พื้นที่ความฝัน...

Group Blog
 
All blogs
 
Fast-5 Diet Program # Day 10





My Weight Chart:
Weight Chart


วันนี้วันที่ 10 แล้วค่ะ

ขอบคุณเพื่อนๆ ทุกคนที่เข้ามาให้กำลังใจนะคะ
ลดน้ำหนักแต่ทานเหมือนไม่ได้ตั้งใจลดเลยอะค่ะ
แต่ก็ยังจะพยายามต่อไปเรื่อยๆ
เมื่อวานทาน
กล้วยหอม ครึ่งลูก
ข้าว 2 ทัพพี
กับข้าวเพียบเลย เมื่อวาน
มีไข่ตุ๋น ไก่ซอสมะนาว ต้มยำขาหมู
ปิดท้ายด้วย Oreo Cheese Cake อีกแล้ว
พอดี ทำอันเบ้อเริ่มเลยๆ พยายามทานแค่วันละชิ้นพอ

ช่วงนี้ใกล้วันแดงเดือดแล้ว รู้สึกหดหู่ หงุดหงิด ทานเก่งจังเลย
จะพยายามออกกำลังกายเพิ่มด้วยค่ะ
46 กิโล ในฝัน รอก่อนนะจ๊ะ จะพยายามไปให้ถึง จ้า





เอาขนมมาฝากค่ะ น่าหม่ำมั๊ยเอ่ย



Create Date : 21 พฤศจิกายน 2550
Last Update : 21 พฤศจิกายน 2550 22:56:13 น. 8 comments
Counter : 390 Pageviews.

 
สู้ๆค่ะ


โดย: seek วันที่: 21 พฤศจิกายน 2550 เวลา:23:44:44 น.  

 
OMG โอรีโอ้ชีสเค้ก อันตรายที่ซู๊ดดด แต่ว่ากินวันละชิ้นก็ไม่มีปัญหาหรอกนะคะ ห้ามกินหลายชิ้นเด็ดขาด แคลลอรี่สูงมาก เป็นจานโปรดของทอยเช่นกันค่ะ แต่ถ้าไม่มีอยู่ในบ้่านก็ไม่ไปสรรหามากิน อิอิ

พยายามต่อไปนะคะ สู้ๆ ค่ะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 22 พฤศจิกายน 2550 เวลา:1:22:01 น.  

 
โห..เค้กน่าทานมากๆๆๆเลยค่ะ เรานี่ชอบโอรีโอมากๆๆแต่ตอนนี้เลิกเด็ดขาดเพราะกลัวอดใจไม่ไหวเหมือนไอศครีม

สู้ๆนะคะ


โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 22 พฤศจิกายน 2550 เวลา:8:43:41 น.  

 
ดอรี่เริ่มแปลข้อความของเพื่อน ๆ ไปลงให้มาร์ลินแล้วนะคะที่บล็อกของมาร์ลินค่ะ


ว่าง ๆ เข้าไปเยี่ยมชมได้ค่ะ

ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจและคำอวยพร ตลอดจนทุก ๆ คำสวดมนต์ที่มีให้กับมาร์ลินค่ะ ดอรี่ไม่รู้จะตอบแทนยังไงดี นอกจากคำขอบคุณจากใจค่ะ emoemo


โดย: Dory (conejodulce ) วันที่: 22 พฤศจิกายน 2550 เวลา:8:45:15 น.  

 
เค้กๆๆๆๆๆ ของโปรด มาก มากเลยค่ะ

เป้าหมายนี่ใกล้เคียงกันเลยนะคะ เพียงแต่ว่า เราไม่กล้าช่างน้ำหนักอ่ะ


โดย: cooking papa วันที่: 22 พฤศจิกายน 2550 เวลา:9:53:56 น.  

 
เค้กน่าทานม้ากมายเลย
เข้ามาทักทาย ขอเป็นเพื่อนด้วยคนคะ เพราะทำf5วันแรกเหมือนกัน
จะสู้.. (ที่ผ่านมาล้มเหลว)

แล้วจะมาเยี่ยมบ่อยๆเด้อ


โดย: ใจดี (jaidee.jaidee ) วันที่: 22 พฤศจิกายน 2550 เวลา:14:15:17 น.  

 
ขนมน่าทานมากค่ะ ช่วงนี้อยากทานของหวานเหมือนกันค่ะ (ใกล้วันแดงเดือด แต่ไม่มาซะที) สู้ๆจ้า


โดย: Human's Manual วันที่: 23 พฤศจิกายน 2550 เวลา:8:55:58 น.  

 
อยากทานนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนนน จังเลย


โดย: seek วันที่: 26 พฤศจิกายน 2550 เวลา:15:58:32 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ชาญี่ปุ่น
Location :
Nijmegen Netherlands

[Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Life is too short, Enjoy your life !!!














Friends' blogs
[Add ชาญี่ปุ่น's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.