ยินดีต้อนรับค่ะ :)

Group Blog
All blogs

Origins - Make A Difference Serum ingredient list



chamomile flower water

myrtle leaf water


butylene glycol

jjoba esters

peg-100 stearate

cetyl ricinoleate



cetyl ethylhexanoate

sweet orange peel oil

geranium maculatum oil

lavender oil

lemon leaf oil

lemon peel oil

bergamot fruit oil

clary oil

spearmint leaf oil






rose of jericho extract

arabidopsis thaliana extract

rosemary extract

padina pavonica thallus extract

kokum seed butter

mango seed butter


myristyl alcohol

jojoba wax peg-120 esters

hydrogenated lecithin



micrococcus lysate


sodium hyaluronate

tocopheryl acetate



disodium edta

sorbic acid




Create Date : 26 พฤษภาคม 2554    
Last Update : 26 พฤษภาคม 2554 21:42:19 น.
Counter : 318 Pageviews.  

Origins - Out of Trouble ingredient list

Origins Out of Trouble


water (aqua purificata) purified

cetyl esters - Synthetic wax used in cosmetics as a thickening agent and emollient.

zinc oxide - Inert earth mineral used as a thickening, whitening, lubricating, and sunscreen ingredient in cosmetics. Along with titanium dioxide, zinc oxide is considered to have no risk of skin irritation. It can also be an anti-irritant and potentially an antioxidant.

titanium dioxide - Inert earth mineral used as a thickening, whitening, lubricating, and sunscreen ingredient in cosmetics. It protects skin from UVA and UVB radiation and is considered to have no risk of skin irritation. Titanium dioxide is typically micronized and coated for use in cosmetic products. The micronizing makes this somewhat heavy-feeling ingredient easier to spread on skin, not to mention making it more cosmetically elegant. Micronized titanium dioxide is also has much greater stability and can provide better sun protection than non-micronized titanium dioxide. Micronized titanium dioxide does not penetrate skin so there is no need to be concerned about it getting into your body (well, unless you eat the stuff).

The coating process is done to improve application, enhance sun protection, and also to prevent titanium dioxide from interacting with other ingredients in the presence of sunlight. It not only makes this ingredient much more pleasant to use for sunscreen, but it improves efficacy and eliminates safety concerns. Common examples of ingredients used to coat titanium dioxide are alumina, dimethicone, glycerin, silica, and trimethoxy capryl silane.

cetyl alcohol - Fatty alcohol used as an emollient, emulsifier, thickener, and carrying agent for other ingredients. Can be derived naturally, as in coconut fatty alcohol, or synthetically. It is not an irritant and is not related to sd alcohol or ethyl alcohol.

cetearyl alcohol - Fatty alcohol used as an emollient, emulsifier, thickener, and carrying agent for other ingredients. Can be derived naturally, as in coconut fatty alcohol, or synthetically.

glycerin - Also called glycerol or glycerine; it is present in all natural lipids (fats), whether animal or vegetable. It can be derived from natural substances by hydrolysis of fats and by fermentation of sugars. It can also be synthetically manufactured. Whether natural or synthetic, glycerin is a humectant and extremely hygroscopic, meaning it readily absorbs water from other sources. So, in part, glycerin works because of its ability to attract water from the environment and from the lower layers of skin (dermis) increasing the amount of water in the surface layers of skin. Another aspect of glycerin’s benefit is that it is a skin-identical ingredient, meaning it is a substance found naturally in skin. In that respect it is one of the many substances in skin that help maintain the outer barrier and prevent dryness or scaling.

Humectants such as glycerin have always raised the question as to whether or not they take too much water from skin. Pure glycerin (100% concentration) on skin is not helpful and can actually be drying, causing blisters if left on too long. So a major drawback of any humectant (including glycerin) when used in pure form is that they can increase water loss by attracting water from the lower layers of skin (dermis) into the surface layers of skin (epidermis) where the water can easily be lost into the environment. That doesn’t help dry skin or any skin type for that matter. For this reason, glycerin and humectants in general are always combined with other ingredients to soften skin. Glycerin combined with other emollients and/or oils is a fundamental cornerstone of most moisturizers.

