การเปลี่ยนแปลง ลดน้ำหนักครั้งนึงในชีวิต
 ฉันกำลังลดน้ำหนัก เป้าหมาย ของฉันคือ 17 Kg ตอนนี้ฉันลดมาได้ 8 kg. เกือบครึ่งทางแล้วสินะ
สู้ต่อไป นะ และฉันจะไม่ยอมกลับไปอ้วนอีก ขอบันทึกความทรงจำลงนี้ล่ะกัน

รูปนี้ล่าสุด พร้อมผมทรงใหม่และสีใหม่ ให้มันจี๊ดไปเลย 14/03/2014


ย้อนหลังเรื่อยๆ
ฉันไม่ใช่คนมีวินัยในการออกกำลังกายมากนัก
แต่ฉันก็พยายามจะลด น้ำหนักมาเรื่อยๆ
นี่การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักฉัน




นี่คือ การเปลี่ยนแปลงที่่เกิดกับรูปร่างฉัน





ฉันจะต้อง เฟิร์ม กว่านี้ ให้ได้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ



Create Date : 14 มีนาคม 2557
Last Update : 14 มีนาคม 2557 21:42:53 น.
Counter : 392 Pageviews.

3 comments
  
ท้องแบบนี้ลักษณะเดียวกันเลยค่ะ
โดย: สมาชิกหมายเลข 1025814 วันที่: 15 มีนาคม 2557 เวลา:8:57:27 น.
  
หมั่นออกกำลังกาย เดี๋ยวก็เฟิร์มครับ สู้ๆ
โดย: I_get วันที่: 15 มีนาคม 2557 เวลา:10:19:18 น.
  
สู้ๆ คะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 16 มีนาคม 2557 เวลา:21:22:47 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

LiTTlePiGNaRaK
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]