วันที่ 92 ของการขจัดไขมัน ... เพื่อฝันที่ตั้งใจไว้

สวัสดีค่ะ... ใกล้ปีใหม่แล้วไปเที่ยวไหนกันบ้างค๊ะเนี่ย สาวกหมุนไพรและรุ่น2.1 มาทักทายกันบ้างน๊า .... พึ่งจะรู้ว่าเวลาคุณนายมาเยี่ยม นน.จะไม่ค่อยลงเพราะว่าตามใจปากหรึป่าวจากการมันอยากไปโม๊ดดดด กำลังลดเพลิน ๆ ไหงกระเด้งมาก็ไม่รู้ ฉะนั้นต้องสู้ต่อไป ฝั่งอยู่ไม่ไกลเดี๋ยวเราก้ไปถึง 555
วันนี้ นน. ยังคงที่ 70.5 ไม่เป็นไรเนอะ
เช้า นมพร่องมันเนย 1 กล่อง
เที่ยง เนื้อไก่อบพริกไทยดำ+กระเทียม
เย็น ลูกชิ้นปลาลวก


ขอบคุณทุกกำลังใจน๊ะค๊ะ

Create Date : 14 ธันวาคม 2552 Last Update : 14 ธันวาคม 2552 11:02:32 น. Counter : 229 Pageviews.		2 comment
Share Tweet

วันที่ 91 ของการขจัดไขมัน (จะไปถึงฝั่งมะเนี่ย)

สวัสดีค่ะ.... วันนี้เครื่องยอมให้ login ได้ (ที่บ้าน) เลยรีบอัพก่อนเดี่ยวไม่ได้เขียน
วันนี้เป็นสัปดาห์ที่ 13 ของการขจัดไขมัน ถ้าถามตัวเองว่าสำเร็จมะกับที่ตั้งเป้าไว้ ก็คิดว่าสำเร็จนะ ไป 75 % แต่ก็จะวิ่งสู่ฝันให้ได้ที่ตั้งเป้าไว้ 65 กก.
ตอนนี้ชักแหยงนิด ๆ มีคนทักว่าผอม แต่โทรม พอบอกว่ากำลังทำอะไรอยู่ทุกคนให้หยุดได้แล้ว ..... แต่ไม่เอา จะผอมกว่านี้ 555 เพราะเป็นคนกระดูกใหญ่ มันเลยไม่งาม พี่ ๆ น้า ๆ บอก แต่ตอนนี้ตัวเองก็หงุหงิเล็ก ๆ เพราะเสื้อผ้า หลวมหมด เสื้อไม่เท่าไหร่ กางเกงนี่สิ ลูกแซวว่าใส่เหมือนสายัณห์(ด้วยความเคารพ ชอบนะเพราะเค้าน่ารักดี) ถ้าไม่ดึงหรือรัดเข็มขัดมันก็หลุดพอรัดมันก็พอง เลยจิตตกนิ ๆ แต่ก้จะต้องไปให้ถึงฝันที่ตั้งใจไว้ มาเร่มเมนูวันนี้นะค๊ะ
เช้า นั่งอัพอยู่ยังไม่ได้กินเลย คิดไว้แล้ว คงเป็นนมพร่องมันเนย 1 ขวด
จาก 7-11 (เหมือนเรามีหุ้นอยู่ด้วยเลยต้องไปสำรวจตลาดเช้าทุกวัน)
เที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น (หน้าบ้านไม่ต้องไปไกล)
เย็น วันนี้โปร+ผักวันสุดท้ายใช่ปะ คงเป็น น้ำพริกเผาน้าทำให้+ผักน้าก็จัดให้อีก มี ผักบุ้ง, หน่อไม้ต้มกะใบย่านาง(หรอยมากๆ) ,ถั่วฝักยาว
เมนูนี้สุดยอด แต่ไม่รู้ผิดโปรเจค โปร+ผักปะ .... ไปก่อนหล่ะ เพื่อมีรายงานตัวรุ่น 2.1 บ๊ายบาย

Create Date : 13 ธันวาคม 2552 Last Update : 13 ธันวาคม 2552 9:14:34 น. Counter : 228 Pageviews.		2 comment
Share Tweet