What about products touting their high levels of glycerin? There is no research showing higher amounts of glycerin have any increased benefit for skin. The research shows a combination of ingredients including glycerin, dimethicone, petrolatum, antixoxidants, fatty acids, lecithin, among many others, are excellent for helping skin heal, reduce associated dermatitis, and restore normal barrier function if used on an ongoing basis. When properly formulated, glycerin shores up the skin’s natural protection by filling in the area known as the intercellular matrix and by attracting just the right amount of water to maintain the skin’s homeostasis. There is also research indicating that the presence of glycerin in the intercellular layer helps other skin lipids do their jobs better.

glyceryl stearate - Used as an emollient and thickening agent in cosmetics.

peg-100 stearate - PEG is the acronym for polyethylene glycol. Various forms of PEG compounds are mixed with fatty acids and fatty alcohols to create a variety of substances that have diverse functions in cosmetics, including acting as surfactants, binding agents (to keep ingredients blended), stabilizers, and emollients.

camphor - Aromatic substance obtained from the wood of a tree common to Southeast Asia, Cinnamomum camphora, or manufactured synthetically. When applied to the skin camphor produces a cooling effect and dilates blood vessels, which can cause skin irritation and dermatitis with repeated use.

ceteareth-20 - Fatty alcohol that is used to thicken cosmetics and keep ingredients mixed together and stable.

salicylic acid - Referred to as beta hydroxy acid (BHA), it is a multifunctional ingredient that addresses many of the systemic causes of blemishes. For decades dermatologists have been prescribing salicylic acid as an exceedingly effective keratolytic (exfoliant), but it also is an anti-irritant This is because salicylic acid is a derivative of aspirin (both are salicylates—aspirin’s technical name is acetylsalicylic acid), and so it also functions as an anti-inflammatory. Another notable aspect of salicylic acid for treating breakouts is that it has antimicrobial properties. It is also well documented that salicylic acid can improve skin thickness, barrier functions, and collagen production. As an exfoliant, in concentrations of 8% to 12%, it is effective in wart-remover medications. In concentrations of 0.5% to 2%, it is far more gentle, and, much like AHAs, can exfoliate the surface of skin. In addition, BHA has the ability to penetrate into the pore (AHAs do not), and thus can exfoliate inside the pore as well as on the surface of the skin, which makes it effective for reducing blemishes, including blackheads and whiteheads.

colloidal sulphur - (Sulfur - Antibacterial agent that can be a potent skin irritant and sensitizer. Sulfur also has a high pH, which can encourage the growth of bacteria on skin.)

butylene glycol - Commonly used slip agent that has multiple functions in cosmetics, depending on the formula. Similar to propylene glycol but with a lighter texture. The Cosmetic Ingredient Review board has evaluated several toxicology tests and other research concerning butylene glycol and has determined it is safe as used in cosmetics products.

bentonite - Type of clay that is used as an absorbent in cosmetics. It can be drying for skin, though its absorbent properties are helpful for those with oily skin.

methyl and propylparaben - Group of preservatives, including butylparaben, propylparaben, methylparaben, and ethylparaben, that are among the most widely used group of preservatives in cosmetics. It is estimated that more than 70% of all cosmetic products contain some form of paraben. Parabens are believed to cause less irritation than some preservatives and offer broad antifungal and good antibacterial activity.

Parabens have become a stigmatized group of preservatives due to their alleged relation to breast cancer. The Paula's Choice team has researched this issue extensively and come to the conclusion that parabens are not harmful ingredients consumers should avoid.

Reference: //www.cosmeticscop.com/cosmetic-ingredient-dictionary/A.aspx


Create Date : 25 พฤษภาคม 2554    
Last Update : 25 พฤษภาคม 2554 20:58:45 น.
Counter : 290 Pageviews.  


Just how much should we put the cream on our face?

1. การทาครีมบนใบหน้า
ปริมาณครีมที่ใช้แต่ละครั้งต้องให้พอเหมาะ เพราะถ้าใช้น้อยเกินไปก็จะเห็นผลช้า ทามากเกินไปก็จะทำให้หน้ามัน ควรใช้ครีมประมาณ 1 ข้อนิ้ว/การทาครีม 1 ครั้ง โดยเริ่มแต้มครีมที่บริเวณ 5 จุด คือ หน้าผาก จมูก แก้มทั้งสองข้าง และคาง โดยใช้นิ้วกลางและนิ้วนางเกลี่ยจากส่วนกลางไปยังส่วนข้าง ซ้ายออกซ้าย ขวาออกขวา ตามด้วยแนวสันจมูก ใต้โพรงจมูก คาง และหน้าผากเว้นบริเวณรอบดวงตาไว้

2. การทาครีมรอบดวงตา
ใช้เนื้อครีมประมาณ 1 เมล็ดถั่วเขียว โดยใช้นิ้วนางในการทา เพราะน้ำหนักกดเบาที่สุด โดยทาครีมไล่ตามแนวโครงกระดูกเบ้าตา จะเริ่มที่หัวตาหรือหางตาก่อนก็ได้ จากนั้นทาวนไปรอบ ๆ ดวงตา และควรวนไปในทิศทางเดียวกันทั้งสองข้าง

