ไม่เกินเอื้อม... ถ้าไม่มีคำว่า...."แต่"
|
|||
วันที่ 27 ของการขจัดไขมัน
หวัดดีค่า วันนี้ขอตอบน้องจอยอีกทีเพื่อเข้ามา เดิมเป็นคนกินน้ำอัดลมตาหลอด ใส่น้ำแข็ง และอื่น ๆ อีก จากที่อ่านในบล็อกของพี่มุกก็เลยปรับเปลี่ยนนิสัย เลิกกินน้ำอัดลมแล้วก็น้ำแข็ง จะเน้นเป็นน้ำอุ่นแทนเพราะที่ทำงานมีให้กินตาลอด ... ความลับเปิดเผย ระหว่างน้ำเย็นกะน้ำร้อนเอามาผลมกันแล้วก็เชค ๆๆ 5555 เข้ากันมั้ยเนี่ย แต่ก้อมีความรู้สึกว่าดีขึ้นค่ะ เพราะจากการสังเกตุ หมุนไพรของพี่มุก ถ้ากินแล้วไม่อึ ก้อ ฉี่แล้วพอเราฉี่มันก็ดึงไขมันมาทีละน้อย ๆ ค่ะ ดังนั้นน้ำอุ่นก้อมีส่วนเป็นตัวช่วยเหมือนกันนะค๊ะ... แต่อย่ากินน้ำร้อนจัดน๊ะ เดี๋ยวลำไส้มีปัญหา มาเริ่มอาหารวันนี้กันดีกว่า
เช้า หนมปังโฮลวีต 3 แผ่น + ไข่ต้ม วัน ข้าว 1 ทัพพี + ผัดขิงใสกุ้ง (ใจจริงอยากกินตับหมูแต่หาซื้อมิมี) เย็น น้ำพริกกะปิ+ผักต้มเยอะ+ ไส้กรอก (พอดีปิดเทอมแล้วซื้อมาตุนเยอะแย่งกันกินกับลูก+หลานซาหนุกดี) ก่อนนอน ซีรีย์ (ไม่ขยับเลยทำไม่มันหนืดยังงี้ฟะ) ทุกมื้อไม่เคยลืมหมุนไพรของพี่มุก+ยาบำรุงโลหิตจางค่า สำหรับคนที่สนใจหมุนไพรต้องลองเข้าไปที่บล็อกพี่มุกนะค๊ะ (mooky miracle mom) ถูกมั้ยเนี่ย สาวกพี่มุกช่วยตรวจสอบและแก้ไขให้ด้วยค่า วันที่ 25 ของการขจัดไขมัน
วัดดี๊ค่ะ
วันนี้รีบมาอัพก่อน เดี๋ยวตาลายกับตัวเลขใกล้สิ้นปี ต้องทำงบประมาณเงินเดือน+โบนัส ให้พนักงาน เช้า หมุนไพร + โยเกริต + หนมปังโฮวีต 1 คู่ กลางวัน หมุนไพร + เกาเหลาไก่ใส่มะระ เย็น หมุนไพร + ไข่ต้ม 2 ฟอง + กิมจิ ก่อนนอน หมุนไพร ปล. วันนี้มีคนทักหลายคนเลยง่ะ ว่าท้องยุบไปไหน  ดีใจจัง... บางทีที่เพื่อน ๆ เม้นแบบสงสัยว่าหิวป่าว ก้อบางครั้งมีบ้างแต่วิธีแก้ไขดื่มน้ำอุ่นแทนไง หล่ะ เพื่อน ๆ ต้องพยายามนะ บางทีเราก้อสงสัยเหมือนกันว่าทำไม่เค้ากินกันเยอะกว่าเราฟะ วันที่ 24 ของการขจัดไขมัน
อันยอง.... หวัดดี มิตรรักนักกำลังใจทั้งหลาย วันนี้รีบมาอัพแต่เช้าเพราะเดี๋ยวจะไปนิมนต์พระ ที่วัดอนงค์
