมีแรงผลักดันอันใหญ่ยิ่ง ฮาๆ และที่นี่เลือก bloggang ก้อเพราะเห็นว่ามีแนวร่วมเยอะมากเลยคับ จะได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์กันคับ ขอกำลังใจด้วยคับผม   Create Date : 17 กันยายน 2552     8 comment Last Update : 17 กันยายน 2552 20:25:45 น.     Counter : 138 Pageviews.   Share Tweet