3. การทาครีมบริเวณลำคอ
ใช้เนื้อครีมเท่ากับที่ทาใบหน้า โดยเริ่มทาจากบริเวณที่กว้างที่สุดของลำคอ คือ บริเวณฐานลำคอแล้วใช้ปลายนิ้วค่อย ๆ ลูบไล้ขึ้น ไม่ควรทาลง เพราะจะทำให้ผิวบริเวณลำคอหย่อนยาน

4. การทาครีมบริเวณหน้าอก
ใช้ครีมที่เหลือจากลำคอ ทาลูบไล้ในช่วงอกต่อไป โดยใช้ปลายนิ้วลูบไล้เพียงเบาๆ และวนให้ทั่วแผ่นอก แล้วค่อยไล่ทาไปที่หน้าท้องและส่วนหลัง

5. การทาครีมบริเวณแขน
ควรทาครีมที่บริเวณต้นแขนด้านท้องแขน แล้วทาวนขึ้นหลังแขน โดยใช้ปลายนิ้วลูบไล้เพียงเบา ๆ เพื่อให้เนื้อครีมซึมซับเข้าสู่ผิว

6. การทาครีมบริเวณเขาและเท้า
ควรเริ่มต้นที่ต้นขา แล้วค่อยวนไปที่ปลายขา เน้นบริเวณหน้าแข้งทั้งสองข้าง เพราะบริเวณนี้ผิวค่อนข้างแห้งที่สุด และไม่ควรลืมทาครีมที่บริเวณเท้าทั้งสองข้างทาทั้งหลังเท้าและฝ่าเท้า พร้อมทำการนวดให้ทั่วอุ้งเท้า เพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

ขอขอบคุณ : นิตยสาร แม่บ้าน ผู้สนับสนุนเนื้อหา
แล้วก็จากลิ้งค์นี้ค่ะ :)


Create Date : 18 พฤษภาคม 2554    
Last Update : 18 พฤษภาคม 2554 22:43:19 น.
Counter : 168 Pageviews.  

Cleo Health Handbook #1 (Heart)


โดยปกติแล้ว หัวใจของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพสมบูรณ์จะมีขนาดประมาณ 1 กำปั้นของเจ้าของ และมีน้ำหนักราว 300 กรัม โรคหัวใจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้คนทั่วโลกเสียชีวิตเป็นอันดับหนึ่ง และในประเทศสิงคโปร์เอง 1 ใน 3 ของผู้หญิงจะเสียชีวิตจากโรคหัวใจ ต่อไปนี้จะเป็นวิธีลดโอกาสดังกล่าว:

• ระดับคอเรสเตอรอลในระดับเลือดลดลง 10% จะทำให้โอกาสเป็นโรคหัวใจลดลงถึง 20 – 40%
จะทำได้อย่างไร? งดทานเครื่องในสัตว์และไขมันชนิดเลว
• งดสูบบุหรี่เป็นเวลา 2 ปี และโอกาสเป็นโรคหัวใจของคุณจะเทียบเท่ากันผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่
จะทำได้อย่างไร? หั่นผักไว้เป็นแท่งๆ แล้วหยิบออกมากินทุกครั้งที่อยากสูบบุหรี่
• ความดันเลือดลดลง 5 mmHg จะทำให้โอกาสเป็นโรคหัวใจลดลงถึง 20%
จะทำได้อย่างไร? เวลาไปกินมันฝรั่งทอดที่ร้านอาหาร Fast Food บอกเค้าว่าไม่ต้องใส่เกลือ หรือใส่ให้น้อยที่สุด


Cinnamon และ Cloves
จากการวิจัยพบว่าเครื่องเทศทั้งสองชนิดนี้จะช่วยทำให้ฮอร์โมนอินซูลินทำงานได้ดีขึ้น นอกเหนือจากนี้ยังช่วยลดระดับคอเรสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ได้ถึง 30% วิธีเพิ่มปริมาณเครื่องเทศทั้งสองลงในอาหารที่คุณรับประทานอยู่ทุกวันก็ง่ายๆ เพียงแค่เติมผงซินนามอนลงในโยเกิร์ตหรือกาแฟเท่านั้น

มหาวิทยาลัยมินนีโซตาได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟเป็นประจำทุกวันจะมีโอกาสเสี่ยงจากการเสียชีวิตจากโรคหัวใจลดลง 24% เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ดื่ม อย่างไรก็ตามการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปจะทำให้ร่างกายผิดปกติ ใจสั่น ดังนั้น ปริมาณมากสุดที่คุณสามารถดื่มได้ก็คือไม่ควรเกินวันละ 3 แก้ว