วันที่ 88 ของการขจัดไขมัน

สวัสดีค่ะ วันรัฐธรรมนูญ ใครทำงานบ้างยกมือขึ้น ..... สงสัยที่นี่ที่เดี่ยวแน่ ๆ
ไม่ค่อยมาอัพเพราะว่า ถ้าอยู่บ้านจะ login ไม่ได้ ไม่เข้าใจเหมือนกันเลยกระโดดเป็นฟันหลอเลยไม่ต่อเนื่อง แต่การลดนน.ยังคงลดอย่างต่อเนื่องนะค๊ะ สูตรไหนดีที่คิดว่าทำได้ เอาหมด ทั้งกินหมุนไพร ทั้งสูตรพี่ปลาตอนนี้ก้อเค้าด้วยหล่ะ .... ใจนึงก้อกัวหลุดเหมือนกัน... อุตส่าดีใจว่านน.ลงไปที่ 70 น่าจะไปอยู่เลข 6 แล้วในสัปดาห์นี้ แต่ไหงพรวดขึ้นมาอีก 5 ขีดก้อไม่รู้ เอาน่าสู้ ๆ เนอะ
เช้า นมพร่องมันเนย 1 ขวด
เที่ยง ต้มจืดกล่ำปลี 1 ชาม
เย็น เกาเหลาน้ำยาป่า (คือไม่กินหนมจีน แต่กินกับผักเยอะ ๆ )

ขอขอบคุณเม้นต์ของเพื่อน ๆ ทุกคนที่เข้ามาให้นะค๊ะ และขอโทษจากใจจริงที่ไม่ได้ไปเม้นต์ให้เลย เพราะจะต้องหลัง ทุ่มนึงไปแล้วถึงกลับบ้านไปเปิด แล้วlogin ไม่ได้ เพราะเพื่อน ๆ ใส่เป็นสมาชิกถึงเม้นต์ ได้ เหมือนของเรา จะลองไปแก้ไขดูว่ามันเปนอะไร เพราะที่ทำงานต้องแอบ ๆ 555 ไปก่อนหล่ะเพื่อพี่ปลาเปิดห้องแล้วจะได้รีบไปรายงาน แล้วจะได้ทำงานโลด

Create Date : 10 ธันวาคม 2552 Last Update : 10 ธันวาคม 2552 8:42:15 น. Counter : 236 Pageviews.		3 comment
Share Tweet

วันที่ 86 ของการขจัดไขมัน

สวัสดีค่ะ ... หายไปหลายวันคิดถึงบล๊อกหรือเกิน อย่างที่บอกค่ะว่าไม่สามารถ login เข้าได้สำหรับเครื่องที่บ้านมันขึ้น error ว่าพิมพ์ password ผิดค่ะ หงุดหงิดเหมือนกัน เคยคอมเม้นของคนอื่นก็ไม่ได้ เพราะถ้าใสเฉพาะสมาชิก เลยค้องรี๊บ.... รีบแอบอัพที่ทำงาน 555
วันนี้เลขที่ออก คือ 70 กก. ดีใจจัง แต่ไม่รู้จะขึ้นหรือป่าว
เมนูวันนี้ นมพร่องมันเนย 1 ขวด
เที่ยง แกงส้มใต้ใส่ผักบุ้ง+ปลากระป่อง
เย็น ผักกะหล่ำปลี+ กุ้ง


ไปหละ

Create Date : 08 ธันวาคม 2552 Last Update : 8 ธันวาคม 2552 8:12:36 น. Counter : 245 Pageviews.		2 comment
Share Tweet

วีนที่ 82 ของการขจัดไขมัน

สวัสดีค่ะ ... วันนี้ยุ่งแต่เช้าเลย พอดีคอมที่ทำเงินเดือนเสีย 2 เครื่องต้องรีบแก้ไข เดี๋ยวทำเงินเดือนไม่ได้ มองนาฬิกาอีกที จะสิบโมงแล้ว มื้อเช้าเลยอด
เช้า -
เที่ยง ปลาทูสดนึ่ง
เย็น ไข่ตุ๋นมั้ง

Create Date : 04 ธันวาคม 2552 Last Update : 4 ธันวาคม 2552 10:00:38 น. Counter : 378 Pageviews.		3 comment
Share Tweet