All Blog
9 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์

ลดน้ำหนัก 9 กก. ภายใน 1 สัปดาห์ ( หลังจาก 7 วัน ทานได้ตามปกติน้ำหนักไม่ขึ้น หากทำตามสูตรและทานน้ำเปล่าเยอะๆ )



ก่อนการเริ่มปฏิบัติสูตรนี้ ก่อนอ่าหารต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 แก้ว งดน้ำตาล น้ำมันหมู และของทอดทุกชนิด
วันที่ เช้า กลางวัน เย็น
1. น้ำผลไม่คั้นหรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย ไข่ต้ม 2 ฟอง สลัดผัก
2. น้ำผลไม้คั้นหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย ไข่ต้ม 2 ฟอง โยเกิร์ต 1 ถ้วย
3. กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย เกาเหลาลูกชิ้นหมู 1 ชาม ( หมู เนื้อ ) สับปะรด 1 ชิ้น
4. น้ำผลไม้คั้นหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลและขนมปัง 1 แผ่น สลัดผักและไก่ย่าง 1 ชิ้น โยเกิร์ต 1 ถ้วย
5. กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วยหรือน้ำผลไม้คั้น ส้มตำและไก่ย่าง 1 ชิ้น สลัดผัก
6. กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย หรือน้ำผลไม้คั้น ปลานึ่งหรือปลาเผาไม่จำกัด ( กินแต่เนื้อปลาอย่างเดียว ) นมสด 1 แก้ว ( นมจืด )
7. ข้าว 1 ทัพพีและเนื้อ 1 ชิ้น หรือไข่ต้ม 1 ฟอง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม ( หมู เนื้อ ) สับปะรด 1 ชิ้น
หมายเหตุ อาหารชนิดนี้จะทำปฏิกิริยาซึ่งกันและกันและพิสูจน์ได้ ( ผลงานวิจัยของหมอจุฬาฯ )
ข้อห้าม 1. ห้ามเปลี่ยนแปลงหรือทดแทนอาหารอื่น 2. ห้ามใช้เครื่องปรุงอื่นใด นอกเหนือจากเกลือและพริกไทย












Credit: weddingsquare.com



Create Date : 15 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 15 กุมภาพันธ์ 2554 10:42:05 น.
Counter : 3083 Pageviews.

3 comments
  
โห หนักไปมั้งคะ
โดย: Much the same วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:12:53:39 น.
  
เราไม่ได้ทำเองจ้า. เห็นมีคนเอาสูตรมาแชร์เลยเอามาลงให้ดูค่ะ
โดย: Erotica วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:18:23:58 น.
  
ตัวจะเหี่ยวมั้ยอ่า 9 กิโลภายใน 1 สัปดาห์
โดย: จีจีกับชื่นใจ วันที่: 16 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:16:40:22 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Erotica
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]



ยังทำ Blog ไม่ค่อยเป็นเลยจ้า ขอเวลาเรียนรู้อีกนิด จะทำให้สวยขึ้น :)