หรือถ้าจะพูดอีกอย่างหนึ่งก็คือ มารับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางอาหารกันดีกว่า จากการศึกษาในนิตยสารทางวิชาการ Lancet พบว่าผู้ที่รับประทานอาหารเช้านั้นจะรับปริมาณแคลอรี่, ไขมันอิ่มตัว, และคอเรสเตอรอลเข้าสู่ร่างกายน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทาน นอกจากนี้ยังมีความเชื่อกันว่าการขาดแคลนแคลเซี่ยมจากอาหารนั้น สามารถนำไปสู่โรคเส้นเลือดอุดตันได้


ถ้าหากเวลาคุณปวดหัวไมเกรนแล้วคุณมองเห็นแสงไฟวาบ ควรพบแพทย์ทันทีและบอกให้แพทย์ตรวจหัวใจเป็นพิเศษ ทั้งนี้จากนิตยสารทางการแพทย์ของ American Medical Association พบว่าผู้หญิงที่มีอาการดังกล่าวมีโอกาสเสี่ยงเป็น 2 เท่าที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจเมื่อเทียบกับผู้ที่ปวดหัวอย่างเดียว ไม่ได้เห็นแสงไฟวาบ

ข้อสงสัย: คุณหมอคะ หนูเพิ่งเลิกกับแฟนค่ะ หนูอกหัก หนูจะตายมั้ยคะ

แม้ว่ามันอาจจะยากที่จะหาความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดทางอารมณ์ (emotional stress) และสุขภาพของหัวใจ จากหลักฐานที่มีพบว่า คำตอบของคำถามที่หนูถามมานี้คือ เป็นไปได้ จากการศึกษาของ British Medical Journal พบว่าโอกาสที่คนที่ได้สูญเสียบุคคลที่รัก จะมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคหัวใจสูงมากกว่าปกติถึง 40% ในช่วง 6 เดือนแรก ซึ่งสาเหตุยังไม่แน่ชัด แต่ถ้าลองคิดตาม จะพบว่าผู้ที่สูญเสียนั้น นอกจากจะสูญเสียทั้งบุคคลที่ตนรัก ยังสูญเสียแรงและกำลังใจที่ได้จากบุคคลนั้น ซึ่งผู้ที่เหลืออยู่อาจจะพบว่าตนเองจัดการกับปัญหา ความเครียด ได้ไม่ดีเท่าเมื่อก่อน ซึ่งความรู้สึกนี้อาจจะทำให้เกิดผลร้ายต่อร่างกายก็เป็นได้

Credit: Cleo Singapore May 2007


Create Date : 22 เมษายน 2550    
Last Update : 22 เมษายน 2550 12:28:22 น.
Counter : 242 Pageviews.  

Cleo Health Handbook #1 (Brain)

อาการ 3 อย่างที่บ่งบอกถึงความเป็นไปได้ที่คุณอาจจะมีเนื้องอกในสมอง

1. ปวดหัว
การที่คุณมีอาการปวดหัวอยู่เป็นประจำทุกอาทิตย์นั้น อาจจะเป็นไปได้ว่าร่างกายของคุณต้องการบอกอะไรสักอย่าง ถ้านอกเหนือจากอาการปวดหัวแล้ว คุณยังมีอาการไอ และถ้าอาการเหล่านี้เป็นบ่อยในช่วงเช้า สาเหตุอาจจะมาจากมีความดันในสมองเพิ่มขึ้นเนื่องมาจากเนื้องอกในสมอง

2. ชัก
อาการชักเป็นอาการที่พบได้บ่อยสำหรับผู้ป่วยที่มีเนื้องอกในสมอง โดยเฉลี่ยแล้วประมาณ 1 ใน 4 ของผู้ที่มีเนื้องอกนั้นจะมีอาการชักเวลาที่ได้ไปพบแพทย์เป็นครั้งแรก อาการชักอาจจะเป็นเพียงแค่มือ แขน หรือขา ชักกระตุก หรือถ้าในรายที่เป็นรุนแรงคือจะเป็นทั้งร่างกาย อย่างไรก็ตาม สาเหตุของการชักไม่จำเป็นต้องมาจากการที่มีเนื้องอกในสมอง ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยจึงควรพบแพทย์อย่างเร็วที่สุด