มื้อเช้า หมุนไพร แล้วตามด้วย ขนมปังโฮลวีด 1 คู่+ น้ำอุ่น 2 แก้วใหญ่ มื้อวัน หมุนไพร + น้ำพริกกะปิ+ปลาทูสดทอด+ผักเยอะ ๆ มื้อเย็น หมุนไพร + น้ำพริกกะปิ+ปลาทูสดทอด+ผักเยอะๆ + ไข่ต้ม 1ฟอง ก่อนนอน ซีรีย์ ไม่เข้าใจมันอืดมาก A man's story ตอนที่ 7 ยังไม่จบเลย จะเอาให้จบ แล้วตามด้วย หมุนไพร ดีใจที่พี่มุกบอกส่งของมาแล้ว ไม่รู้วันนี้จะได้หรือป่าว เพราะใกล้หมดจริง ๆ  วันที่ 23 ของการขจัดไขมัน
หวัดดีค่า เย็นแล้วนะเนีย
พอดีช่วงนี้งานเยอะมากเลย ใกล้สิ้นปี แล้ว ต้องสรุปรายงานเพียบ ตาลายไปหมด เลี้ยว 555 เมื่อเช้าขอสารภาพเลยว่าไม่ได้กินหมุนไพรและอะไรทั้งนั้นนอกจากน้ำอ่นไป 2 แก้ว เท่านั้นเอง สาเหตุเพราะรีบและลืม นึกขึ้นได้ว่าทีทำงานมีแค่เซทเดียวสำหรับกลางวัน แล้วก็มาสายด้วยเกือบ 10 โมง ก็เลยแขวนท้องไปถึงเที่ยงง่ะ  กลางวัน สมุนไพร + ต้มยำเห็ดภูฎาน ใส่กุ้ง 1 ชาม วันนี้อารมณื บ่จอยเป็นอย่างสูงเพราะต้อง ทำรายงานตัวเลขตาลายแล้วก็ลูกน้องลา เลยยุ่งไปหมด เย็น ที่คาดไว้ ก็ต้มยำเห็ดเหมือนเดิม ก่อนนอน ขอซีรีย์ ซัก 1 ตอน แล้วตามด้วยหมุนไพร หยากกู้ก้องดัง ๆ ให้ไปถึงพี่มุก หมุนไพรใกล้หมดแล้ว ยังไม่ได้ของรอบ 2 เลยจ้า  วันที่ 22 ของการขจัดไขมันอย่างไม่มีวันเบื่อ
หวัดดีตอน เที่ยงค่ะ พอดีพึ่งซักผ้าเสร็จก็เลยมาอัพเมนูอาหารกันดีกว่า
เช้า หมุนไพร+ยาบำรุงเลือด ขนมปังครัวซอง 1 ชั้น วัน หมุนไพร +ยาบำรุงเลือด ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กหมู เย็น คาดว่า ต้มยำปลาหมึก+ใส่เห็ด+กุ้ง+เลือดหมู ก่อนนอน ซีรีย์ ซํก 2 ตอน แล้วก้อหมุนไพร จ้า ปล. เพื่อน ๆ ไม่ต้องสงสัยนะว่าทำไมต้องกินยาบำรุงเลือด เพราะจากการไปขอบริจาคเลือด กาชาดไม่รับเพราะค่าของเลือดต่ำมากเหลือแค่ 4 เอง(ปกติ ค่าความเข้มของเลือดต้องอยู่ที่ 12 -16 9ต่ำสุด) หมอเลยให้ยาบำรุงมาอีก 3 ถุง กินทุกมื้อ ถ้าไม่ดีขึ้นต้องไป รพ.ตรวจสุขภาพว่าเป็นอะไร หมอขู่เสียงดังเลยทุกวันนี้ก็เลยต้องกิน ขอบคุณทุกเม้นที่เป็นกำลังใจ และขอโทษเพื่อน ๆ ด้วยที่เข้าไปอ่านแล้วบางทีไม่ได้เม้นต์ แต่ขอบอกว่าเป็นกำลังให้เพื่อน ๆ ทุกคน นะ  |
ตะกั่ว
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog All Blog
Link |
||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||