3. มองเห็นภาพซ้อน
ปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นอาจจะมีสาเหตุมาจากความผิดพลาด/หรือมีอะไรอยู่ในสมองคุณ เนื่องมาจากในดวงตาแต่ละดวงจะมี visual receptor อยู่ถึง 125 ล้านเซลล์ ถ้าหากคุณประสบกับปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นเช่นมองภาพไม่ชัด, เห็นวัตถุล่องลอยจากพื้น, หรือสูญเสียการมองเห็นเป็นครั้งคราว และถ้าหากคุณลองไปวัดสายตาตัดแว่นแล้วยังไม่มีอะไรดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์โดยด่วน


จากการวิจัยของ Massachusetts General Hospital พบว่าการทำสมาธินั้น นอกเหนือจากมันจะช่วยลดความเครียด มันยังสามารถทำให้คุณฉลาดขึ้น หรือมีไหวพริบมากขึ้นนั่นเอง การฝึกสมาธิเป็นประจำจะทำให้ส่วนของสมองซึ่งมีชื่อว่า cerebral cortex (ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยในด้านความจำ และการตัดสินใจ) นั้นหนาขึ้น นอกเหนือจากนี้ยังมีการทดลองของมหาวิทยาลัย Kentucky ที่จัดทำขึ้นโดยแบ่งอาสาสมัครออกเป็น 3 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งทำสมาธิ กลุ่มสองให้นอนหลับ กลุ่มสามให้ดูโทรทัศน์ เพื่อเป็นการผ่อนคลาย ผลการทดลองพบว่ากลุ่มหนึ่งที่ทำสมาธินั้น เมื่อได้ลองทำ psychomotor vigilance test (พวกเขาจะต้องกดปุ่มเมื่อมีแสงแฟลชมาบนจอ) ได้ดีเป็นอันดับหนึ่ง ดังนั้นหากคุณปวดหัว หรือคิดอะไรไม่ออก ให้ลองหลับตาลง แล้วจินตนาการถึงสถานที่ที่คุณอยากไป (อาจจะเป็นชายหาด หรือป่าเขา ต้นไม้เยอะๆ) หายใจให้ช้าลง ผ่อนคลายตัวเองเป็นเวลา 20 นาที มันอาจจะดีขึ้นเยอะเลยก็ได้


1. ไพ่นกกระจอก
เป็นเกมส์ที่ฝึกฝนทักษะทางด้านความจำ การคำนวน และการวางแผน จากการวิจัยพบว่าการเล่นเกมส์ที่ฝึกทักษะดังกล่าว (cognitive activities) นั้นเกี่ยวข้องกับความเป็นไปได้ที่ลดลงของการเกิดอาการความจำเสื่อม จากการศึกษาของกลุ่มตัวอย่างในประเทศจีนพบว่า กลุ่มที่ชอบเล่นไพ่นกกระจอก (ซึ่งจัดว่าเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่เป็น mentally stimulating activities) นั้นจะมีความเสี่ยงลดน้อยลงที่จะมีความจำเสื่อม และอีกกลุ่มที่ชอบดูโทรทัศน์จะมีโอกาสเสี่ยงสูงกว่า

2. ปริศนาไขว้คำ (Crossword)
การเล่นปริศนาไขว้คำนั้นจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรค Alzheimer's นอกจากนี้การเล่นเป็นประจำก็จะทำให้สมองของคุณได้รับการฝึกฝน (หรือออกกำลังสมองนั่นเอง) และสามารถช่วยหลีกเลี่ยงอาการที่เรียกว่า brain-ageing ได้อีกด้วย

3. Rubik's Cube
การเล่นลูกบาศก์รูบิคนั้นเป็นการฝึกทักษะความจำของสมอง การที่คุณรู้ทิศทางจะช่วยให้คุณเรียนรู้ pattern ของการแก้ปัญหาลูกบาศก์ และหากคุณฝึกฝนบ่อยๆจะช่วยให้คุณมี "muscle memory" ซึ่งก็คือ ทุกครั้งที่คุณเล่นลูกบาศก์ สมองคุณจะสั่งการให้คุณสังเกตหาทางลัดในการเล่น ซึ่งมันก็จะทำให้คุณเล่นได้เร็วขึ้นเรื่อยๆนั่นเอง

Credit: Cleo Singapore May 2007


Create Date : 20 เมษายน 2550    
Last Update : 20 เมษายน 2550 13:12:20 น.
Counter : 203 Pageviews.  

1  2  

` FLuFFybY~ KeLLy ^
Location :
กรุงเทพฯ Singapore

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

i'm just another ordinary girl, who lives in an ordinary world.

Friends' blogs
[Add ` FLuFFybY~ KeLLy ^'s blog to your web]

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.